В некоторых ситуациях происходят растяжения связочного аппарата не только нижних конечностей, но также и верхних, что приносит человеку дискомфортное состояние, сопровождающееся болевым синдромом. Рассмотрим сегодня растяжение локтевого сустава лечение в домашних условиях, а также уточним, что помогает лучше, что хуже, какие лекарственные средства и снадобья народной медицины эффективны в этой ситуации.
Растяжение связок локтевого сустава
Растяжение связок любого сустава - это результат неудачных движений. Произойти это может во время интенсивных физических нагрузок: на тренировках, при поднятии тяжестей, а также при неудачном падении и так далее.
Связочный аппарат локтевого сустава довольно сложен. Отдельные анатомические образования переплетаются между собой, образуя своеобразную суставную сумку, выполняющую поддерживающую функцию и фиксирующую сразу три разных суставных поверхности.
Растяжение сустава (Ред. – связок, конечно) характеризуется развитием типичной симптоматики. Какова бы ни была непосредственная причина травмы, всегда будет присутствовать солевой синдром, выраженность которого определяется величиной повреждений.
Интенсивность болевого синдрома резко возрастает в момент физических нагрузок, даже малейших. При попытке сменить положение тела в ночное время от боли пациенты могут даже просыпаться.
Болевой синдром почти всегда сопровождается отёчностью, интенсивность которой также сопряжена с величиной области поражения. Отёк может быть незначительным, едва заметным, либо же довольно внушительным, изменяющим даже контуры сустава.
Вследствие наличия защитного тонуса мускулатуры и благодаря отёку подвижность в суставе будет ограничена. В лёгких случаях этого симптома может и не быть. Наличие асептического воспаления практически всегда приводит к локальному увеличению температуры. Заметить это патологическое проявление можно и без термометра, просто при пальпации.
В тяжёлых случаях повреждение связок локтевого сустава может сопровождаться появлением патологической подвижности (не свойственной неизменённому суставу), а также наблюдается хруст при движении.
Растяжение: лечение локтевого сустава в домашних условиях
Все лечебные процедуры следует проводить только после подтверждения диагноза и исключения перелома. Растяжение связок в большинстве случаев не таит в себе особых опасностей и при правильном подходе к лечению не приводит к развитию осложнений.
Итак, первое, что следует сделать - это приложить холод. При таких травмах охлаждение повреждённого участка тела можно считать первым лекарством. Для этого можно воспользоваться резиновой грелкой со льдом или прочими средствами.
Снижение локальной температуры будет способствовать уменьшению интенсивности кровотока, что ограничит область асептического воспаления, уменьшит отёк, подавит выраженность болевого синдрома и будет способствовать сокращению сроков реабилитации.
Вторым важнейшим лечебным фактором следует считать иммобилизацию сустава. Чаще всего локоть зафиксируют при помощи повязки ещё в момент первичного обращения в поликлинику.
Фиксация связочного аппарата локтевого сустава будет способствовать скорейшему заживлению, устранит предпосылки, способствующие возникновению осложнений, снизит выраженность болевых ощущений.
Пациентам нужно следить за состоянием повязки и, если она будет повреждена, необходимо обратиться на повторный приём, для восстановления иммобилизации суставных поверхностей.
После снятия повязки следует использовать местные противовоспалительные средства. Как правило, это различные мази или гели, которые продаются в любых аптеках абсолютно без рецепта. В тяжёлых случаях противовоспалительные препараты придётся принимать внутрь, но решение о необходимости такого лечения находится в компетенции доктора. Самостоятельно их назначать не рекомендуется.
Народные методики лечения
Как всегда, нетрадиционной медицине есть, что предложить пациентам. В сочетании с мерами лекарственного воздействия такое лечение может оказаться очень эффективным, безопасным, да ещё и выгодным с точки зрения бюджета.
Знатоки народных методик считают самым эффективным средством лечения растяжения связок локтевого сустава (и не только локтевого) компрессы из сырого картофеля. Для приготовления целебного снадобья понадобится одна средняя картофелина, не подвергнутая термической обработке, ее нужно натереть на средней тёрке.
