Лечение суставов желатином

Суставы и кости болят у многих людей. Этой проблемой страдает, как утверждает статистика, каждый третий житель планеты.

Одно из проверенных средств для оздоровления суставов, хрящей и костей – желатин. С этим продуктом знакома любая хозяйка. С желатином готовятся муссы, желе, заливные блюда. Это натуральный загуститель, который вырабатывается путем варки костей и хрящей рыб и животных. В нем содержаться аминокислоты, которые участвуют в синтезе собственного коллагена организма.

По составу желатин это тот же коллаген. Это белок, присутствующий в соединительных тканях.

Слово желатин переводится с латыни как «застывший». В состав вещества входят:

коллаген;
микроэлементы и макроэлементы;
аминокислоты;
витамины.

После 30 лет выработка этого белка замедляется, начинают разрушаться и болеть суставы, более ломкими становятся кости. Не хватает этих аминокислот также и людям, интенсивно занимающимся спортом или тяжелой физической работой.

Причинами утраты коллагена является неправильное питание, стрессы, вредные привычки. Врачи рекомендуют в таких случаях принимать коллаген в капсулах или порошках. Это готовое к синтезу вещество, которое поступает сразу в кровь.

Аналогом (более дешевым) этому препарату может стать обыкновенный желатин. Тем, у кого нет проблем с суставами и связками, можно для профилактики употреблять в пищу побольше блюд и продуктов, содержащих волокнистый белок.

Лечебный эффект от приема желатина

Желатин содержит 18 аминокислот (глицин, аланин, глютаминовая кислота) и минеральные соли. Эти вещества поддерживают работу сердца, участвуют в обменных процессах, питают мышечные ткани и нервную систему. Из перечисленных свойств ясно, что желатин полезен не только для суставов.

Гибкость позвоночника, подвижность костных соединений зависит от хорошо развитых соединительных тканей – связок, хрящей, сухожилий и кожи. Их клетки состоят в основном из волокнистого белка коллагена. Его недостаток в организме вызывает дистрофию этих тканей и как следствие, боли в суставах и позвоночнике.

В условиях клинических испытаний 200 больных остеоартритом принимали по 10 грамм желатина ежедневно. Через 3 месяца наступили видимые прогрессивные изменения в течении болезни – прошли боли, улучшилась подвижность колена.

Желатин является строительным материалом, в первую очередь, для хрящевой прокладки. На начальных стадиях артрита он способен предотвратить стирание хрящевой прокладки.

Цели применения целительного белка

Принимать желатин полезно при таких проблемах с суставами и ОДА в целом:

переломы или травмы костей и суставов;
растяжение связок или разрыв сухожилий;
дистрофия хрящевой прокладки;
артрозы, артриты;
остеохондроз различных отделов позвоночника;
остеопороз;
другие заболевания опорно – двигательной системы.

Желатин полезен для профилактики. При этом:

улучшается структура волоса, ногтей;
слизистая желудка оздоравливается и коллаген защищает стенки органа от токсичных воздействий;
улучшается память;
улучшаются обменные процессы;
предотвращается возможность образования тромбов;
эластичность кожных покровов.

Желатин для спортсменов

При больших нагрузках на опорно – двигательный аппарат это вещество играет позитивную роль:

уменьшаются болевые ощущения в суставах и позвоночнике;
костная ткань становится плотной, за счет этого кости меньше подвержены переломам;
крепкими и эластичными становятся мышцы и связки.

Перечисленные эффекты проявляются в полной мере после 2-3 месяцев приема, но первые признаки улучшения дают о себе знать уже через 20-25 дней.

Как пить желатин правильно и сколько его нужно суставам

Постоянно принимать желатин нельзя. Его употребляют ежедневно небольшими порциями в составе блюд или курсами в виде добавок и наружных средств.

Поскольку желатин уплотняет вещества и ткани, он может вызвать побочные явления:

запоры;
замедление работы пищеварительного тракта;
обострение геморроя;
аллергическая реакция на вещества животного происхождения;
проблемы сердечно – сосудистой системы.

Курс лечения желатином длиться 10 дней. Затем на такой же срок надо сделать перерыв.

Чтобы избежать запоров в период лечения надо ввести в рацион питания продукты, имеющие слабительное действие – чернослив, курага, свёкла в сыром и вареном виде, помидоры, кисломолочные продукты, растительное масло.

Для быстрого усвоения белка желатин надо не глотать, а рассасывать во рту.

Желатин это не только несомненная польза, но и возможный вред, если его употреблять неправильно. Продолжительное лечение суставов желатином противопоказано пациентам с густой кровью, при склонности к тромбообразованию, при наличии камней в почках и желчном пузыре.

Противопоказания к применению гранул желатина:

варикоз в тяжелой форме;
тромбофлебит;
камни в желчном пузыре и почках;
сердечно – сосудистые заболевания в острой форме;
аллергии, диатезы, нарушение обменных процессов;
непереносимость.

Способы приема

Желатин в организм может попасть следующим образом:

С едой. Желатин в этом случае – и лечение, и питание, и еще – лакомство. Помимо мясных холодных блюд – холодца и заливного, можно приготовить на основе желатина вкусное желе, в магазине купить мармелад или зефир. Для приготовления сладких блюд лучше использовать натуральные фрукты и соки. Такими полезными лакомствами можно угощать детей без вреда для здоровья.
В порошке. Перед едой (за 30 минут) одноразовую дозу желатина – 5-6 г принимают внутрь, запивая водой. Вместе с порошком принять таблетку аскорбинки.
В напитке – водная, молочная, медовая настойки.
Для наружного применения используются компрессы.

Рецепты напитков полезных для суставов, приготовленных на основе желатина:

Рецепт компресса

Если желатин противопоказан для приема внутрь, можно применять его в виде компресса. Если суставы начали издавать хруст, надо помочь им наружным применением желатина.

Как приготовить компресс на ночь:

кусок марли сложить в 6 слоев, смочить ее в горячей воде и сильно отжать;
на одну половину салфетки насыпать гранулы желатина и накрыть другой половиной;
приложить компресс к больному месту, накрыть пленкой, завязать шерстяным шарфом или косынкой, надежно зафиксировать, чтобы во время сна повязка не сползла.

Компресс держат на суставе 3-4 часа. Меняя повязку на новую, его применяют трижды в день.

Если нет возможности приготовить напиток или смесь в домашних условиях, в аптеке можно купить желатин в капсулах или во флаконах готовую густую смесь.

Так же продаются готовые напитки с желатином.

употребление коллагена с витамином С дает дополнительный полезный результат;
лечебный эффект дает длительное применение желатина;
желе надо не проглатывать, а рассасывать до полного растворения.

