Сосна обыкновенная относится к хвойным деревьям, достигая в высоту до 40 метров. У нее прямой ствол с потрескавшейся бурой или серой и округлая крона. Ее листья, а точнее, хвоя, располагается на ветках попарно, имея плотную, жесткую структуру. Период цветения – май, когда на краях ветвей образуются шишечки. Чуть позже шишки увеличиваются и деревенеют, образуя, в свою очередь, семена в пазухах своих чешуек. Продолжительность жизни одного дерева – до 400-х лет.
О лечебных свойствах сосны знали еще более чем 5 тысяч лет назад. На основе хвои делали компрессы и припарки, а в Древнем Египте сосновую смолу, которым очень богато растение, применяли при бальзамировании. Даже сейчас, по прошествии более 3000 тысяч лет эти бальзамирующие составы абсолютно не потеряли бактерицидные свойства, которым их наделила сосна. В Древней Руси люди жевали смолу, чтобы излечить заболевания десен, зубов, и таким образом дезинфицировали полость рта.
В лечебной медицине практически все части этого дерева целебны и полезны: хвоя, живица, молодые весенние побеги, ветки, кора – все идет в дело. В сосне очень много дубильных веществ, смолы, крахмала, эфирного масла, каротина, витаминов В, С, К, Р.
Еще в старину врачеватели советовали при депрессиях ходить неспешным шагом по сосновому бору, вдыхая ароматный, насыщенный смолами воздух. А если прижаться к сосне на 2-3 минуты, то человек сразу расслабляется, проясняется его сознание, он становится веселым, бодрым, работоспособным. Исследования японских ученых подтверждают, что эфирный запах сосны улучшает память, бодрит и поднимает настроение.
Сосновые почки
Отвары из сосновых почек обладают ярко выраженным мочегонным, противовоспалительным, противомикробным, дезинфицирующим, кровоостанавливающим действиями. Также отлично выполняет функцию отхаркивающего средства благодаря тому, что возбуждается эпителий дыхательных путей, уменьшается мокротная вязкость, стимулируются функции реснитчатого эпителия.
Чай из сосновых почек прекрасно справляется с бронхитом, пневмонией, желчекаменной и почечной болезнях. Рецепт: 10 грамм сосновых почек заливают 1 стаканом кипятка и остужают до комнатной температуры. Принимать по 2 ч.л. 3-4 раза в день.
Отхаркивающее средство:
1 ч.л. сосновых почек заливается 1 стаканом кипятка и в эмалированной посуде на водяной бане томится полчаса. После полученный отвар процеживают, остужают и доводят до первоначального объема кипяченой водой – до 1 стакана. Такой отвар может храниться в прохладном месте не более 2-х суток. Принимать 3 раза в день по 1/3 стакана.
Отвар для ингаляций:
Нужно взять 20 грамм почек и залить их 1 стаканом кипятка. Далее поставить на водяную баню и дышать этим паром. Отлично разжижает мокроту, излечивает бронхит, трахеит, ринит, уменьшает болезненность горла.
При коклюше и бронхиальной астме:
40 грамм сосновых почек, 30 грамм подорожника и 30 грамм листьев мать-и-мачехи. Все смешать, залить 1 литром кипятка, дать настояться, остудить и принимать по 1/3 стакана 3 раза в день.
При воспалении мочевого пузыря или задержке мочи: Взять 1 ст.л. сосновых почек, залить их 1 стаканом кипятка, дать настояться ночь, а затем принимать 3 раза в день после еды через 1-1,5 часа по 1/3 стакана. Для детей необходимо в половину уменьшить дозу разового потребления. Такой рецепт помогает также при заболеваниях верхних дыхательных путей, фарингитах и ларингитах.
Сосновая хвоя
Лучше всего собирать хвойные иголки поздней осенью либо зимой. Именно в это период в них больше всего концентрация дубильных веществ, аскорбиновой кислоты и эфирных масел.
Витаминный настой №1
Нужно собрать хвою, тщательно ее промыть в воде, мелко нарезать ножницами. Сырье в объеме 4 стакана нужно залить 500 мл холодной воды, добавить 2 ст.л. уксуса, чтобы слегка подкислить раствор и уменьшить горечь, и дать настояться в темном и прохладном месте 2-3 дня. Принимать нужно по 1 стакану в день. Такой чай мгновенно насытит организм витамином С, выведет лишнюю жидкость из организма, повысит иммунитет и укрепит организм против простудных заболеваний и воспалительных процессов.
Витаминный настой №2
200 грамм воды закипятить и всыпать в нее 40 грамм хвои, цедру лимона (совсем немного) и 1 ч.л. сахарного песку. Кипятить на медленном огне полчаса, затем охладить и добавить несколько капель лимонного сока.
Для ванны:
Нужно взять 1 кг смешанных в равных частях хвою и почки, залить их тремя литрами кипятка и дать настояться 3-4 часа, процедить и добавить в ванну. Такой настой отлично помогает при неврозах, депрессивных состояниях.
Для выведения шлаков и радиоактивных веществ из организма:
Взять 40-50 грамм сосновой хвои (лучше всего молодой) и залить 2-мя литрами кипятка. Поставить на несильный огонь настой в эмалированной посуде и добавить 1 ч.л. мелко изрубленного корня солодки и 1 ст.л. измельченной луковой шелухи. Прокипятить отвар в течение 20 минут, а затем всыпать 2 ст.л. предварительно размятого шиповника. После того, как отвар сняли с огня, его нужно либо перелить в термос, либо плотно укутать кастрюлю и дать настояться в течение 12 часов. За 48 часов, т.е. двое суток, нужно выпить не менее 5 литров такого отвара. Этот золотой рецепт помогает предупредить лучевую болезнь, очищает организм даже при сильных радиационных заражениях.
Наружное применение хвои:
От кожных заболеваний, гнойничков, фурункулов, высыпаний, ожогов и травм прекрасно помогают припарки из свежей хвои. Необходимо нарвать хвою, промыть ее в холодной воде, затем обдать кипятком, завернуть в марлю и прикладывать компресс к пораженному участку. При ожогах хвою необходимо мелко измельчить, слегка распарить в воде, дать остыть до комнатной температуры и прикладывать к месту повреждения.
Для очистки сосудов:
Взять 5 ст.л. измельченной хвои, 2 ст.л. измельченной луковой шелухи и 3 ст.л. шиповника. Полученную смесь залить 1 литром кипятка и кипятить еще 10-15 минут. Полученный отвар процедить и принимать 1 раз в день по 100 грамм до еды.