Излишки жидкости нужно отжать, после чего картофельную кашицу следует положить на многослойную марлю и обернуть ей повреждённый локоть. Чтобы вылечить растяжение в домашних условиях компресс накладывают трижды в день каждый раз на время не менее получаса.
Пока луковая кашица ещё горячая, её нужно поместить в многослойную марлю и приложить к повреждённому суставу на 10 – 15 минут. Повторять эту процедуру нужно 2 раза в день.
Коротко об осложнениях
Следует упомянуть о таком состоянии как привычный вывих. В случае с локтевым суставом такая патология встречается редко, но, тем не менее, при плохом лечении шансы на её появление резко возрастают.
Вследствие несостоятельности связочного аппарата вывих одной из костей локтевого сустава может происходить даже под влиянием обычных физических нагрузок. Если это происходит постоянно, больные даже приобретают навыки самостоятельного вправления, что не всегда хорошо.
Заключение
Во избежание появления осложнений следует пунктуально выполнять все рекомендации докторов, как в части сроков лечения, так и в отношении лечебных мероприятий. Сократить продолжительность периода реабилитации помогает физиотерапия.
Растяжение и разрыв связок локтевого сустава - это две стадии одной и той же травмы, которая часто случается у спортсменов. Связки представляют собой плотные соединительнотканные тяжи, которые удерживают кости локтя в анатомически правильном положении и контролируют амплитуду его движений. В норме они малоэластичны, поэтому при резких движениях или падениях происходит разрыв волокон. Методы лечения травмы и сроки реабилитации зависят от тяжести повреждений и сопутствующих симптомов.
Шулепин Иван Владимирович, врач травматолог-ортопед, высшая квалификационная категория
Общий стаж работы более 25 лет. В 1994 г. окончил Московский институт медико-социальной реабилилитологии, в 1997 г. прошел ординатуру по специальности «Травматология и ортопедия» в Центральном научно-исследовательском институте травмотологии и ортопедии им. Н.Н. Прифова.
Основные виды повреждений связок локтевого сустава - это их растяжение и разрыв. Механизм получения этих травм идентичен, а отличие состоит в количестве волокон, которые сохранили целостность.
При диагностике принято использовать следующие определения:
- растяжение - частичный разрыв отдельных волокон связки с сохранением ее общей непрерывности;
- разрыв - полное нарушение анатомической целостности связки, которое сопровождается разволокнением ее концов.
Растяжение связок локтевого сустава - это первая степень их разрыва. Эти структуры не способны удлиняться, как мышцы, поэтому повышенная нагрузка на них сразу сопровождается надрывом волокон. Полный разрыв связки может произойти в ее центре или в месте ее прикрепления к кости. Во втором случае есть риск отрыва костного фрагмента, что носит название отрывного перелома кости.
Основные причины травмы
Растянуть связки локтя можно во время занятий спортом или в быту. Основная причина этой травмы - превышение амплитуды движений сустава или придание ему неестественного положения (при падении на локоть). Также она может возникать при менее интенсивных, но длительных нагрузках на связки, после которых они не успевают восстанавливаться.
Растяжения и разрывы связок локтя - это распространенные спортивные травмы. В зависимости от их локализации врачи выделяют несколько их разновидностей:
- «локоть гольфиста», или медиальный эпикондилит, - повреждение связок в области внутреннего надмыщелка, сопровождается болью с внутренней стороны локтя;
- «локоть теннисиста» , или латеральный эпикондилит, - растяжение связок наружного надмыщелка, боль при этом усиливается при сжатии руки в кулак;
- «локоть бейсболиста» , или медиальный апофизит, - проявляется болезненными ощущениями на внутренней стороне локтя, возникает при бросковых движениях.
Риск получить травму усиливается с возрастом, а также при неправильном питании и наличии вредных привычек. Если связки не получают достаточного количества питательных веществ, они становятся менее прочными и эластичными, поэтому при незначительном воздействии на них волокна могут надорваться.
