Однажды она ночью описалась в кровать. Описалась во сне: что делать

Ночное недержание мочи у взрослых мужчин – широко распространенная проблема, однако, преимущественное количество мужского населения предпочитает скрывать такой деликатный недуг, считая его постыдным и недопустимым для обсуждения, даже с доктором. Не следует отождествлять понятие ночного энуреза, когда процесс мочеиспускания происходит неконтролированно, во время сна, и никтурию – выведение основного объема мочи из организма человека в ночное время, учащение позывов ночью и, в связи с этим, частые пробуждения. Современные специалисты определяют несколько основных типов энуреза:

1. Стрессовый тип. При стрессовом энурезе опорожнение мочевого пузыря осуществляется внезапно, неконтролированно. Спровоцировать стрессовое мочеиспускание могут такие факторы, как кашель, сильный смех, чихание, поднятие тяжестей, физическая нагрузка. Анатомически это объясняется смещением шейки мочевого пузыря, вследствие чего мускулатура сфинктера утрачивает способность к нормальному сокращению. Также возможно влияние возрастных изменений, а также вследствие хирургических вмешательств.
2. . Такой тип энуреза характерен для ночного недержания мочи. В данном случае рефлексы мочевого пузыря не контролируются нервной системой и процесс мочеиспускания не регулируется человеком. Причиной такой проблемы может быть: разные виды инсульта, болезнь Альцгеймера, мочекаменная болезнь мочевого пузыря.
3. Полное недержание мочи (абсолютное отсутствие позывов к мочеиспусканию). Такое состояние может обуславливать несколько факторов: прием лекарственных препаратов, неврологические патологические состояния, утрата тонуса мочевого пузыря, его перерастяжение, нарушение работы сфинктера вследствие привычки (сознательное подавление естественных позывов на протяжение длительного времени). Такой тип нарушений также характерен для ночного энуреза.

Причины ночного недержания мочи у мужчин разнообразны и в их основе могут быть как физиологические патологические нарушения, так и психо-эмоциональные проблемы:

• Инфекционно-воспалительные заболевания в генитальной области. Венерологические проблемы могут привести к изменению тканей, образованию рубцов и нарушениям нормальной деятельности мочевого пузыря, сфинктеров и мочевыводящих путей;
• Инфекционные процессы, затрагивающие и повреждающие центральную нервную систему, и нарушающие формирование рефлекса позывов к опорожнению мочевого пузыря;
• Патологические явления, связанные с нарушением оттока мочи вследствие аденомы предстательной железы (доброкачественной опухоли);
• Раковая опухоль предстательной железы;
• Стриктуры мочеточников, мочеиспускательного канала (уретры);
• Гиперактивность мочевого пузыря. При данной проблеме увеличивается число позывов к мочеиспусканию, однако непроизвольное мочеиспускание в ночное время может происходить и после нормального опорожнения мочевого пузыря вследствие позыва;
• Перенесенное эмоциональное потрясение или сильная стрессовая ситуация;
• Нервные срывы и перенапряжения;
• Наличие врожденных аномальных рефлексов опорожнения мочевого пузыря;
• Наличие новообразований в мочевом пузыре;
• Патологические процессы в позвоночнике и спинном мозге;
• Наличие в анамнезе таких патологий: диабетическая цистопатия, синдром ночного апное, инфравезикальная обструкция, эндокринные болезни.

Схема диагностики

Ночной энурез у взрослых мужчин – проблема решаемая. Для назначения адекватной схемы лечения необходимо провести комплексную диагностику и выявить этиологию болезни. Первый этап диагностики – это сбор анамнестических данных. Важное значение для постановки диагноза имеет такая информация:

1. Время эпизодов непроизвольного мочеиспускания;
2. Объем выделяемой мочи;
3. Количество и вид жидкости, употребляемой незадолго до сна (кофе, чай, алкоголь, газированные напитки);
4. Характер мочеиспускания;
5. Наличие инфекционных процессов в мочевыводящих путях;
6. Частота ночных энурезов;
7. Прием каких-либо медицинских препаратов.

Необходимо пройти обследование у таких специалистов, как терапевт, нефролог, эндокринолог, уролог, невропатолог. Лабораторные методы исследования включают:

• Клинический анализ крови;
• Клинический анализ мочи;
• Уринолизис;
• Бактериологический посев мочи

Дополнительные методы исследования включают:

1. Урофлоуметрия – специальный метод исследования характера мочеиспускания (скорость, время мочевыведения, объем мочи);
2. Ультразвуковое исследование мочевого пузыря (остаточный объем мочи после акта мочеиспускания).