Для улучшения зрения:
Взять 5 ст.л. мелко измельченной хвои, залить ее 2-мя стаканами кипятка и дать настояться ночь. Утром настой процедить и принимать по 1 ст.л. 4 раза в день после приема пищи.
Мочегонное средство:
1 ст.л. мелкоизмельченной хвои залить 1 стаканом кипятка и дать настояться в течение получаса. Полученный раствор процедить и принимать по 1 ст.л. 4 раза в день.
Таким же настоем можно полоскать полость рта, чтобы избавиться от цинги, пародонтоза и кровоточивости десен.
Витаминный настой:
Необходимо хвою мелко измельчить в объеме 3-х стаканов и залить холодной кипяченой водой (4 стакана), добавить 1 ч.л. лимонного сока и поставить в темное и прохладное место на 3-е суток. Затем настой необходимо процедить и принимать по 100-150 грамм 2 раза в день. Для детей порцию нужно уменьшить в два раза.
Хвойный чай:
4 ст.л. мелкоизмельченной хвои перетереть с 2-мя ложками сахара, залить кипятком и пить богатый на витамины чайный напиток.
Хвойные ванны:
Ванны с добавлением хвои используют при заболевании суставов, при кожных сыпях, язвочках и других заболеваниях, при избыточном весе, болезнях суставов. Также хвойные ванны очень хорошо расслабляют уставшие мышцы, восстанавливают силы, устраняют депрессию, неврозы.
Рецепт: 2 кг хвои промыть, мелко измельчить, залить 1 литром горячей воды и дать настояться полчаса. Затем настой процедить и вылить в ванну. Купаться можно только в теплой, не в горячей воде, лучше на ночь, перед сном и не более, чем 20-30 минут.
Также очень хорошим согревающим эффектом для постоянно мерзнущих ног или рук обладает местная ванночка из хвои:
по 1 стакану мелко измельченной хвои залить 1 литром теплой воды в одной емкости и 1 литром прохладной воды в другой емкости. Замерзшие конечности попеременно опускать то в одну, то в другую емкость и держать по 20 секунд в каждой. Разница температур между двумя емкостями не должна превышать 15 градусов.
Собранную с ветвей хвою нужно держать в холодном месте, лучше в снегу, чтобы она не потеряла своих полноценных витаминных качеств, а при необходимости готовить настои и отвары. Если нет возможности хранить в холодном месте, то нужно тогда обрывать хвою с веток очень осторожно, без основания, тогда и в теплом месте она не потеряет своих свойств. Хранить сырье лучше всего в полотняном мешочке.
Живица
Живица используется, в основном, наружно, как прекрасный ранозаживляющий экстракт. С ее помощью готовят мази, которые способны затянуть самые гнилостные, мокрые и труднозаживающие раны.
Мазь:
По 25 грамм пчелиного воска, канифоли и растительного масла подогреть на водяной бане до полного растворения компонентов. Затем добавить 50 грамм живицы и довести до кипения, но не кипятить. Остудить полученную смесь и можно тонким слоем промазывать раны или накладывать компрессы, если состояние раны не позволяет ее мазать.
Против нарывов, ушибов, переломов костей:
Смешать 200 грамм живицы, 150 грамм оливкового масла, 15 грамм купороса и добавить одну луковицу. Довести до кипения, но не кипятить. Полученную смесь остудить и использовать наружно, как мазь. Также ею можно смазывать слизистую носа, если присутствует насморок.
При наличии фурункула нужно просто приложить немного живицы и сразу же можно почувствовать обезболивающий эффект. Через 2-3 дня фурункул полностью рассосется. Таким же образом можно прикладывать и к ранам. Налицо явный ранозаживляющий эффект.
Сосна обыкновенная в косметологии
При облысении:
500 грамм сосновых почек проваривают полчаса в 5-ти литрах воды, процеживают и используют, как ополаскивающее средство. Также этот рецепт применяют не только при облысении, а при выпадении волос и просто, как профилактический, укрепляющий метод.
После полоскания сосновым отваром волосы становятся шелковистыми, блестящими, плотными, исчезает излишняя жирность.
При угревой сыпи:
Помимо того, что сосна обыкновенная способна излечить от ран, она также обладает заживляющими свойствами при угревой либо гнойничковой сыпи на лице.
Рецепт: 2 полных горсти хвои мелко измельчить, залить 1 литром кипятка и проварить 10 минут. Таким отваром нужно умывать лицо утром и вечером.
Противопоказания
Сосна обыкновенная обладает очень сильным концентратом всех веществ, которые в ней есть, поэтому при самолечении необходимо быть очень осторожными и аккуратными и помнить, что лучше употребить немного меньше порции, чем потом страдать от переизбытка и побочного действия лекарства.
Запрещено использовать препараты тем, у кого индивидуальная непереносимость, есть заболевания почек, гепатит, гломелуронефрит, беременность и период лактации.
Применение скипидара может вызвать гиперемию кожного покрова, а пи частом его использовании кожа в местах локального воздействия покрывается пузырями и омертвевает. Даже при незначительном втирании в кожу скипидар может вызвать повышение артериального давления, одышку, бессонницу. Детям запрещено принимать любые препараты, в которые входит сосна обыкновенная, до 2-х лет.
С древних времен люди применяли иголки сосны для укрепления организма, ведь она помогает оздоровиться мужчинам и женщинам, детям и старикам, используется как лекарство, имеющее противовоспалительные, кровоостанавливающие, отхаркивающие, мочегонные свойства. Ею лечат печень и желудок, изгоняют простуду, приводят в порядок сердце и сосуды, восстанавливают мужскую силу, укрепляют кости и суставы. Она помогает очистить организм от токсинов и шлаков, поддержать и укрепить иммунитет и даже избавиться от алкоголизма.
Полезные свойства сосновой хвои
- фитогормоны;
- витамины Е, PP, а также представителей группы В;
- марганец;
- витамин С (особенно много аскорбинки иголки накапливают зимой);
- эфирные масла.
Благодаря такому насыщенному составу продукт обладает многочисленными полезными свойствами:
- Присутствие в составе хвои эфирных масел обуславливает бактерицидное действие.
- Потогонные, противовоспалительные и отхаркивающие свойства оправдывают применение лекарств на основе хвои во время ОРВИ. Хорошо настои сосновой хвои помогают при ангине.