Симптомы и степени растяжения и разрыва связок
Непосредственно в момент растяжения или разрыва связок пациент чувствует боль. Спустя несколько часов она усиливается, появляется обширный отек травмированного участка. Симптомы могут отличаться в зависимости от локализации связки, а также от степени тяжести повреждения.
По тяжести травм связочного аппарата локтевого сустава выделяют 3 основные степени:
- 1 степень - боль умеренная, движения конечности в суставе затруднены, но возможны;
- 2 степень - острая боль в момент травмы, быстрое нарастание отечности, движения локтя сопровождаются усилением болезненных ощущений;
- 3 степень - это полный разрыв связки, при этом появляется резкая боль и патологическая подвижность локтя (кости сустава не фиксируются связками, поэтому они становятся более подвижными).
Основные симптомы разрыва и растяжения - это боль и воспаление. Эти травмы необходимо отличать от повреждения сухожилий и мышечных волокон, которые проявляются схожей клинической картиной.
Методы диагностики
В ходе диагностики важно определить степень растяжения и выяснить функциональность связки. Также необходимо проверить целостность костей сустава, мышц и сухожилий. Для этого назначают комплекс инструментальных исследований:
- рентгенография - на снимках хорошо визуализируются костные ткани и их расположение;
- ультразвуковая диагностика - метод осмотра мягких тканей поврежденной области;
- артроскопия - дополнительный способ, проводится для осмотра суставной полости при подозрении на травмы хряща или внутрисуставное кровоизлияние.
По необходимости больного направляют на МРТ или КТ . Эти методы диагностики позволят точно определить количество поврежденных волокон и степень тяжести травмы. Однако при незначительной боли и сохранении подвижности локтя можно ограничиться УЗИ и рентгенографией.
Оказание первой помощи
Первая помощь после травмы - это меры, направленные на фиксацию конечности, снижение болевого синдрома и остановку кровотечения. Самолечением заниматься опасно, особенно при полном разрыве связки или повреждении большого числа её волокон. Однако есть несколько методов доврачебной помощи, которые окажутся полезными:
- иммобилизация руки (фиксация в полусогнутом положении) при помощи шины или подручных средств;
- холодный компресс или лед - процедура сужает кровеносные сосуды, останавливает кровотечение и предотвращает появление отека;
- анальгетики при острой боли (Анальгин, Нурофен или другие).
Даже при легкой степени растяжения стоит обратиться за медицинской помощью. Связки заживают медленно, и если не уделить внимания лечению травмы, - они могут потерять эластичность.
Основные способы лечения
Лечение травмы в основном консервативное. В первые несколько дней важно зафиксировать локоть в полусогнутом и немного поднятом положении, чтоб жидкость не скапливалась в подкожных тканях. Также можно прикладывать лед и охлаждающие компрессы.
В дальнейшем врач может посоветовать носить жесткую съемную лонгету. Ее надевают на день, но периодически снимают для разработки мышц и связок. В отличие от гипсовой повязки, ее можно использовать и при открытых ранах в области локтя.
Основная схема терапии - это использование препаратов для наружного применения в форме мази, крема или геля.
Они подбираются по показаниям и могут содержать разные действующие вещества. Для лечения растяжения назначают медикаменты следующих групп:
- нестероидные противовоспалительные средства (Диклофенак, Нурофен-гель, Долгит, Найз и другие);
- раздражающие и согревающие мази (Финалгон, Апизартрон, Капсикам );
- хондропротекторы (Хондроитина сульфат, Терафлекс ).
Операцию проводят только в случае полного разрыва связки, а также при ее отделении от кости. Хирургическое вмешательство происходит под местным обезболиванием, а период реабилитации может занять несколько месяцев. Заживление проходит под тугой повязкой.
Реабилитация после травмы
Восстановление может занять от 10-15 дней до 3-6 месяцев.