Отзывы врачей и обычных людей о практическом применении рецептов на основе желатина для лечения заболеваний суставов и ОДА.

Заболевания суставов надо лечить под наблюдением врача комплексно. Это сложный и длительный процесс. Народные методы могут помочь в этом, но полного излечения от них нельзя ждать. Прием желатина поможет сохранить здоровье суставов, омолодит кожу, волосы и ногти. Это средство – хорошая помощь в многогранном лечении суставов.

Лечение суставов желатином – эффективное вспомогательное средство

Пищевой желатин, который используется для приготовления желе и мясных студней – ценный источник коллагена для организма человека. Его производят на основе прошедшей термическую обработку соединительной ткани, взятой у животных. Лечение суставов желатином содействует их укреплению, избавлению от хруста и болевых ощущений.

Польза желатина для суставов
Лечение с помощью желатина
Желатиновые настойки
Побочные эффекты и противопоказания

Польза желатина для суставов

Пищевой желатин (в переводе с лат. языка означает застывший или замерзший) представляет собой кристаллический порошок, разбухающий и превращающийся в вязкую прозрачную массу при контакте с водой. Желатин – это денатурат коллагена, содержащийся в хрящах, жилах, коже и костях животных.

Желатин полезен для роста волос, поскольку в нем содержится протеин. Благотворно он воздействует и на кожу человека, которой регулярно необходима свежая порция коллагена. По этой причине различные фармакологические препараты выпускают в желатиновых капсулах (н-р, витамин Е).

Американские физиологи установили, что пищевой желатин полезен для профилактики и лечения разрушения хрящей в суставах человека. Так, люди, страдающие заболеванием «остеоартрит коленных суставов», через две недели регулярного потребления желатина замечали укрепление мышц и восстановление суставной подвижности.

Желатиновый порошок помогает при артрите, болях в позвоночнике и суставах. Аминокислоты, которые содержатся в желатине, поддерживают эластичность хрящей в суставах и замедляют, а иногда и предотвращают их деформацию.

Официальная медицина также признает эффективность лечения суставов желатином, но рекомендует его как вспомогательное средство, не исключая медикаментозного лечения, назначенного специалистами.

Лечение с помощью желатина

Хруст и болевой синдром в суставах часто присущ не только людям пожилого возраста, но и молодому поколению. Несложный компресс с желатином поможет избавиться от навязчивой боли. Делают его на ночь на протяжении семи дней, чтобы достигнуть максимального эффекта.

Чтобы широкая марлевая повязка нагрелась, ее опускают в горячую воду. После выкручивают, чтобы отжать лишнюю влагу. Затем салфетку несколько раз складывают, а между средними рядами насыпают желатиновый порошок (примерно одну чайную ложку). Салфетку прикладывают к пораженному суставу, покрывают полиэтиленовой пленкой и укутывают махровым полотенцем или шерстяным шарфом. Для фиксации повязки сверху ее закрепляют бинтом.

Желатиновые настойки

На воде. Длительность курса – один месяц, в течение которого необходимо вечером готовить настойку. Для прохождения полного курса необходимо 150 грамм порошка.

Процесс приготовления максимально прост: нужно 2 неполных маленьких ложки (или 5 грамм) желатинового порошка залить пол стаканом воды. На протяжении ночи он набухнет, а утром его необходимо развести с теплой водой 1:1. И настойка готова к употреблению. Ее принимают натощак за полчаса до приема пищи.

Для улучшения вкуса настойку можно подсластить. Для этого разбавляем набухшую за ночь массу желатина не водой, а, например, любимым фруктовым соком. Также улучшить вкус настойки можно, добавив в нее несколько капель лимонного сока.

На молоке – практически обыкновенное молочное желе, которое является не только вкусным и простым домашним лакомством, но и отличается невероятной пользой для организма.

Для приготовления берут 5 грамм желатинового порошка (или 2 маленькие ложки) и размешивают в 2/3 стакана нежирного теплого молока. К полученной смеси добавляют пару столовых ложек меда (можно сахара). Масса набухает в течение часа. Затем ее нагревают на медленном огне, постоянно помешивая, до полного растворения частиц. Смесь доводить до кипения не рекомендуется, т.к. после она может не застыть. После полученную смесь остужают сначала при комнатной температуре, а затем в холодильнике до полного застывания.

Принимают желатиновое «лекарство» примерно 2-3 раза в неделю. Желатиновая настойка на молоке помогает не только при болезнях в суставах, но и способна помочь при кровотечении из носа, а также содействует восстановлению иммунитета и укреплению организма после перенесенных простудных заболеваний.

Народная медицина советует лечение различных суставов желатином проводить курсами по 10 дней с последующим перерывом на 10 дней. Кроме полезного действия на суставы, желатиновые настойки укрепят структуру волос и ногтей. А желающим похудеть, они посодействуют в восстановлении мышечной массы.

Побочные эффекты и противопоказания

В период лечения суставов желатином у больных могут проявиться побочные эффекты:

запоры;
воспалительный процесс в геморроидальных узлах;
нарушения в работе желудочно-кишечного тракта.

Для того чтобы исключить их появление на протяжении всего курса лечения нужно дополнительно принимать сухофрукты. Они имеют слабительное действие и чудесно восстанавливают работу кишечника. Также с этой целью возможно приготовление домашней биологически активной добавки (БАД) из чернослива, сушеного инжира и кураги (по 200 грамм). Также в смесь можно добавить 50 грамм травы сена, которая имеется в продаже в аптеках.

Все ингредиенты перемешивают, заливают кипятком (1 литр) и остужают. Полученную смесь хранят в стеклянной банке в холодильнике или в пластиковой посуде в морозильной камере. Для нормализации работы кишечника достаточно приема одной чайной ложки этого средства, который лучше употреблять перед сном.

Однако стоит помнить, что лечением с помощью желатина не стоит увлекаться людям, страдающим повышенной свертываемостью крови и имеющими предрасположенность к тромбофлебитам и тромбозам. Также такое лечение противопоказано людям, имеющим оксалатные камни в почках или страдающим мочекаменной либо желчекаменной болезнями.

Лечение суставов с помощью желатина имеет высокую эффективность, если длительность курса его применения составляет не менее двух недель.

Лечение желатином при артрозе, артрите.

Наверняка каждый хоть раз в жизни пробовал желейные десерты и заливные блюда, главным ингредиентом которых является не что иное, как желатин. Но мало кто знает об особенностях данного вещества, являющегося смесью белковых тел, имеющих животное происхождение. Он производиться путём продолжительного вываривания фиброзных тканей животных, преимущественно крупного рогатого скота: связок, костей, хрящей и иногда кожи, в их состав входит восемнадцать аминокислот и эластин. Желатин – источник концентрированного коллагена, белка, из которого состоит большинство структур опорно-двигательной системы человека.