- Сосновые иглы восстанавливают работу пищеварительной системы, а также являются отличным мочегонным средством.
- Лекарства на основе сосновой хвои используются при лечении некоторых заболеваний сердца.
- Иголки сосны применяются при проблемах с ночным сном, различными стрессовыми состояниями. Аромат сосны способствует улучшению настроения.
- Настои и отвары сосновых иголок устраняют нарушения обменных процессов.
Заготавливать хвою лучше всего зимой - именно в это время в ней накапливается большое количество полезных веществ. Для настоев, отваров и настоек собирать нужно свежие, сочные, молодые (растущие на концах сосновых лап) иголки - это и будет самое качественное сырье.
Они не должны быть подсохшими или пожелтевшими. Хранить их следует только в холодильнике (иначе витамин С улетучится). Но можно поступить иначе - нарезать лапы (например, с новогодней сосны) и хранить их в холодном месте (на неостекленном балконе), а по мере необходимости обдирать нужное для лечения количество.
Для хвойных ванн рецепты народной медицины допускают использование подсушенных игл. Нарвите их, нарежьте ножницами каждую иглу на 2-3 части, разложите на газете в защищенном от прямых солнечных лучей месте. Когда иглы подсохнут, поместите их в банку, прикройте бумагой или марлей и храните в сухом темном месте.
Использование сосновых лап. Храните срезанные лапы в холодном месте. Возьмите одну из них, наломайте или нарубите, сложите в ведро и залейте горячей водой.
Поставьте ведро в комнате, например, около батарей центрального отопления - пусть улучшает микроклимат в комнате. Воздух наполняется фитонцидами, которые обеззараживают болезнетворные микроорганизмы (это особенно важно в помещениях, где установлены пластиковые окна).
Более того, при этом повышается влажность: в отопительный сезон наша слизистая оболочка испытывает настоящие муки из-за слишком сухого воздуха, что приводит к головным болям и беспричинным простудам.
Как приготовить витаминный напиток из хвои
Приготовление хвойного напитка возможно двумя способами.
Для первого потребуется:
- измельченная хвоя сосны (четыре бокала);
- остуженная кипяченая вода (половина литра);
- сок лимона (две маленьких ложки).
Нужно соединить все компоненты. Если сока лимона под рукой не оказалось, то его можно заменить яблочным либо столовым уксусом. Состав перелить в стеклянную банку и поставить ее в темное место на трое суток. Перед использованием отфильтровать.
Схема приема – половина бокала трижды в день. Чтобы улучшить специфический горьковатый вкус, напиток можно подслащивать мёдом либо сахаром.
Второй способ имеет упрощенную формулу приготовления.
- На бокал кипятка надо взять половину большой ложки раздробленной хвои и половину маленькой ложки лимонной кислоты.
- Состав надо прогреть на малом огне в течение двадцати минут.
- Дать напитку остыть и затем отфильтровать.
- Перед тем как пить отвар, его надо подсластить. Здесь также можно использовать либо мёд, либо сахар.
Всего бокал такого напитка – приготовленного по любому из приведенных рецептов – доставит в организм 80% от суточной нормы аскорбинки.
- остеохондроз;
- различные типы неврозов;
- невралгии;
- ревматизм;
- кожные патологии.
Здесь потребуется приготовить хвойный экстракт.
- Взять свежие ветки сосны (если есть возможность, то с молодыми шишками) и залить десятью литрами воды.
- Варить состав не менее получаса.
- После этого ведро плотно закрыть и оставить для настаивания на следующие двенадцать часов.
После этого средство можно добавлять в воду. Общая температура ванной не должна превышать +35 градусов. При принятии ванны погружаться целиком, чтобы вода покрывала область сердца, не желательно.
Горячая ванна для ног
Такие ванночки будут эффективны при различных простудных заболеваниях.
На ведро воды нужно взять килограмм иголок сосны. Закипятить состав и оставить на час для настаивания. Использовать для ножной ванны.
Второй вариант приготовления:
- на ведро воды надо взять три стакана мелко порезанных молодых шишек сосны;
- дать закипеть и настоять в течение часа.
Также использовать для приготовления ножных ванн.
Рецепты народной медицины
Хвоя обладает множеством полезных свойств. Именно поэтому сосновые иглы используются во многих народных рецептах.
Чай из сосновой хвои
Иголки можно заваривать и пить как обычный чай. Предварительно их нужно тщательно измельчить. Напиток из хвои способствует укреплению иммунной защиты, а также может использоваться как противопростудный настой.
Для приготовления потребуется:
- залить стакан измельченной хвои тремя бокалами кипящей воды;
- дать напитку настояться в течение часа;
- отфильтровать и добавить в настой немного лимонного сока и ложку (маленькую) мёда.
После этого напиток можно пить.
Средство от ревматизма
Хвою можно использовать для лечения ревматизма, но способ достаточно экстремальный. Чтобы избавиться от суставных болей, нужно матрас, на котором человек спит, набить хвойными иголками. Прежде чем практиковать народную методику необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.
Для очищения сосудов нужно приготовить следующий состав (часть – одна ложка):
- соединить хвою (пять частей), ягоды шиповника (три части) и луковую шелуху (две части);
- залить литром воды;
- варить смесь при малом кипении в течение десяти минут, а затем оставить под крышкой для настаивания на половину часа;
- отфильтровать.
Схема приема – по половине бокала всегда до еды дважды в течение дня. Рецепт рассчитан для приготовления дневной нормы. Такой состав можно готовить на два дня, но в этом случае хранить средство в холодильнике.
Лечение железодефицитной анемии
Хвоя решает также и проблемы низкого гемоглобина. Здесь поможет следующее средство:
- две большие ложки продукта залить бокалом кипящей воды и настоять на протяжении трех часов.
Схема приема – по пятнадцать миллилитров каждые два – три часа.
Респираторные заболевания
- вскипятить половину литра кипятка и добавить в него верхушки молодых побегов сосны (большую ложку);
- настоять молоко час;
- отфильтровать.
Перед использованием нагревать и пить по сто пятьдесят миллилитров трижды в день.
Средство для улучшения зрения
Нужно взять:
- сосновая хвоя (пять больших ложек);
- вода (литр).
Для приготовления напитка нужно соединить компоненты и проварить состав на малом нагреве в течение пятнадцати минут. Для настаивания потребуется двенадцать часов. Принимать средство можно без ограничения.