Лечение ночного энуреза у мужчин

Лечение ночного недержания мочи у мужчин напрямую зависит от выявленной в процессе диагностики причины заболевания. Однако существуют и универсальные терапевтические процедуры:

• Физиотерапевтические методы лечения ночного энуреза. Суть методики заключается на благотворном воздействии слабых электрических разрядов на организм и улучшении передачи нервных сигналов (импульсов) от мочевого пузыря до головного мозга. Такие процедуры являются полностью безболезненными. Электросон и электрофорез способствуют нормализации сна и нервной системы. Дарсонваль (применяется локально, на зону мочевого пузыря) помогает укрепить ткани сфинктера мочевого пузыря. Магнитотерапия способствует расслаблению стенок мочевого пузыря при их гипертонусе;
• Применение лечебных грязей, парафина, озокерит помогает усилить кровообращение в зоне их накладывания (люмбальную область, зону поясницы и район лобка) и снять спазмированность мышц;
• Иглорефлексотерапия помогает улучшить функционирование нервной системы, нормализовать психо-эмоциональное состояние, режим сна.

Лечение ночного энуреза у взрослых включает назначение различных групп лекарственных препаратов, сочетание которых зависит от выявленной этиологической причины патологии:

1. При инфекционных и воспалительных процессах мочеполовой системы назначаются антибиотические средства (с учетом возбудителя заболевания): «Монурал», «Норфлоксацин», «Доксициклин», «Рифампицин»;
2. При расстройствах режима сна назначают транквилизаторы: «Радедорм», «Эуноктин»;
3. При заболеваниях почек применяются нитрофурановые средства: «Фурамаг», «Фурадонин»;
4. При психических и проблемах психологического характера назначают антидепрессанты: «Амитриптилин»;
5. Помогают улучшить процессы функционирования нервной системы ноотропные препараты: «Пирацетам», «Глицин», «Пикамилон»;
6. При спазме мышц мочевого пузыря (и, в связи с этим, уменьшении его объема) назначают М-холинолитики: «Сибутин», «Дриптан»;
7. Чтобы уменьшить объем выделяемой ночью мочи назначают препараты на основе искусственного гормона десмопрессина: «Адиуретин-СД».

Также лечение ночного недержания мочи включает хирургические операции:

• Расширение мочеиспускательного канала при помощи баллона;
• Канальная резекция;
• Имплантация искусственного сфинктера мочевого пузыря.

Для максимальной эффективности проводимой терапии необходимо строго придерживаться всех предписаний врача и принимать препараты регулярно, в указанных дозах и количествах.

Сонник описаться во сне

У каждого человека есть определенные физиологические потребности. Мы должны кушать, пить, ходить в туалет, чтобы справлять нужду. Описаться даже в ночном видении – дело не из приятных.

В чем может состоять посыл подобных снов?

К чему снится описаться? Толкователи с радостью дадут вам исчерпывающую информацию, что ждать в дальнейшем.

Образ говорит о сильном подавлении воли близких сновидцем

Здравомыслящий человек предпочитает справлять нужду в уединенном месте. Это нормально с точки зрения социума. Если делаете это на публике, пускай даже во сне, то такое видение означает вторжение в личную жизнь сновидца.

Так ли это, постарается подсказать данный толкователь. Первый интересный фактор: что заставило вас справить нужду? Если описались в людном месте, потому что рядом не было туалета, это одно. Но если вы специально проигнорировали туалет, и вышли на люди, то это дело совершенно другое.

Относительно второго случая, Лофф считал, что вы не желаете считаться с мнением окружающих людей. Оно вас попросту не интересует. Спящий человек привык навязывать всем свою точку зрения, считая, что только он знает, как стоит правильно поступать.

Описаться в туалете – вы человек скромный, никогда не лезете на рожон. Вместе с тем, когда вы находитесь в комфортной и привычной для вас обстановке, ваши действия вполне смелые и конкретные.

Если человек описался от страха, то в реальности он проявит слабость и струсит перед обстоятельствами. Если от сновидца будет требоваться принять важное решение, то он просто закроется в себе.

Как считает данный сонник, описаться в постели – довольно значимое видение. Когда во сне вы видите, что спите, то это считается уходом в самые глубины нашего подсознания. То, что вы помочились под себя – знак, что у вас есть фобия, страх, что засел в вас так глубоко, что вы просто не в состоянии справиться с ним самостоятельно.