В чем секрет желатина?

Давно известно, что на дому многие пациенты проводят дополнительное лечение желатином при артрозе, артрите и подобных хронических заболеваниях дегенеративно-дистрофического характера. Рассмотрим полезные свойства этой пищевой добавки:

Улучшает состояние соединительных тканей за счёт высокого содержания особых элементов;
Является профилактическим средством и великолепно подходит для лечения суставов;
Обладает благотворным воздействием на кожу, волосы;
Избавляет от боли и воспалительного процесса при артрите;
Восстанавливает хрящевую эластичность, суставную подвижность;
Укрепляет мышечный корсет и твёрдую опорную ткань;
Возобновляет поражённые хрящи и разрушенные структуры диартрозов;
Снимает основные симптомы артроза коленного сустава, тазобедренного, плечевого, локтевого.

Противопоказания и побочные эффекты

Безусловно, желатин при артрозе является отличным вспомогательным средством, которое может стать чудесной основой для лечения организма изнутри при артрите. Однако, не стоит забывать, что каждое вещество, попадающее в организм, вполне способно нести опасность, проявляя в дальнейшем негативные последствия, влияния.

Лечение артроза и артрита желатином не желательно проводить, в случае наличия:

Изменений свёртываемости крови;
Нестабильности водно-солевого баланса;
Тромбозов, тромбофлебитов;
Недугов, влияющих на работу мочеполовой системы;
Желчнокаменной и мочекаменной болезни;
Диатеза, сопровождающегося нарушенным обменом веществ;
Заболеваний сердца и сосудов;
Повышенной чувствительности.

Частое и чрезмерное употребление такого натурального желирующего средства, усиливает риск появления неприятных побочных эффектов лечения: нарушений работы пищеварительного тракта, воспалений геморроидальных внешних и внутренних узлов, аллергии, появления камней в урогенитальной системе.

Какой желатин использовать? Как правильно его принимать?

Чтобы домашние рецепты действительно были эффективными, а лечение артроза дало должный позитивный результат, необходимо следовать нескольким правилам:

Как лечебное средство используется исключительно обычный желатин, требующий длительного замачивания.
Разводя желатин, не доводите смесь до закипания.
Принимайте желатиновые лечебные растворы за полчаса до еды натощак.
Соблюдайте регулярность употребления.
Определите курс лечения, продолжительностью не менее месяца, но не более трёх месяцев. При необходимости сделайте перерыв, повторив терапию ещё раз.

Лечебное желе

Желе может быть не только лакомым десертом, но и целебным блюдом, применяющимся для лечения суставов. Предлагаем вам несколько интересных рецептов, которые внесут разнообразие в ежедневное меню и станут прекрасным дополнительным терапевтическим средством.

Шоколадное желе

Возьмите 3 чайные ложки порошка, размешайте в стакане подогретого молока, добавьте подсластитель по вкусу и пару чайных ложек натурального какао. Хорошо размешайте, оставьте разбухать на протяжении часа. Постепенно нагревайте, размешивая пока частицы не растворяться. Затем остудите полученную смесь, разлейте в формы, поместите ёмкости в холодильник до застывания.

Йогуртовое желе с фруктами

3 чайные ложки желатинового порошка растворите в 50 миллилитрах подогретой кипячёной воды, оставив на полчаса. Достаньте из холодильника йогурт, чтобы он был комнатной температуры. Нарежьте любимые фрукты, добавьте в 200 грамм йогурта. Желатиновую смесь подогрейте, до превращения в однородную жидкость, медленно влейте в йогурт, тщательно перемешайте. Разлейте по формам, остудите.

Несладкое томатное желе или «Томатный студень»

Отварите заранее до готовности пару яиц, замочите 1 столовую ложку сухих крупинок в 50 мл воды. Возьмите пол-литра томатного сока, подогрейте, добавьте ложку уксуса, немного лаврового листа, по половине чайной ложки сахара и соли, прокипятите вместе пяти минут. Снимите с огня, вытащите лавровый лист, оставьте сок, чтобы он немного остыл. Далее добавьте раствор в сок. Возьмите прямоугольную форму, нарежьте яйца и разложите их по форме, залейте смесью, отправьте студень в холодильник до застывания. Преимуществом такого рецепта является его пригодность для диетического рациона питания, а кроме того из него можно сделать прекрасное праздничное блюдо, оформив зеленью сверху.

Как пить желатин при артрозе?

Если у вас нет времени или желания заниматься приготовлением блюд, готовьте специальные быстрые напитки. Таким образом, можно дополнить традиционное лечение артроза желатином. Применяя средство при артрите или остеохондрозе, можно добиться более быстрого результата от проведённой терапии.

Чтобы получить желатиновый раствор для приёма внутрь, необходимо с вечера залить 5 грамм порошка 100 миллилитрами кипячёной воды. Нагревать такую смесь не потребуется, нужно будет всего лишь добавить столько же тёплой воды, размешав раствор. После этого он готов к употреблению. Стоит акцентировать внимание, что желатин как вещество природного животного происхождения в чистом виде имеет специфический запах и привкус. Потому многие люди не могут пить его.

Чтобы раствор для лечения суставов не только благотворно влиял на соединительные ткани, но и обладал приятным вкусом, позволяется добавить в него ложечку мёда и немного ароматизирующей корицы. Альтернативным вариантом употребления исходного раствора считается добавление 100 миллилитров сока или домашнего компота, вместо воды.

Развести напиток поможет нежирное тёплое молоко в сочетании с мёдом. Такой рецепт питьевой смеси похож на рецепт приготовления молочного желе, но в этом случае раствор выпивается сразу, без дополнительного охлаждения.

Как делать желатиновые компрессы?

Это вещество можно назвать универсальным, так как применяется он в лечении разнообразно, при этом любая вариация будет полезна для организма в умеренной дозе.

Для компресса вам понадобиться двухслойная марлевая ткань и сухой порошок желатина. Смочите повязку в горячей воде, отожмите лишнюю жидкость, проложите сухой порошок между слоями марли. Оберните ею больную часть тела, зафиксируйте, обмотав плёнкой или целлофаном, утеплите поверх натуральным шерстяным платком. Применяйте данный рецепт компресса каждый день, на протяжении нескольких недель, налаживая его на два-три часа.

В таком варианте наиболее эффективно можно использовать желатин при артрозе коленного сустава. Повязка будет отлично держаться, плотно прилегая к коже, позитивно воздействуя на поражённые участки.