Хвойный квас (поставщик витаминов)
Хвойный квас будет особенно полезен в зимнее время, когда в организме фиксируется явная нехватка витаминов. Приготовление напитка много времени не занимает.
Надо взять:
- сосновая хвоя (килограмм);
- готовый хлебный квас (пять литров).
Нужно соединить компоненты и оставить для настаивания на полные сутки. Затем иглы отфильтровать и пить квас по мере необходимости, заменяя воду.
Противогрибковая мазь
Иголки сосны можно использовать для приготовления противогрибковых средств, в частности, мазей. Здесь потребуются:
- измельченная хвоя (половина килограмма);
- масло сливочное (двести грамм).
Приготовление:
- Переложить слоями хвою и сливочное масло в стеклянную банку.
- Плотно накрыть емкость фольгой, поставить ее в духовку (предварительно разогреть до +100).
- Готовить состав пять – шесть часов.
- По истечении времени банку достать и пропустить содержимое через несколько слоев марли, отфильтровав все иглы.
- Перелить полученный состав в удобную емкость и дать полностью остыть.
Мазь готова. Средством нужно обрабатывать поврежденные грибком поверхности несколько раз в течение суток. Препарат достаточно активен и эффект от использования мази проявляется быстро.
Лечение болезней зубов
Из хвои можно готовить средства, которые помогают при воспалении десневой ткани.
- Взять две маленьких ложки измельченных иголок сосны и залить бокалом кипятка. Дать настояться сорок минут. Этот состав в подогретом состоянии нужно использовать для полоскания рта после каждого приема пищи. Приготовленное средство хранить в холодильнике.
- Веточки хвойных деревьев будет полезно жевать при пародонтозе. Хвоя содержит множество полезных для десен компонентов, которые, проникая в кровь, оказывают лечебный эффект.
Хорошо помогает хвоя и при почечных патологиях. Для приготовления настоя потребуется:
- луковая шелуха (две больших ложки);
- иглы сосны (пять столовых ложек).
Соединить компоненты и залить литром кипящей воды. Готовить на малом нагреве в течение десяти минут. После этого перелить отвар в термос и оставить для настаивания на ночь. Это дневная норма.
При лечении заболеваний почек требуется курсовой прием средства. Перед использованием настоя необходимо получить консультацию лечащего врача.
Лечение варикоза вен нижних конечностей
Нужно залить половину килограмма измельченной хвои кипятком (триста миллилитров). Хорошенько перемешать иголки, чтобы получилась зеленая кашица. Использовать средство в качестве компресса, нанося на воспаленные поверхности. Держать пятнадцать минут.
Схема применения – накладывать средство через день. Продолжительность лечения – две недели.
Укрепление иммунной защиты
Для приготовления напитка потребуется:
- стакан сосновых иголок (измельченных);
- кипяток (шестьсот миллилитров).
Залить продукт кипящей водой и оставить для настаивания на один час. Обязательно закрыть емкость крышкой. Перед использованием отфильтровать, добавить в состав сок половинки лимона.
Лечение заболеваний печени
Отвар хвои хорошо восстанавливает печень. Для приготовления средства нужно залить две – три ложки хвои бокалом кипящей воды. Варить средство полчаса. После этого продукт нужно отфильтровать и пить по сто миллилитров один раз в день.
Мочегонное средство
Настой хвои является отличным мочегонным средством. Для приготовления напитка нужно бокалом кипятка залить большую ложку хвойных иголок. Средство нужно настаивать полчаса.
Схема приема – четыре раза в день всегда после принятия пищи. Доза – одна большая ложка.
Применение хвои в косметике
Иглы сосны широко используются в домашней косметологии. Продукт можно включать в состав масок для ухода за кожей и волосами.
Хвойная маска для волос
Для приготовления маски потребуются следующие ингредиенты:
- мелкие иголки (два бокала);
- яичный белок;
- коньяк (несколько капель).
Приготовление:
- Хвою залить водой и варить в течение часа.
- После этого дать составу остынуть и отфильтровать.
- В полученную гущу добавить остальные компоненты.
Готовую маску нанести на поверхность волос и оставить на сорок минут, утеплив волосы при помощи полотенца. По истечении положенного времени волосы нужно смыть при помощи обычного шампуня. Маска подходит для ухода за сухими и ломкими волосами.
Иголки сосны можно использовать и для приготовления масок, предназначенных для ухода за стареющей кожей лица.
- Нужно соединить масло оливы (двадцать миллилитров), мёд (три больших ложки), хвоя измельченная (тридцать грамм).
- Все компоненты соединить и тщательным образом перемешать, добившись однородной консистенции.
Кожу лица необходимо очистить от косметики и наложить получившийся состав. Маску держим не дольше десяти минут, а затем смываем под проточной водой.
Рецепт «работает» отлично – отзывы женщин испытавших средство это подтверждают – но использовать состав слишком часто не рекомендуется. Допустимое число применений – дважды в месяц.
Хвойные иглы можно использовать для ароматизации воздуха в помещении. Для этого нужно просто поджечь несколько иголок, а затем потушить, чтобы они продолжали дымить. Приятный сосновый аромат повышает настроение.
Лечебное сосновое масло
- взять стеклянную банку (например, литровую), наполнить сырьем и немного прижать сверху, чтобы уплотнить;
- залить растительным маслом, чтобы покрыть всю хвою;
- дно большой кастрюли выложить ровным слоем веток без иголок, поставить на них банку так, чтобы она стояла прочно;
- залить кипятком, не доходя до верха банки;
- варить 6 часов на слабом огне - если воды станет меньше, чем до середины банки, то осторожно долить (обязательно кипятком, чтобы банка не лопнула), затем снять с огня, дать остыть, отжать масло через сито или плотную ткань и хранить в холодильнике.
Использовать масло можно разными способами. При насморке капать по 1-2 капли 3 раза в день. При кашле - закапывать под язык перед сном по 2-3 капли. При бронхите можно делать ингаляции следующим образом: в литр кипятка накапать 20-25 капель масла, склониться над кастрюлей и накрыться полотенцем.
Старайтесь глубоко дышать этим масляным паром в течение 15 минут. Масло можно втирать в области груди и спины при болезнях легких и бронхов, а также вокруг больных суставов при прострелах и болях в мышцах.
Лекарственное использование хвои начинается с заготовки. Сосновые иголки собираются в любое время года, но все же лучше отдать предпочтение летнему сезону, т. к. именно в этот период наблюдается особо высокое содержание полезных веществ.