Предсказания других толкователей

Конфуз во сне указывает на наличие фобий в реальности

К сожалению, сонник Миллера не дает никакого объяснения данному видению. Если вы являетесь любителем данного сонника, то вам придется довольствоваться другими источниками.

Толкователь Цветкова

К чему может присниться, что некто описался на вас – не исключено, что на вас идет сильное воздействие извне. Кроме того, в данный отрезок времени вы достаточно уязвимы, любое сказанное вам слово может восприниматься как критика.

Если вы намочили брюки, справили естественную нужду прямо в общественном месте, то у вас наблюдается явная дисгармония между вами и окружающей средой.

Когда вы наоборот хотите помочиться, но никак не можете этого сделать, то вам будет довольно сложно распрощаться с некой вещью или связями, которые в принципе на вас негативно влияют.

Случайно увидеть, как писает другой человек – будьте предельно осторожны, вы рискуете попасть в поле зрения афериста.

Толкователь Хассе

Описаться в кровати – к скорому и затяжному заболеванию. Если вы сделали это на пол, то рискуете сильно испугаться чего-то в реальной жизни.

Когда взрослому снится, что на него описался ребенок, то вскоре у него будет реальная возможность погулять на свадьбе у знакомых.

Образ предупреждает о возможности заболевания

Эзотерический толкователь

Как считает данный сонник, описаться во сне довелось вашему собственному ребенку – это довольно негативный знак. Вашему чаду грозит нервное потрясение. Внимательно присмотритесь к его поведению в последнее время, все ли с ним в порядке, не находится ли он в слишком некомфортной и стрессовой обстановке.

Вас описал щенок? С вами сыграют неприятную шутку. Розыгрыш явно не удастся.

Написать в штаны – некая ситуация вас сильно испугает, также вы рискуете опозориться в реальной жизни.

Современный толкователь

Данный источник рассматривает видение, где на вас описался другой человек. Когда вы видите, что человек, сам того не желая, мочится на вас, то вскоре вы столкнетесь с инфекционным заболеванием.

Возьмите отдых

Сон означает, что излишняя занятость может навредить

Многие толкователи считают, что описанная одежда, кровать, сиденье – явный знак, что пора передохнуть. Наверняка в последнее время ваша жизнь полна сложностей, вы все время заняты решением важных задач. Такое положение вещей может привести к переутомлению, разнообразным заболеваниям.

Подобное видение может говорить о том, что в реальности вы разрешите сложную задачу, не дающую вам покоя долгое время. Вскоре вы освободитесь от бремени.

Также сонники говорят и о банальных потребностях организма. Если вы на ночь выпили много жидкости, тогда вам не стоит обращать на данный сон никакого внимания. В таком случае это просто сигнал, что пора сходить в туалет и справить нужду.

Кто сновидец

Значение видения будет меняться в зависимости от пола и возраста сновидца, что описался во сне. Также важно, кто именно мочился в ночном видении. Конечно, видение по-разному будет восприниматься у взрослого человека и у ребенка.

Взрослый человек описался во сне

Образ сулит неприятности — окружающие будут стыдить вас

Когда во сне вы видите, как просыпаетесь и видите свое постельное белье мокрым, то вскоре станут происходить не самые лучшие события. Обстоятельства начнут складываться не в вашу пользу.

Присутствовали свидетели, которые стыдят вас за содеянное? Значит, в реальности вас могут обвинить в несовершенном.

Вам стоит тщательно взвешивать свои действия, чтобы не наткнуться на откровенное недовольство окружающих. Многое будет зависеть от того, какого пола был сновидец.

Сновидец мужчина

К чему снится описаться во сне в своем доме без свидетелей? Сновидец любит перекладывать все свои домашние обязанности на других людей, не сильно занимается семьей. Домочадцы с ним соглашаются и молча выносят все его прихоти.

При невольном мочеиспускании присутствовали свидетели-домочадцы? Ваша семья пытается на вас повлиять, заставить взять на себя часть домашних хлопот, но вы упорно сопротивляетесь. Толкователь предупреждает вас, что вскоре терпение ваших родственников закончится, они перестанут относиться к вам с таким же благоговением как раньше.

Возможны неприятности в коллективе

Как считает сонник, описался мужчина на работе – видение, что сулит сложности с начальством, неприятности в коллективе. Если вы действуете за глаза руководства, то вскоре все ваши махинации будут раскрыты, вы заплатите штраф или же потеряете работу.