Заключение

Лечение артроза и артрита можно успешно проводить с помощью желатина. Одновременно не стоит отказываться от традиционных терапевтических методов: приёма медикаментов, лечебно-физической гимнастики, физиотерапии. Комплексный подход к лечению – залог успеха для победы над любой болезнью даже на самой тяжёлой степени развития.

Блюда с желатином полезны для здоровья. Желатин на 85-90% состоит из протеина, на 2% из минеральных солей и воды. Добывают длительным вывариванием костей, хрящей, связок и кожи животных. Не содержит жиров, углеводов и консервантов. Структурные элементы похожи на структуру хрящевой ткани суставов и связок. Они защищают хрящи от разрушения (дистрофически-дегенеративных процессов) изнутри, способствуют восстановлению поврежденной хрящевой ткани. Желатин в составепищевых продуктов - не лекарство, а обязательная часть рациона.

Действие желатина

Это гидролизованный коллаген. Ученые обнаружили, что коллаген усваивается в виде цепочек аминокислот. Восстанавливает целостность хрящей, увеличивает прочность связок и снимает боль. Желатин укрепляет кости, улучшает кровоток в мышцах. Попадая в организм, коллаген из желатина повышает число фибробластов. Фибробласты — клетки, производящие в организме собственный коллаген. Аминокислоты стимулируют фибробласты на интенсивное деление, и организм исцеляет себя.

Описание: Аминокислотный состав желатина

Желатин положительно влияет на состояние волос, ногтей и кожи. Женщины делают на порошке питательные маски, скрабы. Они очищают кожу, а при систематическом использовании помогают сохранить молодость и здоровый вид лица. Волосы после желатиновой маски лучше растут, появляется здоровый блеск. Ногти становятся крепкими.

Без преград используют свойства желатина вегетарианцы, подыскав растительные аналоги. Пектин и агар-агар действуют на организм, как животный желатин. Печеные яблоки, свекла, зефир, мармелад и морские водоросли восстановят запас коллагена.

Подводные камни

Называть желатин панацеей для суставов не приходится. Сам по себе гидролизованный коллаген - ценный продукт, но слабо усваивается организмом. «Холостому» прохождению по желудочно-кишечному тракту способствуют другие факторы. Продукт усваивается только в кислой среде желудка. Также для расщепления необходимо повышенное количество фермента - пепсина. Поэтому желатин малоэффективен для людей с пониженной кислотностью и слабой ферментативной системой. У курильщиков тоже снижена усвояемость коллагена.

Желатин желатину - рознь. Рыбный или куриный желатин усваивается легче свиного и говяжьего.

Употребление одного желатина не достаточно для восстановления хрящей. Необходима умеренная физическая активность больных суставов. Дегенерация не остановится, если больной не изменит способ жизни. Постепенно уменьшают боль специальные упражнения для суставов, комплексные занятия лечебной физкультурой.

Проследить действенность желатина сложно. Дистрофически-дегенеративные заболевания лечат годами. Их можно обезболить, приостановить дальнейшее повреждение тканей, но вернуть в состояние здоровых суставы невозможно.

Наравне с медикаментозным лечением суставов используют также физиотерапию, лечебный массаж, иглоукалывание. Из продуктов налегать на кисломолочные продукты, хрен, орехи. Используют компрессы на основе капусты, картофеля, хрена. Много рецептов спиртовых настоев лечебных трав для натирания при артрозе.

Показания к употреблению

Блюда с желатином в составе диеты врачи назначают пациентам с жалобами на нарушение работы опорно-двигательного аппарата. Пищевой желатин используется в народной медицине для лечения заболеваний суставов.

Общие симптомы заболеваний суставов, при которых применяют желатин:

Ноющая боль, ломота в суставах. Возникновение резких ощущений среди ночи.
Ограниченность движения после спокойствия. Нормально двигаться больной может, размяв конечность с больным суставом.
Отечность и краснота вокруг пораженного сустава.
Характерный хруст во время движения.

Прямые показания «желатиновой терапии» у двух групп заболеваний:

Артрит - обобщающее название воспалительных заболеваний суставов. Вследствие инфекции или нарушения обменных процессов хрящи суставов изнашиваются преждевременно. Участки повреждения опухают, воспаляются, поднимается местная или общая температура тела. В конечной стадии больные суставы выкручивает.

Руки, пораженные артритом

Артроз - заболевания суставов, которые повреждаются из-за разрушения хрящевых тканей. Причины заболевания: травма, врожденное нарушение, воспаление вследствие артрита. Хрящевые ткани стираются, а разрушения начинаются в других слоях сустава.

В 85 % случаев от артритов и артрозов страдают коленные, тазобедренные и суставы рук. Вследствие авитаминоза, гиподинамии, перенапряжения, нарушения обмена веществ артроз формируется в суставах и хрящах позвоночника.

Поражение суставов при артрите и артрозе

Артритами и артрозами болели древнеегипетские фараоны и даже неандертальцы. Об этом свидетельствуют медицинские исследования находок археологов.

Рецепты для лечения суставов желатином

Пищевой желатин употребляют внутрь. На суставы налаживают компрессы, аппликации для купирования боли и уменьшения воспалительного процесса.

Настой для профилактики разрушения и восстановления хрящей

На месяц лечения понадобится 150 г желатина. Одноразовая порция - 2 чайных ложки без горки. С вечера развести дозу в половине стакана кипяченой теплой воды. За ночь желатин набухнет. Утром добавить еще 100 г теплой воды и выпить натощак за полчаса до еды.

Курс длится 1 месяц. Через полгода повторить. В случае запущенной болезни повторный курс начинают через 10 дней после окончания первого.

Как сделать из желатина лечебный коктейль?

В смесь добавить ложку меда или приготовить фруктовый мусс, заменив воду соком. Любители молока с удовольствием готовят молочный желатиновый коктейль. Пропорции те же, что и с водой. Только стакан молока вливают вначале. Настаивать 1 час. Перед приемом подогреть, постоянно помешивая.

Компресс для снятия боли

Если боль не оставляет в покое, народная медицина рекомендует использование лечебных компрессов на основе желатина. Рецепт также используют спортсмены, которые получили травму.

Вместо аптечных успокаивающих мазей используйте компресс на ночь. Возьмите отрезок бинта шириной 10, длиной 30-40 сантиметров. Сложите в несколько слоев. Промокните салфетку теплой водой, выжмите, чтобы излишки воды не стекали. Во внутренние слои насыпьте желатина и приложите к больному суставу. Для создания парникового эффекта прикройте полиэтиленовым пакетом. Если ранее диагностировали не воспалительное заболевание суставов, то боль успокоит тепло. Укутайте беспокоящую область теплым полотенцем. Обострение артрита греть нельзя.