Заготавливать лучше ветками в небольшом количестве. В зимний период хранить сырье можно под снегом, в летнее время отдать предпочтение прохладным местам, т. к при комнатной температуре все витамины разрушаются.
Заготовку хвои ели лучше всего проводить в зимний период, причем собирать ее можно сразу же «впрок». Зимний период сборки обусловлен тем, что после первых морозов в иголках дерева увеличивается содержание витамина С, летом его количество значительно снижается.
Хранить сырье нужно в прохладном месте, при заготовке можно использовать сушку. При несоблюдении температурных режимов и выдерживании сырья при температуре выше 10 градусов, возможно снижение концентрации полезных веществ почти на 35%.
Длительность курса из отвара еловой хвои при наличии соматических заболеваний может назначать только врач. Недопустимо длительное использование елового отвара, т. к он может стать провоцирующим фактором развития сопутствующей патологии.
При злоупотреблении лекарственным препаратом на основе сосновых иголок возможны побочные проявления в виде воспаления слизистой оболочки кишечника и желудка и головных болей.
Полезно жевать хвою сосны или ели при пародонтозе. В них содержатся биологически активные вещества, которые вместе со слюной проникают в ткани зубов и вызывают лечебный эффект. К тому же при жевательных движениях усиливается поступление крови к деснам, зубам и слюнным железам, что является профилактикой развития многих стоматологических заболеваний.
Противопоказания к использованию сосновых иголок
Использовать сосновые иголки, все же, нужно с осторожностью, поскольку средство может принести организму человека существенный вред. Сосновая хвоя запрещена при следующих заболеваниях:
- Острая форма гепатита. Но хроническое течение патологии лечение хвоей разрешает. При подобном диагнозе необходимо получить консультацию специалиста.
- Тяжелые патологии почечной системы, в частности, гломерулонефрит. При не осложненном течении заболевания использовать иглы сосны можно, но только после консультации с лечащим доктором.
- Запретом к приему препаратов на основе хвои станет острая сердечная недостаточность.
- Нельзя пить хвойные настои в период вынашивания ребенка. Читайте еще:
Передозировка напитком проявляется:
- головными болями;
- воспаление слизистой желудка.
Противопоказанием к использованию хвойного продукта станет также и индивидуальная непереносимость. К тому же пыльца сосны часто становится причиной развития аллергического насморка.
Часто люди не подозревают о том, какая целебная сила скрыта в привычных и непримечательных растениях. Например, хвоя сосны, о полезных свойствах и противопоказаниях которой до сих пор ведутся споры, применяется в народной медицине несколько тысячелетий. В иголках содержится целебное эфирное масло, витамины, органические кислоты и многое другое, позволяющее бороться с недугами.
Прогулка в сосновом лесу умиротворяет и бодрит одновременно, а все благодаря фитонцидам, которые выделяют хвоинки в воздух. Знахари относят хвою к многофункциональному лекарственному средству, позволяющему решить ряд серьезных проблем в организме. Зная о целебной силе сосны, Петр I приказывал ежедневно выдавать водку рабочим, настоянную на иголках, чтобы не допустить поголовного мора от простуды и цинги.
Химический арсенал:
По исследовательским данным в сырье сосны витаминов в 6 раз больше, чем в лимонах и апельсинах.
Перечень основных лечебных свойств хвои:
- антисептическое;
- иммуномодулирующее;
- обезболивающее;
- мочегонное и желчегонное;
- потогонное;
- восстанавливающее и омолаживающее.
Спектр действия иголок и довольно широк, поэтому применяют их в лечении дыхательной, сердечно-сосудистой, выделительной и иных систем организма. Они будут результативны в ряде случаев:
Отмечается благотворное воздействие на нервную систему: запах хвойника умиротворяет, а прием внутрь способствует нормализации сна и выработки стрессоустойчивости. Чередовать целебное средство рекомендуется с его сможет даже подросток.
Видео о сборе и использовании сырья.
Сбор и хранение сырья
Наибольшая концентрация витамина С в побегах приходится на зиму и весну, особенно если дерево растет на солнечном участке. В это же время увеличивается содержание каротина. Иголки сосны в виде «лапок» можно собирать в течение года. Если для рецепта нужна свежая хвоя, то веточки сосны лучше набирать летом. Их хранят в прохладном помещении около двух месяцев. Не нужно ставить побеги в банку с водой, так как часть свойств потеряется. Ветки отправляют в герметичные емкости, хранят в темном месте.
Дерево, выбранное для сбора, должно расти не ближе 2 км от автомобильной дороги.
Сушить сырье удобно на верандах, открытых балконах, под навесом, т.е. в местах с хорошей вентиляцией. Рассыпают его тонким слоем на ткани, бумаге. В процессе сушки сырье необходимо перемешивать.
Сборник рецептов
Есть множество способов применения сосновых хвоинок, но наиболее популярными стали отвары и настои. Чтобы приготовить витаминный напиток, придется хвойную массу промыть в теплой воде и прохладной, измельчить и сложить в простерилизованную банку слоями, смешав с сахаром в пропорции 4:1. Эффективный настой получают из 2 ст. л. сырья и литра охлажденной кипяченой воды. Содержимое настаивают 3 суток, процеживают, пьют по половине стакана дважды в день. Курс использования 3-5 дней.
Настои желательно выпивать за сутки, а на следующий день готовить свежие.
Безгранична польза хвойных лекарств для здоровья почек:
- Берут измельченные иголки сосны (у многих они есть в домашней аптечке) и луковую шелуху в пропорции 5:2. Для приготовления настоя компоненты заливают кипятком и ставят на медленный огонь. После закипания нужно подождать 8 минут и снять отвар с плиты. Настаивают средство в теплом месте полдня, можно перелить жидкость в термос.
- Количество процеженного отвара принимается равномерно за день.
- В случае приема медикаментов отвар используют как дополнительное лекарственное средство.
Простуде здесь не место
Противопростудный отвар из хвои сосны, который можно без труда приготовить на собственной кухне:
Принимать надо по 0,5 стакана трижды в день. Напиток облегчает симптомы простуды, устраняет насморк, блокирует воспалительный процесс.
Для лечения кашля можно сделать ингаляцию с сосновыми иголками. Сырье заливают прохладной водой, оставляют минимум на 9 часов. Смесь кипятят, потом остужают до +30 или +40°С.
Хвойные ингаляции нельзя делать при повышенной температуре тела.