Данный сюжет грозит еще рядом неприятностей, что могут с вами произойти на рабочем месте:

• станут производиться незапланированные проверки вышестоящими организациями;
• попадете под сокращение;
• вам понизят зарплату;
• конкуренты станут вести нечестную борьбу;
• коллеги поступят безответственно, тем самым поставив под удар сновидца.

Как только сновидец увидел подобное видение, он должен вести себя на рабочем месте предельно осторожно.

Сновидица женщина

Образ предупреждает: избранник может быть двуличным

Если женщине приснилось, что описалась в присутствии своей второй половинки, то в реальности стоит тщательно взглянуть на свои взаимоотношения. Ваш избранник тщательно скрывает от вас свою настоящую натуру. Это легко заметить, если всматриваться в самые мелкие детали.

Приснилось, что описалась в кровати? В реальной жизни вам не хватает тепла и ласки, сильного мужского плеча рядом с собой. Этот сон может привидеться не только одиноким женщинам, но и тем, у кого супруг не уделяет должного внимания жене.

Описаться на работе – вы взяли на себя непосильную ношу, трудитесь и на работе, и дома, все тянете на своих хрупких плечах. Вам стоит взять отпуск и переложить часть домашней работы на плечи домочадцев. Не исключено, что вам и вовсе стоит сменить работу, найти занятие по душе.

Описаться прилюдно, посреди полной людей улицы, в здании магазина, в офисе – вы поступаете плохо с окружающими людьми. Преследуя свои интересы, вы пренебрегаете личным пространством окружающих.

Когда во сне описался ребенок

Значение для ребенка: ему нужно внимание родителей

Если ребенок видит ночное видение, в котором он обмочил штаны или постель, то в реальности ему не хватает душевного общения со своими родителями. Он не может рассказать папе и маме о своих неприятностях, и из-за этого сильно страдает.

Если ребенок рассказывает вам о подобных видениях, вам стоит срочно заняться им вплотную. Постарайтесь проводить больше времени с вашим отпрыском, он важнее вашей работы.

Если ребенок во сне непроизвольно мочится в общественном месте, например, в детском саду или школе, значит ему некомфортно находиться в данном коллективе. Если сможете как-то повлиять на ситуацию, обязательно сделайте это. Нет такой возможности? Значит, просто переведите ребенка в другое место, не травмируйте детскую психику.

Где происходят события

Не мене важную роль играет информация о месте, где произошел конфуз. Одно дело — собственная постель, и совершенно другое, если вы сделали это в людном месте у всех на глазах.

Девчонки, с праздником всех! Со мной вот случилась очень неприятная история... Вчера собрались с друзьями дома у подруги отмечать 8 марта и ее день рождения, на ночь. В институте у нас была очень дружная компания и после окончания мы все еще встречаемся. Прошло уже несколько лет и всегда приятно встретиться. Погуляли на славу. Где-то после 12 меня все клонило ко сну, я очень устала, да и количества выпитого давало о себе знать - признаюсь, я немного перебрала. Так вот, я заснула прямо в кресле в гостиной, где вокруг продолжали вовсю отмечать. А перед этим я несколько раз безуспешно пыталась попасть в туалет, т.к. мне уже давно хотелось пописать, но там всегда было занято. Так получилось что я заснула так и не сходив. Сплю я и сквозь сон чувствую, что хочу ужасно писать, и вроде понимаю, что нужно встать и пойти.... даже почти просыпаюсь, но засыпаю обратно. Потом очень хорошо помню, что мне снился унитаз, но почему-то он стоял прямо на улице и вокруг было много людей, и я все не могла на него сходить. Потом еще какие-то смутные эпизоды. В конце концов мне снится что я иду в туалет, вокруг никого нет и я сажусь на унитаз и начинаю писать..... и пописала по настоящему:(, в виртуальный туалет - к сожалению прямо в кресло. Я проспала, пока меня не разбудила подруга, рядом стоял молодой человек с которым я немного встречаюсь. УУУжас! Проснулась в луже, вся мокрая. Похоже что сходила по полной программе, т.к. писать уже почти не хотелось. Такого стыда я еще никогда не испытывала. Вокруг полная комната знакомых людей, было такое ощущение что все смотрят на меня. Не знаю сколько я просидела в луже перед тем как меня разбудили, но все было прекрасно видно:(кресло все мокрое, брюки пропитаны почти до колен. Позорище. Я сразу же спряталась в ванной, подруга нашла мне кое-какую одежду, я побежала на такси и домой. МЧ меня провожал, я даже не знала о чем с ним говорить.