В случае хронических болей для стойкого эффекта компрессы на ночь делают 10 дней.

Побочные действия

Урчание в животе, ощущение тяжести в желудке - последствия приема желатина. Вещество может провоцировать запор. Возможно обострение воспаления геморроидальных узлов. Для предотвращения негативного воздействия на желудочно-кишечный тракт, параллельно курсу употребляют продукты питания или слабительные фитосборы.

Противопоказания

От ежедневного употребления желатина стоит отказаться, если у вас:

повышенная свертываемость крови;
склонность к тромбозам, тромбофлебит, тромбоз;
подагра. Нарушение также сопровождается воспалением суставов, но диета во время обострения исключает холодцы и желатин;
заболевания желудочно-кишечного тракта - желчнокаменная болезнь, хронический геморрой;
болезни почек и мочевыводящих путей;
нарушения обмена веществ.

А вы с удовольствием кушали в детстве заливное, холодец, мармелад? Это же древний способ профилактики болезней суставов! Заботливые бабушки заставляют внуков употреблять вязкие продукты, потому что они способствуют формированию здорового опорно-двигательного аппарата. Но от «старческих» заболеваний костей и суставов теперь страдает даже молодежь. Виной этому малоподвижный способ жизни, наследственные болезни и экология. Желатину отдают предпочтение любители натурпродуктов и те, у кого нет возможности покупать заграничные восстановительные витаминные комплексы. А к какой группе принадлежите вы? Как избавляетесь от ноющих болей в суставах? Поделитесь собственным опытом!

Практически каждый житель нашей планеты в том или ином возрасте страдает от различного происхождения болей в суставах. Возникают они не только в связи с заболеваниями: артритами, артрозами и другими недугами, но также с возрастом, когда изнашивается тонкая хрящевая пластина внутри суставов или у молодых спортсменов при высоких физических нагрузках.

Хруст и ломоту, боль и скованность движений, а также другой дискомфорт при функционировании опорно-двигательного аппарата могут испытывать жители не только современных мегаполисов, но и далекой глубинки. Развитая медицина наших дней способна предложить подобным пациентам различные препараты, разработанные для профилактики, а также лечения «уставших» суставов, но некоторые люди предпочитают бюджетный вариант - желатин. Для суставов натуральный коллаген, которым насыщено это вещество, особенно полезен на начальном этапе их преждевременного изнашивания, так как способен полностью восстановить их структуру и подвижность. При этом необходимо согласовать такое лечение со своим доктором.

Производство и применениежелатина

Желатин - это продукт,который можно найти на кухне у любой хозяйки. Данное вещество в виде пластинок, гранул, кристалликов или порошка, без запаха и вкуса, получают путем гидролизации клейкой субстанции из хрящевых тканей, суставов, сухожилий крупного рогатого скота. Иногда для этой цели в промышленном производстве используются ткани других животных или рыб.

Сегодня при помощи желатина можно приготовить массу вкусных и одновременно диетических блюд - мясные и рыбные заливные, суфле, желе и кремы. В целях профилактики болезней суставов врачи рекомендуют включать такие блюда в рацион. Для любителей сладостей кондитеры выпускают зефир и мармелад, в состав которых входит желатин. Помимо кулинарии, «сухой коллаген» применяется в фармацевтике при производстве капсул и свечей, а также для изготовления «продуктов красоты» - косметических антивозрастных кремов, масок, бальзамов, восстанавливающих шампуней и кондиционеров.

Гидролизат коллагена - желатин - отлично усваивается организмом человека, его состав идентичен нашей хрящевой ткани. Это абсолютно натуральный продукт, в котором отсутствуют жиры, углеводы, консерванты и другие вредные соединения. Он благоприятно воздействует на внутренние органы и внешний вид человека.- настоящее природное лекарство, так как состоит из коллагена (около 85-90 процентов).

Этот белок является основной составляющей наших соединительных тканей, обеспечивает их прочность и эластичность. Кроме протеина, данный продукт содержит воду и крахмал, витамины PP и минералы (кальций, железо, магний, калий, натрий, фосфор), а также аминокислоты - глицин, пролин и гидроксипролин, способствующие укреплению и развитию хрящевых и соединительных тканей организма. Желатин пищевой для суставоврекомендуют медики на ранних стадиях возникновения нарушений работы опорно-двигательной системы и в целях профилактики при серьезных физических нагрузках.

Научные исследования и отзывы врачей о приеме гидролизата коллагена

Американские и европейские физиологи в ходе многочисленных экспериментов выявили пользу желатина как пищевого компонента при приеме в терапевтических целях. Оказалось, что «сухой коллаген» служит отличным компонентом для восстановления опорно-двигательной и костной систем. Особенно заметными были положительные изменения у людей, страдающих остеоартритом, а также в результате комплексного лечения при остеопорозе. При этом благотворное действие приема желатина отмечалось как в кратковременных изменениях, так и в случаях с пролонгированным результатом. Профессора-ревматологи Милан Адам (Прага, Чехия) и Ричард Московитц (США), разделив пациентов на две группы, предложили одним принимать желатин пищевой для суставов, другим - плацебо. Несмотря на то что исследования продолжались в течение 6 месяцев, уже через 60 дней пациенты, принимающие коллаген, могли наблюдать значительное уменьшение болевых симптомов и улучшение своей подвижности. К завершению экспериментов положительные результаты наблюдались у 93 процентов, принимающих желатин для суставов. Отзывы врачейсвидетельствуют также, что у женщин, страдающих остеопорозом в период постменопаузы, прием препаратов на основе кальция (средства «Кальцитонин») в комплексе с 10 г желатина в день уже через 24 недели показал заметное сокращение дегенеративного воздействия на хрящевую и костную ткани. Причем гидролизат коллагена препятствовал разрушающему процессу более действенно, чем кальций. Специалист-ортопед и физиотерапевт, д-р Зелигмюллер (Бонн, Германия), а также профессор Бейкер - Глава Департамента, контролирующего качество спортивных препаратов (Дюссельдорф, Германия), проводили научные эксперименты с атлетами и людьми, длительное время испытывающими значительные физические нагрузки.

Пациентам во время проведения исследований было разрешено вести свой привычный образ жизни. Однако им не сразу сказали, как принимать желатин длясуставов. Их сначала попросили внести в список все обезболивающие препараты, которые они употребляли, а также отметить все затруднения при передвижении. По завершении научного исследования количество употребляемых ими болеутоляющих средств существенно снизилось, а передвигаться спортсмены могли на значительно большие расстояния. Лечение желатином суставов, отзывыиспытуемых о котором исключительно положительные, достигло особенных результатов при ревматоидном артрите рук и коленном остеоартрите. Различные симптомы этих заболеваний в результате терапии натуральным коллагеном ослабевали или исчезали вовсе.