Для оздоровления органов дыхания готовят следующий настой:
- Смешивают 5 ст. л. хвои и 3 ст. л. сушеных плодов шиповника. Заливают смесь литром кипятка. Настаивать надо 4-5 часов, добавив по вкусу меда и дольку лимона.
- Пьют в горячем виде небольшими глотками при бронхите, воспалении легких.
Средство для укрепления иммунитета:
- Стакан иголок промыть и измельчить. Залить 0,6 л кипяченой воды (горячей), накрыть крышкой и настоять час. Процедить сквозь ситечко или марлю.
- Сок, полученный с половинки лимона, добавить в питье.
Разделить настой на 3 части и выпить его в течение дня. Средство помогает восстановиться после продолжительной болезни, а также взбодриться.
Если беспокоит гайморит, то надо взять по ½ стакана нарезанных кусочками иголок, сахара и воды. Компоненты смешать и отправить томиться на пару часов в духовой шкаф. Принимают лекарство по 1 ст. л. трижды в сутки.
Лечение варикоза и грибка ногтей
Для лечения хвоей сосны варикоза понадобится кашица из 500 г измельченного сырья и 300 мл кипятка. Смесь прикладывают к пораженным участкам ног. Чтобы кашица держалась, нужно обмотать ее куском бинта или марли. Длительность лечения 15 минут, частота применения компрессов – раз в день, курс – 2 недели.
Есть и другие способы применения хвои, например приготовление мази. Средство помогает остановить развитие грибка ногтей:
- 200 г мягкого сливочного масла смешивают с 0,5 кг иголок сосны;
- содержимое отправляют в духовой шкаф и томят при низкой температуре 5-6 часов;
- готовое средство следует процедить, пока оно не застыло;
- мазь наносят трижды в день на пораженные места, удобнее оставить ее на ночь.
Сосновая хвоя – помощница при склерозе и болях в суставах
Для облегчения болей при склерозе рекомендуется готовить состав из соснового отвара и сока лимона. Цитрус очищают от кожуры, режут на кусочки и заливают отваром, приготовленным из 5 ст. л. иголок, 2 ст. л. шиповника и такого же количества шелухи лука. В емкость добавляют литр воды, варят в среднем 8 минут. Выпивать лекарство рекомендуется залпом. Принимают его 3-4 раза в день, срок приема – 2 недели, потом месяц отдых. Рекомендуется проводить 3-4 курса.
При болях в суставах поможет состав из 50 г хвои, 1 ст. л. мелкой шелухи лука, 1 ч. л. тертого корешка солодки. В емкость доливают 2 л воды, кипятят 8 минут. За пару минут до готовности к составу добавляют 2 ст. л. плодов шиповника. Нужно настоять его в течение ночи, процедить и выпить за день.
Использование в косметических целях
Хвоя обладает заживляющим и антиоксидантным эффектом, поэтому она стала популярной в медицине и косметологии. Для улучшения состояния волос используют домашний ополаскиватель: на 20 г хвоинок берут 250 мл кипятка. Варят смесь 15 минут, процеживают и в теплом виде начинают втирать в кожу головы после мытья.
Маска, помогающая при жирной коже:
- В равных частях берутся овсяная мука, мед, хвоя и лимонный сок. Все тщательно перемешивают.
- Маску наносят на очищенную кожу лица и держат 10 минут.
- Чтобы смыть смесь с лица, можно взять теплый сосновый отвар.
После применения этой маски для лица прыщи перестают беспокоить. Если предыдущий рецепт не подходит, можно воспользоваться другим: 2 ст. л. хвои измельчить в блендере, добавить столько же жидкого меда, 20 г масла оливы. Средство наносят прямо на прыщи, угри и другие проблемные участки лица. Через 20 минут маску смывают.
Омолаживающее средство, которое помогает разгладить морщинки:
- Берут желток, к нему добавляют 0,5 ч. л. касторового масла, 1 ч. л. соснового отвара.
- Смесь наносят на 15 минут. Смывать маску можно как теплой водой, так и смесью воды и зеленого чая.
Есть ли противопоказания?
Хвоя безопасна для наружного применения, исключение – люди, подверженные аллергическим реакциям. Употребление внутрь запрещено при:
- почечной и сердечной недостаточности;
- воспалении печени;
- аритмии;
- язвах желудка;
- дерматологических инфекциях (противопоказание к применению как внутрь, так и наружно);
- не рекомендуется принимать средство во время беременности.
Не следует злоупотреблять народным лекарством, так как передозировка может вызвать головную боль, воспаление кишечника, желудка, ринит.
Народные целители применяют хвою для оздоровления организма с незапамятных времен. Дерево, которое отличается долгим сроком жизни (несколько сотен лет) и очищением атмосферы, может подарить человеку долгожданное здоровье.
Сосновая хвоя богата хлорофиллом, витаминами, микро- и макроэлементами, фитогормонами, фитонцидами, противоглистными и бактериостатическими веществами. Полезный состав хвои сосны позволяет использовать её для лечения многих заболеваний.
Лечебные свойства сосновой хвои
В хвое содержится каротин, витамины С, Е, К, железо, кобальт, марганец, незаменимые аминокислоты. Содержание каротина в свежей хвое остается практически одинаковым в течение всего года. Уровень витамина С в зимнее время в сосновой хвое нарастает, а летом снижается.
Сосновая хвоя богата на содержание фитонцидов. Фитонциды уничтожают болезнетворные микробы, грибки, приостанавливают их развитие. Губительно действуют сосновые фитонциды на возбудителей дизентерии, туберкулеза, гриппа, ускоряют заживление гнойных ран, хорошо стимулируют сердечную деятельность, секреторную функцию органов ЖКТ, замечательно очищают воздух от микробов и вредных химических веществ.
Имеет значение место хранения сосновых иголок. При хранении сырья в течение 30 дней при температуре 10 градусов тепла происходит потеря каротина до 35%, при температуре ниже 5 градусов тепла каротин не теряется.
Сосновые иголки используются для получения витаминных препаратов, находит применение в парфюмерии и ароматерапии.
В тяжёлые годы блокады Ленинграда «хвойная вода» спасла многих жителей города от цинги.
Использование сосновой хвои для лечения
Лечебными свойствами обладают почки и хвоя сосны. В феврале или марте заготавливают почки (до их распускания). Для заготовки срезают коронки почек с веточкой не длиннее 3см. Сушат их в тени, в хорошо проветриваемом помещении. Хвою сосны собирать можно круглый год и использовать в свежем виде. Более целебными считаются молодые побеги зеленой хвои.
