Рецепты народной медицины для очищения организма. Эффективные народные средства для очищения кишечника

От состояния кишечника во многом зависит состояние человеческого организма. Ведь если кишечник не очищен, то организм не сможет нормально функционировать, а это означает, что рано или поздно он даст сбой, и это будет иметь серьезные последствия для здоровья. Эти вопросы начали волновать людей не вчера, поэтому в народной медицине очищение кишечника народными средствами рассматривалось еще в былые времена и весьма успешно.

Существующие методы очистки

Существующих на сегодняшний день методов очистки более чем достаточно. Однако нельзя сказать, что какое-то народное средство для очищения кишечника более или менее эффективное. Цель этой статьи - осветить как можно больше способов очистки и ни в коей степени не рекламировать тот или иной метод. Существующие средства для очистки:

Семена льна.
Слабительные средства.
Продукты богатые клетчаткой.
Касторовое масло.
Масло из оливок.
Травы и их сборы.

Семена льна

Семена льна для очищения кишечника используются давно и относятся к эффективным средствам для восстановления работы КЖТ в целом. Рецепт очистительного средства довольно прост - 100 грамм молотых льняных семян залить 250 мл масла подсолнечного нерафинированного холодного отжима. Настойка будет готова к употреблению через 7 дней (при этом ее необходимо иногда встряхивать).

ить следует на протяжении 10-ти дней 3 раза в день по 1 ст.л за 40 минут до еды. Судя по отзывам, действие настойки начинается через 6 дней употребления или больше. Эффективность действия заключается в свойствах составляющих компонентов.

Семена льна способны очистить организм от вредных веществ, тем самым помогая печени. Кроме того, они имеют действие слабительное, обволакивающее, противовоспалительное, растворяющее и смягчающее. Подсолнечное масло нерафинированное богато ненасыщенными жирными кислотами. Оно способно обогатить кровь фосфолипидами и снизить в ней показатель холестерина. Однако, не стоит забывать о том, что употребляя семена льна для очищения кишечника, нелишним будет придерживаться определенных ограничений в пище. Выражаются они в том, что меню на этот период должно содержать перечень из блюд рыбных и растительных. Следует также исключить мучные продукты, сахара растительного происхождения и алкогольные напитки, больше употреблять фруктов и меда. И хотя этот метод очистки относится к древним и хорошо себя зарекомендовал, он все-таки имеет противопоказания. Если есть проблемы перечисленные ниже, то, прежде чем прибегать к такой чистке, необходимо проконсультироваться с медиками или от нее отказаться:

гепатит;
желчнокаменная болезнь;
хронический панкреатит, а тем более обострение этого заболевания.

Слабительные очистительные средства

Слабительные средства для очищения кишечника популярны издавна. Такой метод считается весьма щадящим, но речь сейчас пойдет не о химических средствах, а народных.

К натуральным слабительным средствам можно отнести свежие овощи и фрукты. К примеру, если ежедневно употреблять абрикосы, персики, сливы, яблоки, инжир, то не только кишечник будет в порядке, что уже само по себе гарантирует отсутствие сбоев работы, но в организм будет поступать множество полезных компонентов.

Кроме того, мелкие косточки, находящиеся в инжире и изюме, хорошо действуют на перистальтику кишечника. Подойдут для очистки также компоты из сухофруктов яблок, вишен, абрикос. Если ежедневно на протяжении 7 дней утром на пустой желудок выпивать по одному стакану настойки из сушеного чернослива, то можно избавиться от запоров. Настойка готовится очень просто - 2 стакана чернослива залить 1-м литром воды (лучше родниковой или талой) и настаивать 12 часов.

Из овощей прекрасными очищающими свойствами обладают свекла, репа, морковь, капуста, редька. Ежедневное употребление салатов из них не только поможет очистке, но и добавит в организм необходимые витамины и минералы. В былые времена (особенно в деревнях) употреблялись как слабительные средства для очищения кишечника и молочные продукты:

прокислое молоко;
кефир;
простокваша;
кумыс.

Прекрасным помощником организму в очистке является витамин В. Поэтому средство слабительное для очищения кишечника должно содержать его в большом объеме. К таким продуктам относятся:

Рыба.
Хлеб ржаной, ячмень и пшеничная мука цельнозерновые, а также пшеница пророщенная.
Миндаль.
Одуванчики.
Пивные дрожжи и т.д.

И, конечно же, к эффективным очищающим средствам относятся растительные масла, которые могут как входить в различные очистительные рецепты в виде одного из компонентов, так и использоваться как отдельное средство.

Очищение кишечника маслом оливковым

Масло из оливок - продукт полезный не только в плане очистки кишечника, но и для нормализации работы ЖКТ в целом. Благодаря уникальному его составу, богатому на ненасыщенные кислоты, оно отлично очищает кровь от холестерина, что, в свою очередь, снижает риск заболеваний сердечно-сосудистой системы. К тому же оно относится к быстроусвояемым продуктам.

Употребление оливкового масла может стать отличной профилактикой онкологических заболеваний, особенно тех, которые связаны с зашлакованостью организма.

Ценность оливкового масла состоит еще в том, что оно относится к разряду природных антиоксидантов и активно борется со свободными радикалами, сохраняя тем самым молодость организма. Являясь активным участником обменных процессов в организме, оно снижает риск тромбозов, образования камней в желчном. А ежедневное употребление утром натощак одной чайной ложки масла позволит не только очистить кишечник, заживив при этом язвы при наличии колита, но и "поремонтировать" печень, и поджелудочную железу. Оно также поможет в лечении язв двенадцатиперстной кишки и желудка.

Для целенаправленной очистки кишечника следует смешать 0,25 стакана оливкового масла и 2 ст. л лимонного сока. На протяжении дня пить воду и употреблять овощи и фрукты. Однако, чтобы иметь положительный результат в очистке и лечении, употреблять следует оливковое масло первого и холодного отжима.