Необходимая суточная доза желатина для профилактики и лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата, по рекомендациям врачей, составляет 5-10 грамм порошка или гранул.

Найти, как правило, этот продукт можно в ближайшей аптеке или любом продуктовом магазине. Его можно добавлять в воду или молоко, зеленый или травяной чай, сок овощей или фруктов. Кристаллический желатин способен впитывать воду или жидкость, разбухать и превращаться в «биоклей» - прозрачную вязкую массу. Как приготовить икак пить желатин для суставов?

Желатиновый коктейль на воде

Такой белковый напиток можно приготовить двумя способами. Первый вариант: развести 2 чайные ложки гидролизата коллагена в 200 мл прохладной кипяченой воды с вечера. Утром данный раствор подогреть в микроволновке в течение нескольких секунд или на паровой бане и выпить теплое питье натощак. Второй вариант: залить такое же количество желатина 100 мл прохладной жидкости с вечера, а утром протеиновую смесь развести 0,5 стакана теплой воды. Выпивается этот коллагеновый напиток также натощак, за 15-20 минут до приема пищи. Вкус данного коктейля в чистом виде нельзя назвать изысканным, поэтому его чаще всего обогащают медом или фруктовым соком. Желатиновый коктейль на воде медики обычно рекомендуют принимать курсами по 10-14 дней с равнозначным интервалом.

Желатиновый коктейль на молоке

Желатин для суставов, рецептлечебного настоя из которого содержит молоко, приносит двойную пользу. Наряду с коллагеном организм получает из напитка кальций для укрепления костей. Приготовить желатиново-молочный коктейль несложно: в 60-70 мл теплого молока развести 2 чайные ложки гидролизата коллагена. Затем добавить в напиток 1-2 ч. л. меда и оставить на час для набухания. Перед употреблением полученную смесь лучше немного подогреть в микроволновке или на слабом огне при постоянном помешивании. При этом необходимо не допустить закипания. Этот вкусный лечебный коктейль способен подарить легкость суставам, если принимать его трижды в неделю в течение месяца.

Коктейль из гидролизованного коллагена и фруктового сока, зеленого чая или отвара сухофруктов

Если врач рекомендовал принимать желатин для суставов, а вкус водного «коктейля» вам неприятен, то можно приготовить на ночь обычный «биоклей» (5-10 г порошка или гранул гидролизованного коллагена, растворенного в 100 мл воды), залить любым вкусным напитком (соком фруктов или зеленым чаем, компотом или настоем чернослива с добавлением сока лимона, меда, корицы или ванили). Употреблять, как и желатиновый коктейль на воде.

Для тех, кто строго следит за своей массой тела

Натуральный желатин в сухом виде можно добавлять и в диетические продукты (при отсутствии проблем с ЖКТ). Творог с жирностью не более 3-5 процентов залить кефиром или йогуртом, не содержащим добавок. В это малокалорийное блюдо добавить 5 г желатина и тщательно размешать. Съесть его можно в течение дня небольшими порциями.

«Сухой» способ употребления желатина

Растворенный желатин для суставов, отзывыо котором существуют самые разные, по вкусу подходит не каждому (это, пожалуй, единственный минус). Некоторые люди предпочитают употреблять его как лечебный порошок, в сухом виде, запивая стаканом воды.

Компресс для «уставших» суставов, от растяжений связок или вывихов

Марлевую повязку из двух слоев, покрывающую весь пораженный участок, смочить в горячей воде, отжать и слегка остудить до приемлемой температуры (чтобы не допустить ожог кожи). Между слоями равномерно насыпать сухой желатин и зафиксировать повязку на проблемной зоне. Затем покрыть ее пищевой пленкой и утеплить любым подручным материалом (махровым полотенцем, шарфом). Держать компресс следует примерно 2 часа или более. Длительность лечения зависит от характера повреждения, обычно занимает одну или две недели. Усиливает терапевтический эффект одновременное употребление внутрь желатиновых коктейлей.

Важно!!!

Напитки, в состав которых входит гидролизованный коллаген (желатин), даже у здоровых людей могут вызывать проблемы с пищеварением (вздутие живота, запоры). Поэтому необходимо параллельно с приемом желатиновых коктейлей включать в рацион продукты, обладающие слабительным действием: чернослив, овсяные хлопья, свеклу, курагу, кисломолочные напитки и другие. С этой целью можно приготовить ассорти из чернослива, сушеного инжира и кураги. Всех компонентов взять по 200 г, добавить 50 г аптечной травы, сенны, и залить 1 л кипятка, настоять и остудить. Если перед сном употреблять по 1 чайной ложке этого ассорти, то побочного эффекта от приема желатина можно избежать. Хранят такое снадобье в стеклянной таре в холодильнике или помещают в морозильную камеру, упаковав предварительно в пищевой пластик.

Противопоказания

Самостоятельный прием даже такого безвредного средства, как натуральный коллаген (желатин), может быть небезопасен для людей, склонных к повышенной свертываемости крови, страдающих тромбозами, другими сосудистыми нарушениями (тромбофлебитами), а также имеющих предрасположенность к желчнокаменной и мочекаменной болезням, страдающих проблемами с ЖКТ (воспалением геморроидальных узлов).

Необходимо исключить употребление гидролизованного коллагена и в случае его индивидуальной непереносимости (аллергии или оксалурического диатеза). Лечение желатином суставов, отзывы о котором встречаются в основном восхищенные, можно применять лишь с одобрения врача! Многие люди ощутили на себе отличный эффект этого средства, избавились от болей, недугов, но все же есть и противопоказания.

И в заключение…

Ошибкой было бы думать, что желатин для суставовявляется панацеей от всех заболеваний хрящевой и костной тканей. Несмотря на его исключительную пользу, монолечение при помощи данного пищевого продукта применяется только в профилактических или лечебных целях на начальной стадии дегенерации костной ткани. В серьезных случаях доктор назначает хондропротекторы или инъекционную терапию. Желатин же используется как привлекательная и доступная альтернатива дорогостоящим препаратам.

Здоровью и прочности двигательного аппарата нужен коллаген.

Его вырабатывает организм, чтобы защитить суставы от заболеваний, повреждений.

Если коллаген в большом количестве содержится в желатине, значит, можно зайти в ближайший супермаркет, купить желатин для суставов вместо лекарства и вылечить суставы.

Что такое желатин

Выпускают желатин из соединительных тканей КРС, в ход идут кости, сухожилия, хрящи, кожа. Из них производят чисто белковое вещество – коллаген, входящий в состав желатина. Кроме этого, желатин включает аминокислоты, необходимые организму, и небольшое количество жира.