Основная цель всех мероприятий - укрепить связки и сохранить их эластичность. Кроме медикаментозного лечения, будут полезными следующие виды процедур:
- массаж мышц и связок поврежденной области;
- ЛФК - лечебная гимнастика;
- физиотерапия - иглоукалывание, действие ультразвука, электрического тока или магнитного излучения, а также парафиновые и озокеритовые аппликации.
Гимнастику можно выполнять в домашних условиях, как только пройдет острая боль и спадет отек. Основные упражнения - это движения конечности в локтевом суставе (сгибания, разгибания и повороты). Затем можно приступать к укреплению связок - опираться на кисти рук и постепенно переносить на них вес.
Дополнительно стоит пройти курс массажа и физиопроцедур. Эти мероприятия позволят расслабить мышцы, улучшить кровообращение и питание тканей. Дома можно аккуратно массировать мускулы плеча и предплечья, делать аппликации из парафина. Курс длительный, в целом для реабилитации может понадобиться от 1 до 6 месяцев.
Заключение
Растяжение и разрыв связок локтя - это травмы разной степени тяжести. Они сопровождаются болевым синдромом, воспалением и отечностью тканей.
Лечение в домашних условиях возможно только после диагностики травмы и при условии сохранения анатомической целостности структур.
Для восстановления назначают лечебные мази, физкультуру, массаж и физиопроцедуры.
Комплекс эффективных упражнений для восстановления связок локтевого сустава после растяжения
Если Вам приходилось хоть раз ударяться локтем, то Вы помните острую боль, которая возникала сразу же после удара. Но она почти сразу же проходила. А вот растяжение связок локтевого сустава тоже сопровождается сильной болью. Но эта боль не проходит быстро.
В домашних условиях Вы можете воспользоваться испробованными рецептами народной медицины. Но не затягивайте с посещением специалиста, не запускайте болезнь. Для полного выздоровление потребуется точная диагностика и назначение лечения врачом.
Для того, чтобы максимально оградить себя от возможности растяжения связок локтевого сустава, соблюдайте элементарные правила профилактики. В первую очередь это правила техники безопасности на работе и в быту.
Общая информация о растяжении связок локтевого сустава
Локтевой сустав является одним из самых сложных в организме человека. Образовывают его сочленения трех костей: плечевой, лучевой и локтевой, которые заключены в общую суставную сумку. Помимо этого, через сустав проходят крупные сосуды и нервы, отвечающие за кровоснабжение и иннервацию кисти и предплечья.
Общая суставная сумка – не единственная особенность в анатомии локтевого сустава. Дело в том, что сама капсула очень тонкая, натянута слабо и при сгибании образует многочисленные складки. Её боковые отделы имеют две довольно прочные связки, а вот передний и задний их лишены. Именно из-за такого строения в локтевом суставе часто возникают вывихи, подвывихи, растяжения и разрывы связок и мышц.
Растяжение связок — весьма распространенные травмы, которые возникают при резких движениях, превышающих допустимую амплитуду движения сустава или не совпадающих с его нормальным направлением. Подобные травмы часто возникают в бытовых ситуациях: по статистике около 85% всех бытовых травм — это растяжения связок или их разрывы. Нередко такие травмы случаются у детей.Но особенно часто от растяжения мышц и связок различной степени тяжести страдают спортсмены. Самые травматичные в этом отношении виды спорта — это большой теннис, гимнастика, футбол, хоккей, бокс, борьба, а также некоторые виды легкой атлетики (прыжки, метание копья или диска и другие).
Такая травма встречается реже, чем растяжение связок других суставов. От вывиха или перелома она отличается тем, что пациент, не смотря на болезненные ощущения, все-таки может двигать рукой. Это повреждение может сопровождаться частичным разрывом связок при резком движении или длительной работе мышц.
К локтевому суставу прикрепляются разные группы мышц, которые отвечают за различные движения. Они повреждаются при определенных видах движений, когда максимально задействованы в движении.