Касторовое масло

Очищение кишечника касторовым маслом также заслуживает пристального внимания. Использовалось это средство для устранения проблем с кишечником, а именно запоров и вздутий, еще древними народными целителями. Кроме того, сложно переоценить значимость касторового масла для улучшения пищеварения, нормализации работы ЖКТ и всех органов.

Чтобы очищение было более эффективным и комфортным, проводить его лучше в дни, когда не запланирован выход из дома. Следует также знать о том, что касторовое масло действует медленно, а его работу можно будет ощутить только через 5-6 часов после приема.

Рецепт средства для очистки прост. Необходимо взять касторовое масло (из расчета на 1 кг веса 1 грамм), разогреть его с помощью водяной бани до температуры, когда можно будет его выпить. После принятия его следует запить соком лимона, количество которого должно быть больше в 2 раза, чем масла. Впоследствии ничего нельзя пить и есть в течение 12 часов.

В результате такого приема может возникнуть тошнота, но это явление вполне нормальное и устранить его можно с помощью небольшого количества изюма. После очистки необходимо более внимательно отнестись к рациону. В него может входить отварной несоленый рис, небольшое количество ржаного хлеба и йогурта.

Салат "Метелка"

Салат "Метелка" для очищения кишечника подходит идеально. Его название говорит само за себя - он способен из ЖКТ вымести все лишнее, как метла. Этот салат можно готовить по нескольким рецептам. Каждый из них мы рассмотрим более детально, но какой бы рецепт ни использовался, начинать употреблять салат лучше с небольших порций, чтобы проверить реакцию организма.

Основной состав продуктов для приготовления салата:

Свекла - 1 шт.
Морковка -1 шт.
Капуста - количество в нашинкованном виде должны быть в 2 раза больше, чем свеклы и морковки.
Сок лимона - немного.

Как вы уже поняли, салат не заправляется маслами и не солится, а уж если совсем невмоготу употреблять без заправки, то можно добавить немножечко растительного масла, при этом учитывать, что его смесь с лимоном способна вызвать серьезную очистку печени.

Если уровень кислотности нормальный, то следует натереть на терку (либо крупную, либо корейскую) морковку и свеклу, нашинковать капусту, подавить все руками, заправить соком лимона - и можно съесть.

Если кислотность понижена, то сырую капусту следует заменить на квашенную. При антацидном гастрите свежую свеклу можно заменить на маринованную.

Если кислотность повышена, то лимонный сок следует полностью исключить, сырую свеклу заменить на вареную. Можно также добавить в него немного предварительно замоченного чернослива.

Существует также рецепт облегченного салата с более мягким действием. Понадобится:

Вареная свекла - 1 шт.
Морковь - 1 шт.
Яблоко - 1 шт. (крупное).
Капуста - количество равное смеси всех ингредиентов.
Чеснок - пара зубчиков по вкусу.

Натереть на терку (крупную или корейскую) все ингредиенты, кроме чеснока, его следует пропустить через чесночницу. Можно немного добавить соли и масла подсолнечного или оливкового.

Отруби для очистки кишечника

Очищение кишечника отрубями - способ, также зарекомендовавший себя с положительной стороны. Он давно используется представителями народной медицины. Чтобы провести очистку с помощью отрубей, необходимо их съесть до принятия пищи в количестве 2-х столовых ложек, то есть в течение суток - 6 ст. л отрубей. Такого количества будет достаточно.

Ввиду того что отруби представляют собой зерновую оболочку, они богаты клетчаткой, а потому не перевариваются человеческим организмом. Попадая в желудок, а впоследствии в кишечник они впитывают и выводят из кишечника все продукты распада, там скопившиеся. А учитывая, что они способны усилить движение желчи, то их рекомендуется принимать перед очисткой печени.

Принимая отруби, необходимо помнить о том, что потребление воды должно быть обязательным и проводить такую очистку следует на протяжении месяца.

Травяные сборы в целях очистки

Очищение кишечника народными средствами, травами и их сборами применяется довольно давно, поэтому народная медицина хранит множество рецептов.

Сбор трав № 1

Травы - ромашку (1 ст.л), подорожник (2 ст.л.), сенну (3 ст.л), бессмертник (4 ст.л) - смешать и сбор готов. Для приготовления напитка необходимо 1,5 ст.л сбора заварить 250 мл некрутого кипятка, настоять на протяжении часа, поддерживая его температуру на уровне теплой. Для таких целей можно воспользоваться термосом. Настой процедить и принять вечером, после этого не есть и не пить.

Помогает ли этот сбор в каждом конкретном случае, можно будет понять утром по стулу и общему самочувствию. В случае расстройства кишечника дозу питья следует уменьшить, если стул будет отсутствовать, то дозу следует увеличить. Пить этот настой для очистки можно 1 раз в год на протяжении 2-х недель. Чтобы нормализовалась микрофлора кишечника, каждое утро можно употреблять 1 стакан кефира.

Сбор трав № 2

Травы - ромашку (1 ст.л.), подорожник (1 ст.л.), сушицу болотную (1 ст.л.) - перемешать. Для заваривания напитка 1 ст.л сбора залить 400 мл кипятка и на водяной бане настаивать 15 мин. После отцедить и употреблять утром и вечером по 0,5 стакана за 20 минут до еды. Общий курс приема - 2 недели.

Другие травы для очистки кишечника

Можно применить не сборы, а отдельные травы. Итак, очищение кишечника народными средствами - травами:

Календула - заварить 1 ст. л. календулы 200 мл кипятка. Принимать по 0,5 ст. в охлажденном виде между приемами еды.
Ромашка - залить 2 ст.л 200 мл кипятка. Пить после еды по 0,5 стакана.
Шишки ольхи - 4 ч.л. шишек заварить 200 мл кипятка. Пить в охлажденном виде по 0,5 стакана 3 раза в сутки. Можно также приготовить напиток из шишек ольхи, если их кипятить 15 минут. Ввиду высокой концентрации принимать его следует по 1 ст.л. 2 или 3 раза на день.
Золототысячник малый - 1 ст.л заварить 200 мл кипятка, настоять на протяжении 30 мин. Пить за 30 мин до еды по 2 ст.л. 3 или 4 раза за день.
Семена подорожника большого (15 грамм) заварить 200 мл кипятка и настаивать на протяжении часа. Пить на ночь, имеет действие слабительного средства.