Сегодня проснулась с чувством огромного стыда. Как я буду смотреть в глаза своим друзьям? Как я завтра посмотрю своему парню в глаза (мы еще и работаем вместе)? Подумать только, серьезная девушка, а описалась перед всеми. Со мной такое уже случалось, но это было в своей постели, никто об этом не узнал. Один раз лет в 13, у бабушки, съела арбуз перед сном. Другой раз - лет 5-6 назад, дома, после бурной вечеринки. И каждый раз снился сон с унитазом. Но с тех пор больше не повторялось. Может мне стоит обратиться к врачу?

Вот сижу мучаюсь, никак не могу успокоится. МЧ звонил, спрашивал, а мне даже стыдно с ним говорить. Испортила себе весь праздник.

Выражение «описаться со смеху», к сожалению, возникло не на пустом месте. Хотя сама мысль о том, чтобы описаться при людях может вызывать смущение, такая ситуация -довольно частое явление. На самом деле у этого неприятного явления есть медицинское название: «Недержание мочи (инконтиненция)». К счастью, существуют способы справиться с неприятной ситуацией, если вдруг вы описаетесь на виду у других людей.

Шаги

Маскировка

Повяжите что-то вокруг талии. Один из способов справиться с неприятной ситуацией, если вы описались, - просто скрыть этот факт. Существует вероятность, что другие не заметят произошедшее, и вы не испытаете неловкость. Это проще, чем вы думаете. Если у вас есть свитер или другой похожий предмет одежды, повяжите его вокруг талии, чтобы другие не видели пятна от мочи.

• Если у вас есть куртка или свитер, вы можете использовать эти вещи. Просто повяжите предмет одежды, который у вас есть, вокруг талии. Конечно, лучше использовать свитер, так как многие часто носят свитера, обвязав ими талию.
• Если у вас нет свитера или куртки, вы всегда можете купить ее, если находитесь недалеко от магазина (и если у вас есть с собой достаточная сумма денег). Если у вас назначена важная встреча с человеком, на которого вы хотите произвести впечатление, или вам необходимо показать себя с профессиональной стороны, прислушайтесь к этому совету.
• Кроме того, вы можете попросить друга дать вам свитер или куртку, если у вас нет такой вещи под рукой. Однако вам придется сказать ему, для чего вам нужен свитер или куртка.

1. Вытрите себя насухо как можно скорее. Высушите предмет одежды, чтобы не привлекать к себе внимания. Вам нужно избавиться от пятен и запаха. Моча может также вызвать раздражение кожи, поэтому приведите себя в порядок, если вы описались.

   • Найдите туалет. Возможно, вам придется воспользоваться общественным туалетом в кафе или продуктовом магазине.
   • В такой ситуации лучше протереть кожу хлопчатобумажной салфеткой. Вы можете использовать влажные салфетки для этой цели. Если у вас есть увлажняющий крем, нанесите его на участки кожи, на которые попала моча. Благодаря этому вы предотвратите раздражение кожи.
   • Если вы находитесь в магазине или рядом с магазином, возможно, вам удастся украдкой приобрести необходимые вещи перед тем, как отправиться в уборную. К сожалению, вам не удастся привести себя в полный порядок. Однако сделайте все, что в ваших силах. Используйте туалетную бумагу или бумажные полотенца, чтобы протереть кожу. Если у вас есть крем, нанесите его на кожу, чтобы защитить ее от раздражения. Кроме того, ароматизированный крем поможет замаскировать запах мочи.

2. Переоденьтесь, если это возможно. Самое лучшее, что вы можете сделать в сложившейся ситуации - это поменять нижнее белье. Если у вас есть такая возможность, воспользуйтесь ей как можно скорее. Переоденьтесь, если вы можете себе это позволить. Однако будьте готовы к тому, что ваши коллеги могут спросить, почему вы это сделали.

   • Некоторые люди после работы посещают спортивный зал, поэтому они хранят спортивную одежду в машине или в шкафчике на работе. Если у вас есть с собой спортивный костюм, вы можете использовать его, чтобы переодеться. Однако подумайте, прежде всего, о том, будет ли ваш новый наряд соответствовать месту, в котором вы находитесь.
   • Если вы находитесь рядом с магазинами одежды, приобретите необходимые вещи, чтобы переодеться. Например, если вы находитесь в туристической местности, скорее всего, вы сможете дешево приобрести предметы одежды.
   • Вы также можете попросить своего коллегу или друга одолжить спортивную форму. Если вам сложно контролировать работу мочевого пузыря, храните комплект сменной одежды в своей машине. Вы также можете позвонить соседу по комнате или родственнику, чтобы он привез вам сменную одежду.