Что такое растяжение связок? Связками называются плотные пучки соединительной ткани, соединяющие кости между собой и удерживающие на месте сустав. Они укрепляют сочленения костей и направляют движения в суставах.
Таким образом, связки обеспечивают как подвижность сустава, так и фиксацию, не давая суставу возможности двигаться в «неправильном» направлении.
При растяжении связок происходит частичный надрыв или полный разрыв соединительных волокон. Обычно растяжения связок возникают в голеностопном суставе и кисти руки при неудачном их повороте или падении.Растяжения связок коленного и локтевого суставов встречаются реже. Плечевой сустав повреждается при резком рывке или взмахе вытянутой рукой.
Причины повреждения связок локтевого сустава
Растяжение возникает у людей, жизнь которых связана с длительными и тяжелыми физическими нагрузками. При повреждении наблюдается частичный или полный разрыв волокон связочного элемента. Такие травмы наблюдаются после:
- падения на вытянутую руку;
- подъема тяжелых предметов;
- гормональные сбои;
- остеопороз
Возрастные изменения в пожилом возрасте также приводят к риску получения травмы, поскольку волокна сустава уже не такие эластичные. Спортсмены интенсивно используют весь потенциал своей мышечной массы, в связи с этим возникает риск получить растяжение связок локтевого сустава во время тренировки.
Если травмирование локтя спровоцировано необычным падением с высоты или сильным ударом, то растяжение может сочетаться с вывихом, переломом костей. Связочные элементы представляют собой большое количество волокон, которые обеспечивают соединение костной ткани.
Степени растяжения связок
В зависимости от силы травмирования и повреждения волокон, медицина подразделяет растяжения на несколько степеней. Выделяют три степени тяжести растяжения связок:
- I степень (легкое растяжение связок) — повреждение небольшого участка связки. Отмечается незначительная боль, которая может практически не мешать двигательной активности. Отека при этой степени растяжения может и не быть.
- II степень (умеренное растяжение связок) — частичный разрыв связки. Характерна сильная боль, появляются отеки и гематомы.
- III степень (тяжелое растяжение связок) — полный разрыв связки. Наблюдается очень сильная и острая боль, сильный отек, синяки. Если разрыв произошёл в области голеностопа, то наступить на повреждённую конечность может быть практически невозможно. Опасность разрыва связки заключается в формировании «слабого» сустава, склонного к частым повреждениям.
Легкое растяжение связочного аппарата. В данном случае может обнаружиться частичный разрыв сухожилий. При этом сильные боли не ощущаются, и не ограничивается подвижность сустава. Травмированная область чаще всего имеет небольшую припухлость. Лечение в данном случае будет состоять в щадящем режиме и временном покое локтевого сустава.
Растяжение связочного аппарата средней тяжести. В этом случае у больного наблюдается частичные повреждения связок, при которых имеет место растяжение и разрыв сухожилий, но в большей мере, нежели при легкой стадии. У некоторых больных может быть повреждена и капсула.
Симптомы травмы проявляются в виде сильно выраженной отечности и кровоизлияния (синяков) в области повреждения локтевого сустава. При движении связки сильно болят.
Тяжелая степень повреждения связок локтевого сустава. У пострадавшего возникает сильная отечность, обширные кровоподтеки и гиперемия в пораженной области, так как происходит полный разрыв сухожилия. Наблюдается патологическая подвижность в локтевом суставе, которая проявляется при проведении диагностических нагрузочных тестов.
Как правило, лечение проводится хирургическим вмешательством, во время которого хирург сшивает разрыв сухожилий. Восстановительный период в некоторых случаях может достигать 6 месяцев. Так специалисты выделяют 3 вида растяжений связок этого сустава:
- Локоть гольфиста, при котором повреждение происходит в зоне внутреннего надмыщелка.
- Локоть теннисиста, когда происходит повреждение связок, находящихся в районе наружного надмыщелка
- Локоть бейсболиста, при котором надрыв связок происходит при частых бросковых движениях.