Очищать кишечник фитотерапевты рекомендуют минимум 2 раза в год из-за того, что в нем собираются патогенные вещества и организмы. Чтобы это сделать, не нужно ложиться в больницу. Народная медицина предоставляет много способов и методов для чистки толстого кишечника.

Здоровье человека зависит от состояния его кишечника

Очищение кишечника дома

Некоторые врачи твердят, что здоровье человека зависит от состояния и особенностей функционирования его кишечника. Мы часто не задумываемся над тем, что употребляем в пищу и насколько это полезно. Некоторые продукты загрязняют организм человека. Это плохо влияет на все органы и системы.

Нетрадиционная медицина издавна заботится о лечении и профилактике болезней. Весь негатив из окружающей среды воспринимается нашим организмом. Поэтому мы должны максимально помогать ему. Очищенный кишечник быстрее справляется с лекарственными препаратами во время болезни. Процесс выздоровления тоже проходит интенсивнее, поскольку нет нагрузки на работу систем.

Если человек решил очистить свой организм, ему посоветуют начать с кишечника. Основные способы очищения:

Народными средствами (народные рецепты и рекомендации, в основе которых лежит правильное применение продуктов питания).
По Малахову (клизма, проведение которой имеет свои нюансы).
Чистка травами (прием травяных смесей или настоев).
Соленая вода и специальный комплекс упражнений.
Клизма.
Семенами льна.

Народная терапия предлагает еще много способов и методов чистки толстой кишки. К ним необходимо обратиться, если у вас нарушена работа кишечника: нестабильный стул, частые вздутия, неприятно пахнет изо рта, проблемы с кожей или частые простудные заболевания.

Во время очищения следует соблюдать диету

На протяжении всего курса очистки рекомендуется придерживаться специального рациона питания. Жареная жирная пища, мясо, мучные изделия, сладости и алкоголь тяжелые для пищеварения. Поэтому эти продукты рекомендуют убрать из рациона и заменить их на полезные.

Применение народного слабительного

Люди, у которых часто возникают запоры, могут использовать медицинские препараты или народное слабительное. В природе существует много трав, которые помогут справиться с проблемой быстро и аккуратно. Но глубоко очистить толстую кишку этот способ не может.

Послабляющее действие имеют все виды растительного масла. Для достижения нужного эффекта его принимают утром перед завтраком. По такой же схеме можно употреблять подогретый рассол кислой капусты.

Очистить толстую кишку в домашних условиях помогают семена льна. Они помогают не только при запорах, но и лечат весь желудочно-кишечный тракт. Для этого чайную ложку семян запаривают стаканом кипятка и дают настояться 5 часов. Настой рекомендуют принимать перед сном, семя льна тоже можно есть. Его рекомендуют даже людям, которые имеют болезни системы пищеварения.

Существует еще рецепт настоя на растительном масле. Для этого 100 граммов молотых семян льна заливают 250 граммами не рафинированного масла. Настаивают неделю, периодически встряхивая. Употреблять необходимо 1 столовую ложку 3 раза вдень за час до еды.

Послабляющее действие имеют все виды растительного масла

Настойка рябины красной также поможет справиться с проблемой в домашних условиях. Ягоды нужно помыть, просушить и высыпать в банку слоями с сахаром. Чтобы сахар растаял, поставить банку на солнце. После чего отнести ее в темное место на 20 дней для получения качественного сиропа. Полученную жидкость нужно слить и добавить спирт (25 г на пол-литра сиропа). Принимают настойку внутрь по столовой ложке утром до еды.

Для любителей салатиков существует специальный салат из свежей (или квашеной) капусты, свеклы, моркови и черешкового сельдерея. Солить и заправлять маслом такой салат не нужно.

Очищающие клизмы

Очистить кишечник в домашних условиях можно с помощью клизмы. Этот метод был известный древним римлянам, египтянам, грекам и индийцам. Это один из популярных способов избавления от шлаков в толстой кишке. Противопоказания к клизме:

воспалительные процессы в кишечнике;
новообразования в толстой кишке;
кровотечения в пищеварительной системе;
проблемы с сердцем и сосудами и другие.

Нетрадиционная медицина собрала много рецептов очищающих клизм, но процедура их проведения не меняется несколько тысяч лет. В кружку Эсмарха или резиновую грелку заливают около 2 литров теплой кипяченой воды и подвешивают ее. Через трубку вода постепенно наполняет толстый кишечник и вымывает оттуда все шлаки. Воду нужно продержать в себе приблизительно 10 минут для достижения нужного эффекта. Если после клизмы в животе чувствуется тяжесть, чистку делают повторно.

Клизма на основе натурального черного кофе благотворно влияет на работу печени

Поставить клизму в домашних условиях можно с чистой кипяченой водой, а можно добавлять туда народные средства. Для этого часто используют лимонный сок (лимонную кислоту) или яблочный уксус (на 2 литра воды 2 ложки). Если вы берете лимонную кислоту, ее нужно меньше (пол чайной ложки). Кисловатая вода имитирует кислую среду толстой кишки, что предотвращает раздражение слизистой оболочки. Такой раствор также быстрее выводит шлаки.

Если с помощью клизмы вы хотите очистить и подлечить кишечник, то добавьте в воду отвар лекарственной ромашки, шалфея и мяты. 2 ложки смешанных в равных пропорциях трав заливают 400 мл кипятка и дают настояться. Потом процеживают и добавляют в клизму. Травы снимают воспаления и раздражения, а также повышают эластичность стенок толстой кишки.