Польза сосновой хвои для организма очень большая, поэтому ей можно лечить многие заболевания. В народной медицине хвою сосны используют для лечения болезней почек, сердца, судорог, геморроя, при атрофии зрительного нерва, отслоении сетчатки, для вывода радионуклидов.
Особенно полезны хвойные иголки в зимнее время. В эту пору года в ней значительно возрастает количество витаминов В1 и С.
Рецепты с использованием хвои
- Отвар для лечения заболеваний сердца
5ст.л. измельченных сосновых иголок, 2с.л.плодов шиповника, 2ст.л. шелухи луковой залить 1л воды, довести до кипения. На небольшом огне кипятить 10мин, перелить в термос, оставить на ночь. На следующий день пить отвар вместо воды и чая.
- Отвар для оздоровления печени
Три веточки сосны кипятить в 500гр воды на водяной бане полчаса. Процедить. Пить по 100гр 2 р. в день.
Отвар помогает восстановить функции печени.
1ст. ложка живицы, 1ст.л. мёда, 1ст.л. сала внутреннего, 1с.л. воска − все ингредиенты переложить в кастрюльку, томить на водяной бане полчаса, процедить еще в горячем состоянии, перелить в подходящую посуду.
Хвойную мазь применяют для лечения варикоза, артрита.
- «Шишкин мёд»
Молодые шишки хвои залить тёплой водой (чтобы шишечки были покрыты водой), довести до кипения, добавить мёд, подержать на маленьком огне, но не кипятить! Перелить смесь в стеклянную банку, закрыть крышкой. Мёд с сосновыми шишками .
- Сахарная хвоя
Хвою сосны промыть в тёплой, затем в холодной воде. Состричь иголки, переложить их в стеклянную банку и засыпать сахаром из расчёта 4:1. В таком виде хвоя может храниться с зимы до лета. Из сахарных иголок готовят хвойный напиток: 2 стол. ложки хвои залить 1л. холодной кипячёной воды, настаивать в течение трёх дней, процедить, принимать по 100гр 2 р. в день в течение недели. Напиток укрепляет иммунитет, помогает быстрее справиться с болезнями.
- Отвар для кожи лица
1 ветку сосны прокипятить полчаса в 500гр молока. Смочить в отваре марлю и приложить на 20 минут на лицо. Кожа приобретает подтянутый ухоженный вид.
- Как заваривать хвою сосны для ванн
Сосновую хвою, ветки и молодые шишки сосны плотно сложить в кастрюлю, залить водой, кипятить полчаса, настаивать сутки. Отвар процедить, добавить в воду для принятия ванны. «Хвойная» ванна избавляет от бессонницы, обладает оздоравливающим действием, помогает при заболеваниях дыхательных путей.
2 способ приготовления настоя для ванн : 1кг иголок сосны, 3л.кипятка настаивать полчаса.
Использование хвои сосны в парилке помогает при лечении бронхита, неврастении.
- Жевание хвойных иголок для здоровья зубов и десен
Вместо магазинных жвачек жуйте свежую сосновую хвою. Предварительно вымойте иголки, обдайте кипятком и тщательно жуйте несколько иголочек в течение 10 минут. Люди, регулярно жующие иголки сосны или кедра, не знают проблем с зубами и деснами.
- Отвар для лечения холецистита, желчнокаменной болезни, дискинезии желчно-выводящих путей
Промыть 1 ст. ложку с горкой сосновой хвои, измельчить её и прокипятите 20 мин. в 250гр кипятка. Остудить, профильтровать, добавить по вкусу мед или сахар. Выпить весь отвар мелкими глотками. Отвар хвои сосны можно пить 2 р. в день.
Средство можно употреблять при гриппе, бронхите, гайморите, ангине. Отвар обладает потогонным и противовоспалительным действием, является отличным противокашлевым и отхаркивающим средством.
- Отвар для лечения болезней почек (нефрит, пиелонефрит, белок в моче и др.)
5ст.л. хвойных иголок, 2ст. л. луковой шелухи залить 1л. воды, томить на слабом огне 10 мин., перелить в термос, оставить на 8 часов. Профильтровать через марлю, выпить отвар в течение дня. Повторять приём 3 месяца подряд.
- Лечение хвоей сосны воспаления лёгких, подагры, рахита, обменных процессов, кожных высыпаний
50гр почек сосны залить 500гр молока, варить 20мин. Пить маленькими глотками в течение дня. Детям эта доза рассчитана на два дня.
- Обёртывания при варикозе
500гр хвои залить 300мл кипятка, настоять 30мин. Хвойную кашицу распределить на пораженное место, обернуть конечность марлей. Держать 15 мин. Процедуру проводить через день. Обычно хватает 14 процедур.
Одновременно принимайте отвар сосновой хвои внутрь.
Измельченные сосновые иголки залить водой из расчета 1:10, кипятить полчаса. Настоять 3 часа, профильтровать. При приеме немного подкислить лимонным соком. Пить по полстакана 2р. в день.
Посмотрите короткое видео о том, как правильно заваривать хвойные иголки для целебного чая
- Ингаляции при простуде
25гр иголок хвои заварить 100гр кипятка, на медленном огне кипятить еще 20мин. Накрывшись большим полотенцем, дышать над паром.
Противопоказания хвои сосны
Хвоя не имеет особых противопоказаний при приеме внутрь.
Хвойные ванны нельзя принимать при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, нарушениях кровообращения, злокачественных новообразованиях, инфекционных кожных заболеваниях.
Не собирайте хвою вблизи дорог и населенных пунктов!
Природа играет большую роль в жизни человека. Она дарит ему свои дары, оздоравливает и заряжает его энергией. Особенно полезен воздух, наполненный натуральными ароматами хвойного леса. В нем дышится просто и легко. А все благодаря фитонцидам — веществам, которые уничтожают вредные микроорганизмы. Известно, что воздух хвойного леса содержит в 10 раз меньше бактерий, чем лиственный. Кроме того, сами зеленые иголки являются природными средствами лечения. Поговорим о пользе хвои поподробнее.
Химический состав хвои
Витамины: А, В1, В2, В3, В6, С, Р, К, Е РР, Н.
Витамина С в хвое 6 раз больше, чем в апельсине и лимоне
Минералы: алюминий, железо, кобальт, марганец, медь.