Симптоматика растяжений
Симптоматика повреждения локтя всегда ярко выражена, спутать ее с другими травмами не возможно. Некоторые признаки могут проявиться не сразу, а по прошествии определенного отрезка времени. Симптомы растяжения связок локтевого сустава зависят от степени повреждения и наличия вывихов:
- боль, которая постепенно может нарастать;
- отечность суставной области;
- гематома, которая постепенно увеличивает свою зону покрытия;
- ограниченность подвижности сустава или, наоборот, не стабильность локтя
Связки пронизаны большим количеством нервных окончаний и кровеносных сосудов, поэтому растяжения связок, а тем более разрыв связок вызывают сильную боль и отек травмированного сустава. Обычно острая боль разной степени выраженности при растяжениях связок появляется непосредственно в момент травмы или сразу после травмы.
Также быстро появляются и другие симптомы растяжения связок: кровоизлияние (гематома) в месте травмы, опухоль, покраснение кожи, резкое ограничение функции сустава и болезненность при пальпации. В зависимости от тяжести растяжения связок могут наблюдаться: повышение температуры (местное повышение температуры наблюдается почти всегда), гиперемия, заметное кровоизлияние в мягкие ткани.
Иногда бывает так, что сразу после травмы пострадавший не чувствует сильной боли и может совершать движения в поврежденном суставе. Такое положение обманчиво и способствует усилению растяжения связок, так как движение в поврежденном суставе еще сильнее повреждает травмированные связки.
Спустя некоторое время (от нескольких минут до одного-двух часов после травмы) в зоне поврежденных связок начинает нарастать припухлость, резко усиливается болезненность и существенно нарушается функция сустава. Помимо растяжения связок, возможны такие травматические повреждения связок, как надрыв или разрыв.
Растяжение связок отличается от их разрыва не только по степени болевых ощущения, но и по подвижности травмированного участка: если при растяжении подвижность сустава чаще ограничена, то при разрыве она может иметь нетипично большую амплитуду.
Растяжение связок нужно отличать от других травм сустава — вывиха, перелома. При вывихе чаще всего происходит разрыв связок, одна из костей смещается, суставные поверхности костей полностью перестают соприкасаться (полный вывих) или соприкасаются частично (подвывих).При этом внешний вид сустава обычно изменяется, а движение в суставе становится невозможным. Вывих и перелом — значительно более тяжелые травмы, чем растяжение связок. Они требуют срочной квалифицированной врачебной помощи. Поскольку болезненные явления и симптомы серьезных растяжений связок и, например, закрытых переломов, очень похожи, для установки окончательного диагноза требуется рентгенологическое обследование.
Растяжение связок иногда путают с растяжением мышц. Отличительный признак следующий: боль при растяжении связок появляется сразу после травмы или в течении короткого времени после нее. Если же боль появилась на следующее утро после физической нагрузки или среди ночи — то это растяжение мышц.
Несмотря на схожесть симптомов при растяжении или разрыве, небольшие отличия между ними все-таки имеются. Обычно признаки повреждения связок проявляются по нарастающей и спустя некоторое время могут быть выражены сильнее, чем в первые минуты после травмы. Основными симптомами растяжения будут:
- Боль, не стихающая в состоянии покоя.
- Отек травмированного места.
- Болезненность при надавливании.
- Ограниченность в подвижности.
При разрыве связок могут наблюдаться почти те же симптомы, но выражены они будут сильнее, особенно боль и отек. Из-за сокращения поврежденной мышцы в ряде случаев можно даже нащупать небольшую ямку – место западения, которое располагается рядом с местом прикрепления связки.
В дополнении к ним часто возникают такие симптомы, как:
- Нестабильность сустава.
- Изменение его очертаний, если разрыв связок вызван вывихом или переломом. Особенно это будет заметно при сравнении с суставом другой руки.
- Гематомы, спровоцированные кровоизлиянием в сустав.
- Чувство покалывания и онемения в руке, вызванное нарушенным кровообращением.
- Локальное повышение температуры.