Хорошую очистку и лечение обеспечивает свекольная клизма. Для этого берут около 700 граммов свеклы, измельчают ее и добавляют 1–1,5 литра кипятка. Настаивают 30 минут, а потом процеживают и смешивают с водой для клизмы. Свекла справляется с дисбактериозом, хроническими запорами, нормализует работу кишечника. Для появления нужного результата рекомендуют поставить минимум 6–9 клизм.

Клизма на основе натурального черного кофе не только избавляет от токсинов, но и благотворно влияет на работу печени, желчного пузыря, надпочечников. 3 ложки кофе кипятят 3 минуты, а потом выдерживают 10 минут на небольшом огне. Процеженный раствор добавляют в воду для клизмы.

Народная медицина предлагает еще множество добавок для тщательной чистки в домашних условиях: соль, мед, зеленый кофе и другие. Такие клизмы ставят курсами.

Домашние средства для похудения при очистке кишечника

Народная медицина имеет много рецептов для похудения в домашних условиях. Их применение основано на правильном рационе питания, на выборе тех продуктов, которые богаты на витамины, минералы, микро- и макроэлементы. Некоторые рекомендации можно использовать и для чистки кишечника, поскольку природа наградила травы, овощи и фрукты множеством полезных свойств.

Свежевыжатые соки (фреши) очень полезные. Сок из свежей капусты, огурцов, свеклы, помидоров, тыквы, моркови можно использовать для очищения толстой кишки. Выпивать фреш советуют за полчаса до еды. В сок не нужно добавлять соль. Чтобы улучшить вкус, можно добавить чеснок (убивает микробы), укроп (улучшает пищеварение, снимает вздутие живота) или сделать микс из разных соков.

Овощные фреши должны быть свежими. Пить их необходимо курсом около 2–3 недель. Применение такого способа очистки является невозможным, если у человека проблемы с желудком и кишечником.

Травяные настои и отвары также помогут очистить кишечник в домашних условиях. При чистке толстой кишки берут слабительные сборы и семя льна. Укроп, тмин и анис убивают патогенные организмы и имеют послабляющее действие, что помогает быстрому выведению шлаков из организма человека.

Отвар из коры крушины мягко очищает кишечник

Отвар из коры крушины мягко очищает кишечник и не раздражает слизистую оболочку. 2 столовые ложки коры заливаю стаканом кипятка, и греют на водяной бане четверть часа. Потом настаивают еще час и отжимают. Пить нужно по 100 мл перед сном. Действует отвар только через 10 часов.

Отличным народным методом похудения и чистки кишечника является морозник кавказский. Он эффективно избавляет от шлаков и приводит в норму работу кишечника. Начиная курс очищения травами необходим совет врача или фитотерапевта, а также внимательно читать противопоказания и побочные действия.

Употребление каш с целью похудения подойдет и для того, чтобы очистить кишечник. Курс составляет всего несколько дней. Рис, овес, гречка, киноа, пшено и перловые крупы подойдут идеально. Каши из этих круп быстро выводят токсины, благоприятно воздействуют на органы желудочно-кишечного тракта. Они также богаты на витамины и легко усваиваются организмом.

Очищение кишечника народными средствами можно провести в домашних условиях, выбрав для себя наиболее подходящий способ. Все зависит от серьезности намерений человека, его терпения и состояния здоровья. Перед применением любых методов народной медицины в том числе и для похудения необходимо обязательно проконсультироваться у специалиста.

Получила по почте. На себе не проверяла. Скопировала статью как есть. Надеюсь, что кому-то уже помогло. Жду ваши отклики.

Очень прошу, все спецвопросы, пожалуйста, задавайте, пройдя по ссылке на источник в конце статьи.

Многим такие рецепты нужны. Почитайте отзывы людей, которые делали очищение по этим рецептам. В тексте использованы все слова авторов без изменений.
При воспалении кишечника вам поможет медовое лечение

В стакане холодной воды растворить одну столовую ложку мёда и выпивать перед едой. В день необходимо выпивать три стакана такого вот медового раствора. Длительность лечения полтора, два месяца. Под воздействием мёда кишечник очищается от патогенной микрофлоры, мёд благоприятно воздействует на пищеварение, участвует в выработке витаминов недостающих организму, гормонов и других биологически активных веществ.

Мой личный рецепт для очищения кишечника

Очистить кишечник можно и без применения клизм и слабительных средств. Для этого я беру стакан молока, кипячу и оставляю его на ночь в тёплом месте. Оно так отстаивается сутки. При этом присматриваю, чтоб в молоке не появился творог и сыворотка. Далее в прокисшее молоко добавляю одну столовую ложку подсолнечного масла, размешиваю и выпиваю. Рекомендую пить этот раствор на ночь, именно тогда оно действует намного эффективнее.

Утром натощак съедаю дольку очищенного чеснока, 1 – 2 яблока или салат из свеклы. Салат готовлю так: одну небольшую свеклу натираю на тёрке, добавляю тёртый чеснок, соль и подсолнечное масло. Всё это достаточно хорошо очищает кишечник. Хорошо кушать утром манную кашу или салат из свежей капусты. Каждый человек может составить для себя более подходящее меню. Я описала то, что употребляю сама.

Очищение кишечника в домашних условиях

Сегодня очень много можно услышать об очищении кишечника народными средствами и о том, как это необходимо делать. И нередко выдумываем для этого очень сложные способы. Думаю перечислять их нет смысла, так как считаю их не совсем приемлемыми для обычного человека. Моё мнение такое, что очищать организм можно и едой, которую мы едим. С детства мне знаком такой рецепт. Как-то в детстве я проглотила шляпку от гвоздя, дома вся в слезах я всё рассказала маме. Мама же мне быстро сварила кашу, которую я скушала. Всё прошло хорошо, и я запомнила на всю жизнь, как чистить кишечник. Мало того я слышала, что этой кашей спасали детей от операции, в случаях, когда они глотали что-нибудь несъедобное.