Свойства этого продукта известны с XVIII века. Сегодня ученые медики не гадают, миф или реальность – возможность восстановления хрящевой ткани с помощью конкретного пищевого продукта, желатина. Они заняты его изучением, чтобы вывести желатин из разряда народной медицины в официальную.

Факт. Желатин несет суставам 80% коллагена, составляющего большую часть структуры хряща.

Нынешняя официальная медицина согласна, что использование желатина в лечении суставов является народным средством. То есть, официально признается возможность восстановить ткань хрящей, предотвратить артроз, стабилизировать уже начавшиеся дегенеративные изменения.

Чтобы коллаген из желатина лучше усваивался в организме, следует одновременно принимать витаминные комплексы, включающие железо и витамин С. В таком виде желатин будет полезен для костей после переломов, при их сращивании и восстановлении движений.

Когда требуется лечение желатином

Когда в организме формируется дефицит коллагена, на это сразу же реагируют мелкие и крупные суставы – на коленях, голеностопе, локтях, кистях. Деформация хрящевой ткани приводит к изнашиванию, воспалению. За ними приходят артроз и остеохондроз.

Лечение суставов желатином следует начинать дома при первых признаках заболевания, когда оно проявляется только дискомфортом, небольшими болями, хрустом в движениях, в приседаниях, при подъеме с табурета. Патология сама не пройдет, процесс обратно не повернуть.

Мы сегодня уверены: укрепление суставов с использованием желатина способно останавливать развивающиеся артрозы. Поэтому, даже когда в молодой семье еще нет больных с остеохондрохом, или суставными патологиями, то хозяюшке пора вспомнить бабушкины рецепты и научиться варить домашний холодец, освоить приготовление современных желе и десертов.

Поможет ли пищевой желатин снять суставные боли?

На первом этапе болезни – да, поможет. Даже если дома в холодильнике нет холодца, можно купить готовые желатиновые продукты – заливные, зельц, десерты.

Обратите внимание, есть ли в составе желатин, не заменили ли его производители на агар-агар. Ничего против агар-агара сказать нельзя, но в нем начисто отсутствует коллаген.

Прекрасно подойдет и магазинный желатин.

Как пить желатин при суставных болях?

Есть несколько способов, все они относятся к категории народной медицины. Важно учитывать, что принимать желатин надо только в составе комплексной терапии на 1-й стадии развития болезни.

Заболевание 2-й стадии уже с трудом поддается лечению, здесь уже развиваются дегенеративные изменения в хрящевой и костной ткани. Длительное течение патологического процесса способствует истиранию и разрушению хрящей, с оголением кости.

Боли становятся постоянными, малейшие нагрузки дают их резкое усиление, но в покое боли ослабевают, организм отдыхает.

Здесь уже надо регулярно употреблять желатин и его продукты, тогда в течение месяца можно будет получить заметные положительные результаты:

суставные боли уменьшатся;
объем движений увеличится;
мышцам вернется сила и упругость.

На 3-й стадии заболевания человек сталкивается с практически полным поражением суставной ткани и потерей движений сустава. На этом этапе обычно применяют оперативное вмешательство. Больному суставу уже не помогут ни медикаментозное, ни народное лечение.

Рецепты с желатином для лечения суставов

Применение с лечебной или с оздоровительной целью всегда решает свои задачи, носит свои рекомендации. Даже обычный прием желатина может принести и пользу, и вред.

С учетом того, что лечение суставов должно быть целесообразным, следует обязательно консультироваться с лечащим врачом. Однако, противопоказаний к приему желатина нет, и врач порекомендует использовать или домашние продукты на желатине, или народные рецепты.

Важно. Только комплексный подход необходим для предотвращения воспаления в суставах, следует сочетать прием медикаментов с физиотерапевтическими процедурами, с народным лечением.

Надо полагать, что сам желатин не имеет обезболивающего действия, только длительный прием с последующим восстановлением хрящевой ткани сможет снизить порог болевой чувствительности поврежденного сустава.

Желатин натощак

Способ приготовления: замочить на ночь 1 ст. л. желатина в ½ стакане воды, утром хорошо перемешать, процедить через марлю, отбросив не растворившиеся и взвешенные частички.

Применение: выпить раствор желатина за один прием. Если хочется, можно улучшить вкус питья, добавив в него апельсиновый сок.

Пить 1 раз в день. Курс лечения – 1 месяц.

Желатиновый настой на молоке

Способ приготовления: 1 ст. л. желатина залить 1 стак. теплого молока на час. Затем нагреть, постоянно помешивая, но не дать кипеть. Должна получиться однородная масса. Остудить до комнатной температуры, поставить в холодильник. За несколько часов получится отличное молочное желе.

Применение: несколько раз в неделю в течение ½ года.

Особые замечания: по этому же рецепту можно готовить желе на фруктовых соках. Можно улучшить вкус молочного желе, приготовив его с сахаром или с медом.

Желатиновый компресс

Способ подготовки: смочить в теплой воде марлю или тонкую х/б ткань, между слоями равномерно всыпать 1 ст. л. желатина.

Применение: приложить к больному суставу, зафиксировать эластичным бинтом, утеплить. Держать 2-3 часа, с компрессом можно свободно двигаться по дому.

Курс – 1-2 недели.

Приготовить «лекарство» на основе желатина не сложно, любая хозяйка знает, сколько взять желатина, чтобы приготовить вкусное желе или ароматный холодец. Однако есть категория врачей, имеющих к этому способу лечения собственное отношение.

Желатин для суставов: как пить, отзывы врачей?

Эта тема достаточно актуальна для многих людей, страдающих суставными патологиями. Действительно, когда обсуждается желатин для суставов, отзывы людей, испробовавших такой метод, внушают оптимизм. Это вещество по своей сути должно помогать в определенных условиях, и его применение вполне обоснованно. И когда решается вопрос: желатин для суставов, как пить, отзывы врачей звучат в поддержку народного способа. Другое дело, что нельзя чрезмерно увлекаться не традиционной медициной, забывая о консервативной традиционной терапии.

Почему выбор падает на желатин

По своей структуре пищевой желатин представляет собой белковое соединение на основе коллагена. Он получается методом денатурации из костных, кожных, хрящевых тканей и сухожилий животных. Его можно свободно приобрести в продовольственном магазине в виде быстрорастворимого порошка. При контакте с водой порошок превращается в прозрачную субстанцию вязкой консистенции.

В составе желатина насчитывается до 18 нужных организму аминокислот (глицин, аланин, оксипролин, глютаминовая и аспарагиновая кислоты) и содержатся различные минеральные соли. Указанные аминокислоты полезны для миокарда, способствуют протеканию метаболических процессов, служат энергетическим питанием для нервной системы и мышечных тканей. Исходя уже из этих соображений, можно говорить о полезности употребления желатина.