   Правильная реакция

   1. Сохраняйте спокойствие. Помните, это не самая серьезная проблема. Все в этом мире относительно. Если неловкость - это самая серьезная проблема, с которой вы сталкивались, вам просто повезло. Если вы будете остро реагировать на сложившуюся ситуацию, то, скорее всего, окружающие вас люди заметят произошедшее и будут испытывать подобное смущение. Вместо этого попробуйте сохранять спокойствие.

      • Возможно, никто не заметит, что с вами произошло. Конечно, вы будете постоянно ощущать мокрое пятно, однако оно может быть едва заметно, поэтому другие люди просто не обратят на это внимания. Успокойтесь и постарайтесь незаметно ускользнуть.
      • Если кто-то заметит пятно, продолжайте сохранять спокойствие. Испытывая смущение, люди, как правило, испытывают растерянность. Они могут расплакаться, начать заикаться и сильно расстроиться. Такая реакция заставляет окружающих людей чувствовать себя неловко и испытывать напряжение. Вероятно, вам будет очень неловко, спокойствие может помочь сгладить ситуацию.
      • Если кто-то стал очевидцем неприятной для вас ситуации, попробуйте отреагировать с улыбкой. Не принимайте слишком близко к сердцу. Вы можете продолжать заниматься делами, чтобы справиться со смущением.

   2. Посмейтесь над произошедшей ситуацией. Ваша реакция может повлиять на то, как другие люди отреагируют на нее. Поэтому очень важно то, как вы отнесетесь к произошедшему. Ведите себя уверенно и просто посмейтесь над случившимся.

      • Вспоминая неловкие ситуации из прошлого, мы всегда смеемся. Очень часто находясь в компании друзей, мы весело вспоминаем случившееся. Однако в настоящий момент вам, скорее всего, совсем не до смеха. Напомните себе, что очень скоро ситуация забудется. Поэтому постарайтесь посмеяться, чтобы сгладить неприятный для вас момент.
      • Даже если вы испытываете сильный дискомфорт, все равно посмейтесь над произошедшим. Скажите: «Только подумать, и это случилось именно со мной! Теперь можно и посмеяться!» Говорите с уверенностью и своими словами и поведением преуменьшайте значение произошедшего.
      • Заручитесь поддержкой друга. Если вы испытываете неловкость, вам может быть сложно смеяться над собой. Попросите близкого друга посмеяться вместе с вами. Пошутите над сложившейся ситуацией и скажите: «Я прав?» Если ваш друг поддержит вас, неловкая ситуация может стать непринужденной и веселой.

   3. Живите настоящим. Если вы хотите преодолеть смущение, не останавливайтесь на произошедшем, двигайтесь вперед. Вместо того чтобы думать о неприятной ситуации, лучше сосредоточьтесь на происходящих вокруг вас текущих событиях. Да, неприятная ситуация уже случилась, вы описались, однако не стоит чрезмерно сосредоточиваться на этом. Если вы будете постоянно думать о том, что с вами случилось, вам сложно будет справиться с ситуацией.

      • Заставьте свой внутренний голос замолчать. Возможно, вы говорите себе: «Я не могу поверить в то, что только что произошло. Как же это унизительно!» Игнорируйте слова самоосуждения. Вместо этого сосредоточьтесь на том, что вы можете сделать сейчас, в настоящее время, чтобы справиться с ситуацией.
      • Сосредоточьтесь на настоящем. Вам нужно найти уборную, попытаться удалить пятно и посмеяться над произошедшим.

   4. Выделите немного времени на то, чтобы подумать о ситуации, вызвавшей у вас смущение. Вам может казаться, что вы никогда не сможете вернуть свою репутацию. Однако попробуйте вспомнить ситуации из прошлого, когда у вас были похожие мысли. Скорее всего, это не первая неприятная ситуация, которая заставила вас краснеть. Мысль об этом может помочь вам справиться со своими чувствами. Возможно, раньше вы думали, что никогда не сможете преодолеть неловкую ситуацию, однако спустя время, скорее всего, вы попросту о ней забыли.