Для приготовления берём по полстакана риса и овса в равных частях, промываем и варим до загустения. Стакан смеси из этих круп я заливаю 2,5 стаканами воды. Эту кашу надо кушать без масла, но можно добавить соль по вкусу, едим на завтрак и ужин, на протяжении нескольких дней, ориентируясь по своему самочувствию.

Эта каша способствует выведению остатков непереваренной пищи, чужеродных бактерий, короче всё лишнее, что есть в кишечнике, при этом залечивает повреждения на стенках кишечника. Если этой кашей завтракать и ужинать хоть иногда, это принесёт пользу. Особенно рекомендую съедать эту кашу после застолий с обильными закусками, часто совсем не совместимыми между собой.

Простой способ очищения кишечника

Этот способ очищения кишечника доступный, и очень даже приятный. Для его осуществления потребуется внимательность. Возьмите поллитровую бутылку минеральной воды и 1,5 столовой ложки ксилита (не сорбита), то есть сахар для диабетиков. Эту процедуру лучше всего проделать утром. Впервые лучше это делать в выходной день.

Значит так, утром 200 граммовый стакан наполняем минералкой, переливаем в кружку и подогреваем до температуры 36 градусов. Затем в стакан насыпаем 1,5 ст. л. ксилита туда же наливаем подогретую минеральную воду и выпиваем. После этого необходимо двигаться и ходить на протяжении 20 минут.

Далее выпиваем опять стакан 200 гр. подогретой минералки, но уже без ничего. И опять же двигаемся 20 минут. Через 20 минут 100грамм воды подогреваем до 36 градусов, выпиваем и продолжаем ходить, но только уже рядом с унитазом. Вы сами почувствуете, когда уже пора. После этого вы почувствуете лёгкость. Далее можете завтракать и заниматься повседневными делами. Такой процедурой мы пользовались в больнице перед операцией.

Чистящая «метла» для кишечника

Народное средство, которое я предложу, сможет тщательно почистить кишечник. Для этого понадобится чернослив, курага, изюм и двудомная крапива. Крапиву следует подсушить, все ингредиенты пропустить через мясорубку.

Взять 100 грамм каждого ингредиента, добавить столько же мёда, 100мл оливкового масла всё это тщательно перемешать. Кому не противопоказан алкоголь, можно добавить 100 грамм сорокаградусной водки. Это снадобье хранится в холодильнике в стеклянной банке.

Употребляют на ночь через три часа после ужина 2-3 столовых ложки, запивая 300 миллилитрами тёплой воды. В 7.00 а затем и в 10.00 часов вы почувствуете как работает данное средство. Курс лечения – месяц. Повторный курс провести через полгода.

Очищение свеклой и ее жмыхом

Весна самое подходящее время, чтобы почистить свой организм от всего того, что накопилось за осень и зиму.

Свекольный жмых самая подходящая «метла» для кишечника. Для того чтобы его приготовить очистите и натрите на мелкой тёрке одну свеклу. Сок отожмите, оставьте его, чтобы он отстоялся, после еды или на ночь выпейте его. Чтобы не возникло в горле неприятных ощущений, перед тем как выпить сок я его немного подсаливаю. Из жмыха сделайте шарики примерно размером с фасолину. Принимайте их за полчаса до еды, смачивайте слюной, но старайтесь не разжевывать. Полезны, не только свежие, но и хранившиеся в холодильнике не более пяти дней.

Свекольные пектины обладают очищающими свойствами. Они и есть те вещества образующие «растительный студень». Благодаря им, растения не высыхают. В огурцах их содержание очень мало, поэтому они высыхают и морщатся уже через 2 – 3 дня. В яблоках, тыкве, свекле, пектинов содержится много, и хранятся они месяцами. Так как пектины имеют способность не всасываться, и удерживать на своей поверхности ядовитые вещества, образующиеся в процессе пищеварения, то именно они и выводят всё это из организма естественным путём.

Очищающий кисель

Для того чтобы очистить печень и кишечник народным средством, вам понадобится: 0,5 кг чернослива без косточек, одна бутылка холосаса (140 грамм) 1 пакет крушины(50 грамм). Все ингредиенты перемешать в эмалированной кастрюле, долить 2 литра воды и довести до кипения. Томить 20-30 минут на медленном огне, после процедить. Холосас по желанию можно добавить и после томления. Хранить в холодильнике

Употреблять по 100 грамм один раз в день, на ночь через 2 часа после последнего приёма пищи. До утра старайтесь ничего не есть и не пить. Эффект замечательный, испытано на себе.

Медики утверждают, что причина большинства наших болезней, от прыщей на лице до тяжелых заболеваний, — в зашлакованности организма, то есть в неправильной работе кишечника. Как их избежать?

Почему необходимо регулярно очищать кишечник? Медики утверждают, что при каждом приеме пищи небольшое количество остатков еды оседает на стенках кишечника и вызывает накопление слизи в толстой кишке. Со временем это скопление слизи приводит к образованию токсинов, которые циркулируют по всему телу через кровоток и в итоге отравляют организм. Очищение кишечника также необходимо перед некоторыми медицинскими процедурами. Неважно, по какой причине вам необходимо сделать чистку кишечника, есть несколько способов сделать это самостоятельно в домашних условиях.

Быстрое очищение кишечника яблочным соком

Очищение кишечника с помощью яблочного сока.
Свежий яблочный сок является одним из лучших средств для очищения кишечника. Регулярное употребление яблочного сока стимулирует перистальтику (естественное очищение), расщепляет токсины и улучшает здоровое функционирование печени и пищеварительной системы. Поэтому начните день с яблочного сока.

Приготовьте свежевыжатый сок с помощью блендера или соковыжималки
Выпейте стакан сока и подождите около 30 минут
Теперь выпейте стакан воды
Необходимо проделать эту процедуру несколько раз в день в течение 2-3 дней
Также можно употреблять свежие яблоки в любом количестве
Рекомендуется избегать твердой пищи в период очищения

Мягкое очищение кишечника лимонным соком

Очищение кишечника с помощью лимонного сока
Лимон обладает антиоксидантными свойствами и высоким содержанием витамина С, который помогает правильному функционированию пищеварительной системы.