Также в состав хвои входят эфирные масла, обладающие бактерицидными действиями, фитонциды, алкалоиды, дубильные вещества, имеющие противовоспалительными свойствами. А смола (), например, содержит терпентин, скипидар, древесный уксус и другие полезные вещества, которые используются в медицине. Еще в древние времена прибегали к ее целебным свойствам.
Когда собирать и как хранить хвою
Безусловно, делать это надо за городом, подальше от промышленных заводов и дорог. Ее можно собирать круглый год. Но одни рекомендуют это делать зимой, так как в это время деревья находятся в спячке, другие — летом (июнь-июль), потому что иголочки содержат больше полезных веществ. На наш взгляд правильней собирать все же в летний период, при этом отдавать предпочтение молоденьким веточкам.
Собирайте хвою веточками и в небольших количествах — не стоит делать большие запаса. Храните ее в мешочке из ткани (хлопок, лен, конопляная ткань) в морозильной камере. При таких условиях она сохраняет свои целебные свойства 3 мес.
Полезные свойства и польза сосновой хвои для человека
- обладает мочегонным и потогонным свойством,
- укрепляет иммунную систему,
- профилактика и лечение простудных заболеваний,
- укрепляет сердечно-сосудистую систему,
- помогает восстановиться после инсульта,
- защищает от свободных радикалов,
- лечит язву и катар желудка,
- снимает головные боли,
- профилактика и лечение заболеваний дыхательной системы,
- лечит туберкулез, бронхит,
- ускоряет процесс заживления ран,
- устраняет суставные боли,
- помогает при ревматизме и радикулите,
- успокаивает нервную систему,
- снимает усталость, напряжение, раздражительность,
- нормализует сон,
- облегчает состояние при всд,
- поднимает настроение,
- заряжает энергией,
- оказывает омолаживающий эффект,
- замедляет процесс старения,
- лечит кожные заболевания,
- улучшает состояние кожи и волос.
Хвойные деревья часто используют как противоцинготное средство. Как утверждают ученые, хвоя российских северных деревьев (сосны, ели, кедра сибирского и кедрового стланика, пихты) по содержанию витамина С опережает лимоны и апельсины. Другими словами, елка лучше апельсина. :)
А вот молодые зеленые иголочки деревьев служат мочегонным, желчегонным, потогонным и даже обезболивающим средством.
Смола сибирского кедра славится своей большой целебной силой — она прекрасно заживляет раны, нарывы и устраняет суставные боли.
Из хвои пихты получают медицинскую камфору, а из смолы пихты — скипидар, по сей день использующийся современной медициной.
Высушенная пыльца из цветущих желтых шишек сосны обеспечивает сохранение молодости и продление человеческой жизни.
Как приготовить ванну с хвоей сосны
Является бесплатным, но весьма эффективным способом укрепить нервную систему и избавиться от бессонницы. К тому же, такая лечебная ванна помогает справиться с ревматизмом, радикулитом, головными, мышечными и суставными болями.
Настой для ванн готовится следующим образом: заварите 0,5-1 кг хвои или почек 3 л кипятка, затем уберите настояться на 4 ч. Получившейся настой выльете в ванную, температура которой не должна превышать 36°C. Продолжительность — 15 мин. Количество процедур — 15 (через день).
Также стоит учесть, что вода не должна покрывать зону сердца.
Настой хвои
Для организма человека полезен не только воздух хвойных лесов, но и отвары, приготовленные из хвои. Предлагаем ознакомиться с рецептом .
Приготовление настоя из хвои
Соберите хвою с веточек, толщина не должна превышать 3-4 мм. Перед употреблением хвою промойте водой и измельчите ножом, топориком и т.п. На каждый стакан измельченной хвои в кастрюлю залить 4 стакана горячей воды. Если есть возможность, воду рекомендуется слегка подкислить разведенной уксусной кислотой. Кастрюлю закрыть и оставить на несколько часов (можно и на ночь) в относительно теплом месте. После этого настой процедить через двойной слой марли или чистую тряпочку, слегка отжимая в них хвою, и употреблять по 1 стакану в день (лучше небольшими порциями, так как он обладает горьким, не совсем приятным вкусом).
Настой сосновых или еловых почек
Заварить 1 стаканом кипятка 10 г измельченных почек, настоять 4 ч, процедить. Пить по 1 ст.л. через каждые 2-3 ч при заболеваниях легких и почек, простудных заболеваниях.
Противопоказания и вред
Нахождение в хвойном лесу не имеет никаких противопоказаний, и соответственно, не несет никакого вреда для здоровья организма. Но стоит быть аккуратным с использованием настоя из хвои. От него следует отказаться в следующих случаях:
- индивидуальная непереносимость,
- серьезные заболевания почек и печени,
- беременность.
Лечение сосновой хвоей
От простуды и для укрепления иммунитета. Залейте 20 г измельченных иголочек 1 стаканом горячей воды. Дайте настояться 20-30 мин, затем процедите. Принимайте настой по 2 ст.л. 3 раза в день.
От туберкулеза. Смешайте измельченную в кашицу хвою сосны или пихты с (1:1). Смесь уберите в темное, прохладное место на 14 дней. Необходимо периодически ее помешивать. Спустя 2 недели перелейте образовавшийся сок в стеклянную емкость (хорошенько отожмите массу). Принимать его надо утром на голодный желудок по 2 ст.л.
Сок хранится в холодильнике.
Для очищения суставов. 5 ст.л. иголочек + 3 ст.л. шиповника + 2 ст.л. луковой шелухи + 4 стакана кипятка. Смесь кипятите примерно 10 мин, затем процедите. Получившееся средство принимайте по 0,5 стакана утром и вечером.
От кожных заболеваний. При возникновении кожных сыпей советуют пить отвар из молодых веток и шишек сосны, а желтую пленку коры ветвей сосны прикладывать к ранам, язвам, фурункулам, карбункулам.
Для почек и мочевого пузыря. Следует принимать отвар из хвои или почек пихты, выдержанный 20 минут на водной бане.
От суставной боли, ревматизма и радикулита. Настои из веток сосны или из любой хвои в виде ванн используют при ревматизме. Пыльцу сосны заварить и пить как чай. Свежие сосновые опилки, распаренные в кипятке, прикладывают к пояснице, больным суставам. А лапки ели кипятят с солью и делают ванны при радикулите.
Хвоя является ярким доказательством того, что природа дала человеку все необходимое для поддержания своего здоровья, и для этого не надо тратить большие средства.