      • Составьте список самых неловких ситуаций, в которые вы попадали. Возможно, это было неудачное первое свидание, неправильный ответ на уроке английского языка и так далее. Попытайтесь вспомнить пять неловких ситуаций из вашей жизни. Скажите себе: «Я смог справиться с теми ситуациями, смогу пережить и эту».
      • Заручитесь поддержкой своих друзей. Скорее всего, у ваших друзей также были неловкие ситуации. Понимая это, вам легче будет справиться с чувствами.

   Как предотвратить повторную ситуацию

   1. Укрепляйте мышцы таза. После естественных родов мышцы тазового дна растягиваются и теряют упругость. Из-за этого происходит давление на мочевой пузырь и мочеиспускательный канал. Если вы уверены, что в вашем случае проблемы с мочевым пузырем вызваны родами, регулярно выполняйте упражнения Кегеля, чтобы укрепить мышцы таза.

      • Для того чтобы проверить силу мышц тазового дна, попробуйте остановить поток мочи в середине мочеиспускания. Во время этого упражнения вы используете мышцы тазового дна. Научитесь управлять ими, чтобы избежать в будущем неловких ситуаций.
      • Напрягите мышцы в течение пяти секунд. Затем расслабьте их в течение следующих пяти секунд. Повторяйте упражнение 4–5 раз. Первое время удерживать напряжение необходимо около 5 секунд, затем временное значение можно увеличить до 10 секунд.
      • Убедитесь, что вы не просто напрягаете мышцы живота, бедер или ягодиц. Старайтесь не задерживать дыхание. Выполняйте упражнение Кегеля три раза в день, делая 10 повторений за один раз.
   2. • Если выделяется небольшое количество мочи, вы можете использовать прокладку. Зафиксируйте прокладку на нижнем белье, чтобы предупредить возникновение неприятной ситуации.
      • Однако вы также можете использовать подгузник. Попробуйте подгузники разных производителей и выберите тот, который будет наиболее удобен для вас. Подберите такие предметы одежды, под которыми не будет видно подгузника.
      • Будьте готовы появляться в общественных местах в подгузнике. Носите с собой пакеты, которые вы сможете использовать для мокрых подгузников. Если поблизости нет мусорного контейнера, используйте одноразовый пакет для хранения мокрого подгузника. Когда у вас появится возможность, выбросьте его.

   3. Посещайте уборную как можно чаще. Если ваш мочевой пузырь не будет заполняться полностью, вы сможете избежать неприятных ситуаций. Поэтому как можно чаще опорожняйте мочевой пузырь.

      • Очень рискованно ходить с полным мочевым пузырем. Вы можете описаться на виду у всех.
      • Не откладывайте поход в уборную. Посещайте уборную регулярно, особенно если вы пьете много напитков, таких как пиво, газированные напитки или кофе.
      • Обращайте внимание на признаки, указывающие, что мочевой пузырь полный, и направляйтесь в туалет, чтобы опорожнить его. Посещайте уборную до того, как у вас появится сильное желание опорожнить мочевой пузырь.

   4. Проконсультируйтесь с врачом, чтобы исключить серьезное заболевание. Если вы часто описываетесь, просто смеясь, это может указывать на наличие серьезного заболевания. Если вы часто сталкиваетесь с этой проблемой, обратитесь к врачу. Недержание мочи может указывать на наличие серьезного заболевания.

Недержание мочи — проблема не только маленьких детей. Она распространена и у взрослых людей, как мужчин, так и женщин, причем, причиной не всегда является преклонный возраст. Это заболевание связано со многими проблемами, но в большинстве случаев от него можно излечиться.

Если маленький ребенок может просто описаться во сне, то у взрослого человека это проявляется в другом виде: от выделения нескольких капель во время физических или стрессовых нагрузок, до постоянного подтекания. Моя знакомая рассказала про свою приятельницу, которая ночью встает энное количество раз в туалет, в результате чего не высыпается, а идя на работу, вынуждена пользоваться прокладками и, по ее словам, скоро будет вынуждена надевать памперс, как ребенок. Как видите, подобная проблема является причиной дискомфорта, приносящего физические и моральные страдания самому человеку, а так же его окружению. Естественно, это может сказаться не только на карьере, но и семейных отношениях.

Чтобы понять, в чем могут быть причины недержания мочи, давайте займемся немного анатомией. Мочевой пузырь представляет собой мышечный мешок и расположен он в самом низу живота. Моча выделяется из почек и по мочеточникам поступает в мочевой пузырь. Считается, что если жидкости в пузыре менее 300 мл, то человек не испытывает желания его опорожнить.