Выжмите сок одного лимона, добавьте немного меда
Хорошо размешайте сок с медом в стакане теплой кипяченой воды.
Выпейте этот раствор утром натощак
Лимонный сок добавит вам энергии, улучшит дефекацию и сделает кожу лица более здоровой. Как вариант, можно добавить 2 столовые ложки свежевыжатого лимонного сока на стакан яблочного сока и пить 3–4 раза в день

Очищение кишечника народными средствами. Рецепты для очищения кишечника

Пища, богатая клетчаткой, очищает кишечник, выводит вредные токсины, делает стул мягче, а процесс дефекации проще.
Что добавить в свой рацион:

Свежие фрукты (малина, груши, яблоки)
Свежие овощи (артишоки, горох, брокколи)
Крупы, цельные зерна, орехи, семена и бобы.
Можно использовать указанные продукты в форме добавки к любому блюду.

Очищение кишечника водой

Большое количество выпитой в течение дня воды будет стимулировать естественные перистальтические процессы, а также вымывать вредные токсины и защитит организм от обезвоживания.

Для достижения максимального терапевтического эффекта нужно выпивать не менее 10-14 стаканов в день
Для начала можно частично заменять воду свежевыжатым фруктовым или овощным соком

Имбирь не только снижает вздутие живота, но также стимулирует функциональность кишечника и сохраняет его свободным от шлаков и вредных токсинов.
Способ № 1:

Размешать в стакане одну чайную ложку имбирного сока и немного меда.
В день выпивать 2–3 стакана
Можно добавлять имбирь в любой чай на травах, или использовать в виде жевательных пластин
Это средство не рекомендуется для беременных и кормящих женщин

Способ № 2:

В стакан свежевыжатого яблочного сока добавить по чайной ложке молотого имбиря и семян подорожника и размешать
Употреблять утром натощак
После этого в течение дня необходимо выпить 8-10 стаканов воды для перемещения семян подорожника по толстой кишке. Подорожник связывает отходы вместе, в то время как имбирь помогает вывести токсины из толстой кишки
До конца дня можно принимать только легкую, быстроусвояемую пищу

Салат метелка для очищения кишечника

Попробуйте в течение одного-двух дней употреблять в пищу только сырые овощи и фрукты. Вы получите натуральный набор витаминов, минералов, аминокислот и ферментов, которые помогают расщеплять и удалять ненужные продукты из организма.

Поместите в блендер сырую морковь, капусту, шпинат, помидоры, огурец, сельдерей, брокколи, свеклу, петрушку
Смешайте в пюре или выжмите сок
Для достижения наилучшего эффекта такой коктейль необходимо употребить не менее 3-4 раз в день

Очищение кишечника алое

Алоэ хорошо известен своими свойствами по выведению токсинов и снятию воспалений, что делает его весьма эффективным средством для очищения кишечника.

Срежьте лист алоэ, разрежьте его вдоль по всей длине и выжмите сок
Добавьте сок одного лимона, хорошо перемешайте
Поставьте в холодильник на 2-3 часа
Употреблять этот раствор по чайной или столовой ложке несколько раз в день

Очищение кишечника кефиром

Йогурт и другие кисло-молочные продукты содержат пробиотики и полезные бактерии, которые помогают избавиться от вредных бактерий. Он также содержит большое количество кальция, который препятствует росту клеток слизистой толстой кишки. Йогурт помогает при расстройстве желудка и нарушении стула.

Употребляйте по стаканчику натурального йогурта не менее 4-5 раз в день
Для улучшения вкуса можно добавить свежие фрукты и мюсли

Семена лена для очищения кишечника

Семена льна богаты Омега-3 жирными кислотами, антиоксидантами и натуральными волокнами, что способствует очищению толстой кишки естественным образом. При прохождении через толстый кишечник семена льна впитывают излишнюю воду и токсины, увеличиваются в размерах и помогают в удалении слизи.

Добавить столовую ложку молотых семян льна на стакан воды и хорошо перемешать
Пить за 30 минут до завтрака и за 30 минут перед сном
Можно также добавить молотые семена льна, в хлопья, йогурт, фрукты, овощные салаты и другие блюда

Очищение кишечника соленой водой

Морская соль стимулирует сокращение кишечника и помогает вывести все вредные токсины, которые накапливаются в организме.

Прокипятите столовую ложку морской соли в стакане воды
Дайте остыть, затем выпейте с утра натощак
Подождите несколько минут, пока раствор опустится через пищевод и желудок в кишечник, после чего помассируйте нижнюю часть живота

Такой способ поможет удалить все вредные токсины из толстой кишки и пищеварительного тракта. Однако он не подойдет тем, кто страдает сердечными заболеваниями или гипертонией.

Очищение кишечника глиной: рецепт

Голубая глина впитывает влагу, абсорбирует токсины в желудочно-кишечном тракте и выводится из организма естественным путем. Шелуха семян подорожника при смешивании с водой становится похожей на желатин и помогает глинистой массе наиболее мягко пройти через кишечник.

Смешайте по чайной ложке голубой глины и шелухи семян подорожника в стакане с водой или яблочным соком (220-250 мл)
Сразу же выпейте смесь, т.к. глина быстро становится густой, и напиток нужно выпить до загустения
Сразу после этого выпейте еще один стакан воды или сока. В течение дня пейте много воды, чтобы растворить смесь в кишечнике
Употребляйте в этот день только свежие фрукты и полу-вареные овощи

Очищение кишечника слабительным, сенной

Сенна — это цветущее растение, которое действует как слабительное. Стручки и листья этого растения содержат антрахиноны, которые являются мощными средствами стимуляции кишечника.

Здоровый кишечник во многом определяет здоровье организма в целом. Так что попробуйте эти домашние средства и советы, чтобы очистить кишечник и предотвратить медленное отравление организма. Однако, если дискомфорт в кишечнике сохраняется, то, пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом.