Однако самое главное свойство заложено в способности желатина участвовать в регенерации суставных и мышечных тканей. Так, костная структура своей гибкостью во многом обязана волокнам из коллагена, формирующим костный каркас. Коллаген помогает остеоцитам усваивать кальций. При появлении дефицита коллагена развивается остеопороз. Из коллагена составлена и хрящевая ткань, связки и сухожилия. Если в организм поступает мало этого белка, то активизируется дегенеративно-дистрофический процесс, разрушающий хрящ и вызывающий суставные заболевания разного характера. Употребление желатина увеличивает поступление коллагена в организм, что положительно влияет на состояние суставных элементов.

Положительная роль желатина

Когда рассматривается лечение суставов желатином, отзывы врачей опираются на такой эксперимент. Почти 200 больных с коленным остеоартритом в пожилом возрасте контролируемо принимали желатин для суставов ежедневно по 10 г. Через 3 месяца практически все почувствовали снижение болевого синдрома и улучшение функционирования коленного сустава. Этот результат подтверждает мнение о пользе желатина в лечении суставных заболеваний.

Лечение суставов желатином прежде всего основывается на заметной его роли в регенерации хрящевой прокладки. Такое свойство данного вещества играет важную роль в борьбе с артрозами в домашних условиях.Конечно, необходимо сразу отметить, что восстановить уже разрушенную и деформированную ткань невозможно, но активно поучаствовать в лечении на начальной стадии патологий опорно-двигательной системы желатину вполне под силу.

Когда осуществляется лечение желатином суставов, отзывы разных людей отмечают и другие позитивные стороны его использования. Отмечаются следующие дополнительные влияния: улучшение структуру волосяного покрова при длительном приеме; повышение сопротивляемости желудочной слизистой оболочки к различным воздействиям; улучшение памяти; снижение риска образования тромбов; снижение скорости старения кожного покрова.

В части воздействия на опорно-двигательную систему выделяются следующие эффекты, обеспечиваемые при регулярном употреблении желатина: снижение интенсивности болевого синдрома; снижение риска перелома кости в результате уплотнения костной ткани; стимуляция продуцирования в организме собственного коллагена, что особенно важно для укрепления мышц и связок. Положительный результат начинает проявляться уже через 25-30 дней после начала приема желатина.

Когда анализируется, чем полезен желатин для суставов, отзывы врачей не всегда однозначны. Самое главное, чего опасаются специалисты, – это увлечение народными способами и пренебрежением к традиционной медициной. Практически все врачи отмечают возможность использования желатина только как дополнение к медикаментозным и физиотерапевтическим методам. В частности, они отмечают низкую эффективность его при лечении артритов ревматоидного типа.

Принципы лечения с помощью желатина

Несмотря на натуральность продукта и кажущуюся безопасность, постоянное потребление пищевого желатина может вызвать некоторые побочные явления. К таким возможным нарушениям можно отнести запоры, сбои в системе пищеварения, появление и обострение геморроя. Нельзя увлекаться употреблением этого вещества при повышенной свертываемости крови, склонности к тромбозам и желчнокаменной или почечнокаменной болезни. С большой осторожностью следует применять такой способ лечения при проблемах в сердечно-сосудистой системе и гиперчувствительности к аллергенам.

Как принимать желатин для суставов? Прием желатина может быть обеспечен разными способами: продукты питания с повышенным содержанием желатина; специально приготовленные густые смеси; напитки в виде отваров или настоек. Если прием желатина внутрь противопоказан, то лечение может ограничиться компрессами.

Курс лечения желатином продолжается не менее 2 недель, а чаще всего достигает нескольких месяцев. Во время лечения надо постоянно контролировать появление осложнений. Для того чтобы лечение не пошло во вред, следует придерживаться таких рекомендаций:

Лечебный курс целесообразно проводить по такой схеме: ежедневный прием желатина в течение 12-14 дней, затем перерыв на 7-10 дней, продолжение лечения.
Для исключения запоров следует вводить в меню блюда со слабительным эффектом. Рекомендуются такие продукты: курага, чернослив, капуста, свекла, инжир, томаты, шпинат, укроп, кефир, подсолнечное масло. Полезно принимать таблетки сенны.
Продукт с желатином следует максимально тщательно разжевывать для ускорения усвоения.
Для улучшения усвоения коллагена следует принимать витаминные комплексы (обязательно с витамином С) и препараты железа.
Прием желатина необходимо совмещать с другими способами консервативной терапии.

Потребление желатина с пищей

Самый простой и при этом питательный и вкусный способ лечения – потребление желатина с едой. Различные желе можно приобрести в готовом виде, но, обычно, такие блюда делаются самостоятельно. Любая хозяйка знает, что пищевой желатин – это натуральный загуститель, с помощью которого приготавливаются различные блюда. С лечебной точки зрения, для суставов очень полезны: холодец, заливная рыба, зефир, желе, мармелад. Наибольшую пользу дает желе, приготовленное на основе натуральных соков. Ведь в таком блюде еще и набор различных витаминов.

Если что-то готовить нет времени или желания, то применяется самый простой способ – перед едой (примерно за 30 минут до приема пищи) принимается готовый порошок (4-6 г) и запивается теплой водой. Рекомендуется совместно с приемом порошка употребить аскорбиновую кислоту.

Как можно пить желатин

Наиболее распространенный способ лечения – приготовление желатиновых напитков. Когда принимается такой желатин для суставов, как пить решается с учетом способа приготовления напитка. Можно рекомендовать следующие проверенные народные рецепты:

Водная настойка. Для начала желатин в порошке (1 ст. ложка) заливается водой (0,1 л) и настаивается всю ночь. Утром в набухшую смесь наливается еще столько же воды, после чего она прогревается и тщательно перемешивается до полного растворения всех комочков. Приготовленный напиток выпивается перед завтраком (за 25-35 минут).
Молочная настойка. Желатиновый порошок (1 ст. ложка) заливается теплым молоком (65-70 мл) и настаивается 5-6 часов. Затем смесь разогревается на слабом огне. При желании, из полученного настоя можно сделать молочное желе, добавив сахар с ванилью или мед. Курс лечения – не менее 7 дней. Принимается состав 3 раза в сутки.
Настойка с медом. Желатиновый порошок (1 ч. ложка) заливается прохладной водой (0,1 л) и настаивается всю ночь. В набухшую смесь добавляется мед (1 ст. ложка) и теплая вода (0,1 л). Принимается настойка утром натощак. Курс лечения – 28-30 дней.