Существует такое понятие, как повышенная активность мочевого пузыря – ургентное недержание мочи. Провоцировать его могут внешние раздражители, например, звук льющейся воды. Наиболее распространенным типом недержания мочи является так называемое стрессовое недержание. Если мышцы тазового дна слабые, то при кашле, смехе, чихании, физической нагрузке, подъеме тяжестей вытекает непроизвольно небольшое количество мочи. Повышенную активность мочевого пузыря может спровоцировать употребление алкогольных напитков. Еще замечена частота позывов в холодную пору года, особенно, при выходе из тепла в холод.

Причины недержания мочи у женщин и мужчин имеют некоторые различия. У мужчин проблема может крыться в аденоме предстательной железы, сужении мочеиспускательного канала, но может быть предвестником начинающегося рака мочевого пузыря. Для женщин – в воспалении влагалища или мочеиспускательного канала. Общим может быть инфекционно – воспалительное заболевание мочевого пузыря, то есть цистит. Причиной цистита может быть кишечная палочка (Escherichia coli). Поэтому важно соблюдать гигиену тела, особенно женщинам, у которых мочеиспускательный канал расположен ближе к анальному отверстию. В результате такой анатомии они подвержены заболеванию в большей степени, чем мужчины.

Помимо кишечной палочки возбудителем воспалительного процесса может быть половая инфекция, например, гонорея. Бывают случаи воспаления мочеиспускательного канала в результате трения во время полового акта. Легко спровоцирует заболевание длительное . Как ни удивительно, но раздражителем могут стать острые, соленые и копченые продукты. Об этом особенно стоит помнить людям страдающим аллергией.

Проблемы, связанные с воспалением мочевого пузыря весьма коварны, потому, что следующим этапом может стать заболевание почек. Почки играют главную роль в выделительной системе организма. Если орган здоров, то продукты распада и токсины своевременно выводятся вместе с мочой, обеспечивая при этом в организме баланс минеральных веществ и жидкости. В случае «сбоев» работы почек, даже при банальном недостатке жидкости, провоцируется такое заболевание, как мочекаменная болезнь. Будет не правильным во время болезни ограничивать питье, надеясь, что таким образом проблема может быть решена. Наоборот, потребление чистой воды в сутки должно быть 6-8 стаканов.

Причины недержания мочи, цистита и прочих «мокрых» проблем весьма разнообразны. Но главное, о чем надо заботиться в первую очередь, это – , который стоит на страже проникновения любой инфекции. Людям разного возраста необходима двигательная активность, занятие посильными видами спорта для укрепления тонуса тазового дна. Своевременное опорожнение кишечника тоже важно, так как у лиц, склонных к запорам наблюдается недержание мочи.

В качестве профилактики стоит обратить внимание на лекарственные травы. Прекрасно помогают отвары и чаи из шалфея, укропа, хвоща и листьев вишни. Компания НСП предлагает ряд продуктов на растительной основе, которые не только обеспечат профилактику, но и помогут снизить симптоматику заболеваний мочеполовой системы.

Один из моих любимых продуктов – с. Комплекс трав, содержащийся в нем, позволяет не только улучшить работу почек, препятствовать образованию камней, но и снять воспаление в мочеполовых органах. Поэтому его с успехом принимают в комплексном лечении вместе с лекарственными препаратами при заболевании предстательной железы и различных болезнях мочеполовой системы. Для сведения мужчин: при аденоме предстательной железы эффективен прием продукта на основе экстракта плодов карликовой пальмы сереноа.

Противовоспалительным и антибактериальным действием обладают продукты НСП на основе петрушки и чеснока – Чеснок высокоактивный и Перец, чеснок, петрушка. Кстати, потребление свежей петрушки тоже способствует устранению проблем мочеиспускания. Пользуется популярностью во всем мире продукт НСП Жидкий Хлорофилл, который обладает рядом положительных качеств, среди которых противовоспалительное действие и положительное влияние на кроветворение. Улучшают работу мочеполовой системы Красный клевер, Корень солодки, Е-чай, Эхинацея и Репейник препараты, содержащие дренажные травы.

Подробное описание всех перечисленных продуктов вы найдете в рубрике «Каталог БАД НСП от А до Я». А если появится желание проверить состояние ваших систем организма, воспользуйтесь .

Знать причины таких проблем, как недержание мочи, цистит, мочекаменная болезнь надо, для того, чтобы изменить при необходимости свой образ жизни. Однако, при первых симптомах заболевания необходимо обратиться к врачу, а не заниматься самолечением, так как это чревато серьезными осложнениями.

← Вернуться