Видео: Чистка кишечника в домашних условиях семенем льна

Видео: Шок!!! О чем молчат врачи

Быть здоровым это важно, в современном мире с его бешеным темпом, нужно иметь очень крепкий организм, чтобы справляться с всевозможными делами и заботами.

Многие заболевания являются следствием зашлакованности организма человека, его кишечника, печени, сосудов, суставов.

Сегодня мы подробно поговорим про очищение кишечника народными средствами, вы узнаете лучшие народные методы очищения кишечника, которые можно проводить самостоятельно в домашних условиях.

Зачем нужно очищение кишечника?

Компетентный врач, если обнаруживает у вас проблемы с пищеварением, кожные и много других болезней, порекомендует для устранения этих проблем со здоровьем очищение кишечника.

Нужно вовремя избавляться от каловых отложений в толстом и тонком отделах кишечника. Таким образом, будет повышаться тонус пищеварительной системы, сохранятся и заселятся полезная микрофлора.

Если не очищать кишечник вовремя, то картина может выглядеть очень печально:

Вследствие нерегулярного стула и запоров возникают боли в животе и метеоризм;
При запорах человека мучают трещины заднего прохода, возникает геморрой;
Забитый вредными каловыми массами и шлаками, кишечник плохо усваивает витамины, плохо всасывает полезные для организма вещества, это приводит к авитаминозу даже при полноценном и качественном питании;
Накопившиеся токсины вредным шлаками всасываются в кровь, через тонкие мембраны сосудов, отравляют наш организм, приводят к нервным расстройствам, различным кожным и соматическим заболеваниям.

Все эти проблемы являются звеньями одной цепи и их можно успешно избежать, если следить за своим здоровьем, своевременно избавляться от шлаков.

Важно знать!

Очищение кишечника можно проводить с помощью медикаментозных слабительных средств, которые продаются в любой аптеке и даже без рецепта врача. Но гораздо лучше и полезнее проводить такие процедуры натуральными продуктами и щадящими народными средствами, с той периодичностью, когда вам это нужно. Однако желательно это делать чистку регулярно.

Народные рецепты очищения кишечника стимулируют его двигательную активность и позволят избежать негативных последствий для здоровья, являются хорошим средством, чтобы сбросить лишние килограммы.

Когда нужно чистить кишечник

Признаки зашлакованности:

Начались проблемы со стулом, часто возникают запоры или поносы, мучает метеоризм;
После еды у Вас происходит вздутие живота, очень часто возникает изжога и отрыжка;
После еды Вы очень часто чувствуете неприятные ощущения переполненности, тяжести в желудке и кишечнике;
Вас преследуют частые простудные заболевания, понижен иммунитет и защитные силы организма ослаблены;
Вы регулярно чистите зубы и хорошо ухаживаете за полостью рта, но ощущаете, что ваше дыхание несвежее;
У Вас апатия, плохое настроение, мучает бессонница и постоянная слабость;
Происходит стремительный и быстрый набор лишнего веса за последний месяц.

Эти признаки указывают на то, что пришло время заняться генеральной уборкой в своем организме и навести там порядок.

Очищение кишечника дома — противопоказания

Очень важно знать, что очищение кишечника можно проводить только в случае отсутствия серьезных противопоказаний к данной процедуре.

Процедура очищения кишечника и очищающие клизмы противопоказаны в таких случаях:

Если человек недавно перенес операцию;
Во время менструации и любых видах кровотечений;
При инсульте, инфаркте, анамнезе;
Если у Вас сердечная и почечная недостаточность;
При заболевании гипертонией 3 степени;
Если Вы испытываете боли в животе и не знаете их причины;
При отравлении, расстройстве пищеварения, тошноте;
Если у Вас сильная слабость, головная боль и любое обострение хронического заболевания;
При заболеваниях толстого кишечника, раке кишечника, язвенном колите, болезни Крона в ее обостренной стадии;
Нельзя проводить процедуру беременным женщинам на любом сроке и кормящим грудью матерям;
При опухолях прямой кишки, геморрое, парапроктите, трещинах заднего прохода;
При ОРВИ, если у Вас повышена температура тела.

Очищение кишечника народными средствами – основные правила

Любой из народных методов очищения кишечника можно применять только при полном здоровье, хорошем самочувствии и иммунитете.
В период проведения процедуры нужно отказаться от употребления в пищу жирных и острых блюд, различного вида копченостей, маринадов, слишком сладких продуктов.
Рекомендуется следить за своим рационом питания, больше свежих овощей, разнообразных ягод и фруктов. Для лучшего эффекта, можно придерживаться правил раздельного питания: не смешивать белковую пищу с углеводами.
Рекомендуется выпивать до двух литров чистой воды (не минеральной) в день. Воду можно немножко подкислить лимонным соком, или добавим в нее немножко яблочного уксуса.

Обратите внимание!

Рецепты очищения кишечника, представленные в данной статье, можно применять как женщинам, так и мужчинам. Все средства полностью натуральны и проверенны временем, они не причинят вреда вашему организму.

Народные рецепты очищения кишечника

Очищающий кефирный напиток

Это натуральное средство на основе обычного кефира обладает хорошим и мягким очищающим эффектом, оздоровит организм и избавит от накопившихся шлаков.

Ингредиенты:

Свежий кефир — 1 стакан;
Растительное масло, можно взять любое — 1 столовая ложка;
Обычная соль — половина чайной ложечки.

Приготовление:

Возьмем кефир комнатной температуры, добавим масло и соль.
Все компоненты хорошенько перемешиваем. Очищающий напиток готов!

Как принимать:

Перед сном выпиваем стакан свежего приготовленного кефирного напитка. Утром произойдет естественное опорожнение кишечника. Это мягкое слабительное средство способствует очищению организма и снижению веса.

Очищающий кисель из чернослива

Это кисель обладает мягким слабительным действием и полезен для здоровья.

Ингредиенты:

Чернослив — пол килограмма;
Кора крушины — 50 грамм;
«Холосас» (продается в аптеке) — одна бутылочка.

Приготовление:

Наливаем в кастрюльку два литра воды, положить в нее чернослив и кору крушины.
Поставить кастрюлю на плиту и довести до кипения. Убавить огонь до минимума и держать на нем кисель полчаса.
Снять с огня, процедить отжать через марлю, отжать гущу.
Полученный напиток остудить и добавить в него «Холосас». Все перемешать. Хранить в стеклянных банках в холодильнике.

Как принимать:

Очищающий кисель надо пить перед сном, через два часа после ужина, по половине стакана.

Очищающая смесь из чернослива и кураги

Ингредиенты:

Чернослив, курага, изюм — по 100 грамм;
Крапива двудомная подсушенная — 100 грамм;
Оливковое масло — 50 миллилитров;
Мед натуральный — 50 грамм.

Приготовление:

Изюм, чернослив, курагу и крапиву перемалываем на мясорубке.
В полученную перемолотую смесь добавляем оливковое масло и мед. Все хорошенько перемешиваем. Хранить полученную смесь надо в холодильнике в стеклянной баночке.

Как принимать:

Очищающее средство принимать по 2 — 3 столовые ложки на ночь, запивать чистой теплой водичкой. Кушать смесь можно каждый день в течение одного месяца. Потом сделать на полгода перерыв, после чего можно повторить очищающий курс.

Обратите внимание!

Если вы хотите похудеть, то ужин должен быть легким, не позже, чем за 4 — 5 часов до сна.

Очищение кишечника свекольным соком и свеклой

Свекла содержит много витаминов и является натуральным очищающим средством.

Приготовление:

Из одного килограмма корнеплодов свеклы выжимаем сок. Полученный свекольный сок разбавляем водой 1:2, немного его подсолим и выпиваем в течение дня.
Свекольный сок хорошее слабительное средство и еще он снижает аппетит, и день когда вы пьете сок из свеклы, можно смело считать разгрузочным.

Свекольный жмых, который у нас остался, тоже используем для очищения кишечника. Для этого жмых надо немного подсушить на противне в духовке, после чего сложить в стеклянную баночку и закрыть крышкой. Хранить в холодильнике.

Как принимать:

Свекольный жмых принимать по одной столовой ложке за полчаса до того, как будете кушать. Курс очищения: пока закончится весь жмых. Потом делаем перерыв на два месяца, после чего можно повторить очищающие процедуры.

Вареная свекла

Очищение свеклой — это самый простой и доступный способ, который мягко очистит организм и нормализует стул.

Приготовление:

Отварить две свеклы среднего размера до готовности.
Очистить, порезать на небольшие кусочки, заправить немного растительным маслом, чуть подсолить по вкусу.

Есть полученное блюдо вместо ужина, когда возникает необходимость разгрузки организма и очищения кишечника.

Семена льна

Еще один хороший народный метод очищения кишечника это обыкновенные семена льна. Их полезно добавлять в различные блюда — супы, каши, десерты и выпечку.

Очищение минеральной водой

Это простое и доступное каждому средство для очищения кишечника, которое можно использовать, когда Вам необходимо.

Приготовление и способ приема:

С утра подогреваем стакан минеральной воды до 36 градусов (температура тела) добавить ксилит — полторы столовые ложки, размешать и сразу выпить.
Чтобы средство начало действовать начинаем активно двигаться, например, делаем зарядку в течение 20 минут.
Затем подогреваем стакана минеральной воды и снова выпиваем уже без добавки ксилита. Двигаемся еще 20 минут.
Снова подогреем половину стакана минеральной воды, выпиваем ее и продолжаем двигаться, до желания пойти в туалет. После опорожнения кишечника, рекомендуется скушать легкий завтрак.

Что такое ксилит?

Ксилит — натуральный, природный сахарозаменитель, его также называют березовый сахар или древесный сахар. Натуральный 100% продукт, со вкусом обычного сахара.

Овощной салат Метла

Этот простой в приготовлении салат из овощей действует по принципу метелки для нашего организма, выметает из толстого кишечника накопившуюся грязь, при этом это довольно мягкий и щадящий способ очищения.

Приготовление салата:

Берем свежую капусту, морковку и свеклу. Соотношение овощей 3:1:1.
Капусту шинкует, морковь и свеклу трем на крупной терке. Складываем овощи в салатницу и хорошо перемешиваем несколько минут руками, чтобы выделился сок.
По желанию можно добавить в блюдо несколько капель сока лимона, мелко нарезанный чернослив и яблоко, это усилит очищающий эффект.
Салат солить не надо, можно добавить немножко любого растительного масла, кроме оливкового.

Обратите внимание!

Такой способ очистки можно проводить тем, у кого кислотность желудочного сока в норме и нет заболеваний желудка.

Диетическая молочная сыворотка

Ингредиенты:

Кефир или простокваша — 1. 5 литра;
Овощи и зелень по вкусу и желанию.

Это натуральное средство поможет Вам нормализовать стул и сбросить лишний вес.

Приготовление:

В неметаллическую кастрюльку заливаем простоквашу, кефир или просто кислое молоко. Ставим посуду на водяную баню на очень слабый огонь.
Пока кефир нагревается, мелко шинкуем не крахмалистые овощи и зелень — петрушку, укроп, морковь, капусту белокочанную, лук, редис, пастернак, сельдерей. Можно добавлять, то, что Вам больше по вкусу из этого списка, не обязательно все.

Образование: Гродненский государственный медицинский университет. Специальность: Врач терапевт.

Дополнительно окончил ГБОУ СПО ВО Борисоглебское медицинское училище, по специальности «Стоматология», квалификация «Зубной врач».

Ведущий специалист, по подготовке профессиональных кадров в ГБОУ СПО ВО Борисоглебское медицинское училище. В 2008 году окончил ГОУ ВПО Борисоглебский педагогический институт по специальности педагогика и психология, квалификация педагог-психолог.