Диагностика растяжения
При постановке диагноза врач, прежде всего, опирается на личный опыт и осмотр пациента. Если наблюдается первая или вторая степень растяжения, то дополнительных анализов или диагностических процедур не потребуется.
А вот третья стадия может характеризоваться не только ушибом или растяжением, но и осложниться переломом. Поэтому в таком случае назначаются дополнительная диагностика:
- Рентгеноскопия позволяет с точностью определить дополнительные травмы: вывихи, переломы и другие сопутствующие изменения конечности.
- Компьютерная томография позволит увидеть степень растяжения, то есть на сколько, в процентном соотношении, повреждены волокна связок.
- УЗИ не даст полной картины травмирования, но при 1 и 2 степени разрыва это исследование вполне приемлемо.
Растяжение связок локтевого сустава — первая помощь
Своевременная и правильно оказанная первая помощь способна задержать развитие тяжелых последствий растяжений связок и облегчить последующее лечение. Для лечения растяжения связок рекомендуется принять следующие меры в качестве первичной терапии:
Обеспечить неподвижность и покой. Необходимо уложить или удобно посадить пострадавшего, обеспечив неподвижность и покой травмированной ноге или руке.
Холод. Сразу после травмы (или в течение первого дня) для уменьшения боли и отека рекомендуется приложить лед на поврежденный сустав на первые два часа. При использовании льда не держите его слишком долго — это может привести к повреждению тканей.
Защита от нагрузки.
Необходимо зафиксировать пораженный сустав. Для этого можно использовать различные средства — от шины или эластичного бинта до костылей.
Эластичный бинт не затягивайте слишком сильно, чтобы не нарушить кровообращение. Если возникает чувство онемения в забинтованной конечности — ослабьте повязку. В первые сутки после травмы сверху бинта можно приложить толченый лед в целлофановом пакете.
На следующий день после травмы лед прикладывать не надо — наоборот, необходимо тепло.
При появлении кровоподтеков необходимо придать конечности возвышенное положение, чтобы предупредить нарастание отека околосуставных тканей.
Для уменьшения болевого синдрома применяют обезболивающие препараты. Доврачебная помощь после травмы опорно-двигательного аппарата включает в себя стандартные процедуры. Не рекомендуется использовать обезболивающие в целях размывания симптоматики, за исключением случаев, когда боль нестерпима.
- Помощь включает в себя следующие пункты:
- Освободить поверхность руки от стягивающей одежды.
- Локтевой сустав необходимо полностью обездвижить, путем наложения шины или эластичного бинтования.
- Охладить место повреждения, но не допускать обморожения.
- Конечность необходимо уложить на приподнятую поверхность для уменьшения отечности и скопления жидкости.
Лечение и реабилитация
После оказания помощи и диагностирования растяжения связок локтевого сустава, лечение является следующим этапом, который может включать в себя:
Различные обезболивающие, согревающие мази («Фастум гель», «Индовазин», «Вольтарен» и т.п.) противовоспалительного действия блокируют болевые импульсы, уменьшают отеки.
Прием нестероидных противовоспалительных анальгетиков («Ибупрофен», «Вольтарен» и т.п.) уменьшит в крови количество простагландинов, вызывающих боль, воспалительные процессы.ибупрофен
Физиотерапия (УВЧ, магнитная терапия) – улучшит тонус сосудов, питание тканей. Обмен веществ увеличится за счет ускорения кровообращения.
Лечебная физкультура повышает эластичность, прочность связок. Мышцы становятся крепче, происходит более надежная фиксация сустава. Начинают ЛФК только на 2-3 неделе после травмирования.
Тепловое воздействие (аппликации из парафина, прогревание солью или песком) – расширяет сосуды, благодаря чему увеличивается приток крови к поврежденному локтевому суставу, ускоряется заживление связок.
После всех восстановительных процедур рекомендуется повторить исследование и осмотр локтевого сустава на наличие оставшихся повреждений.Основой терапии является обезболивание и прием противовоспалительных препаратов, особенно в том случае, если растяжение сопровождается миозитом. Продолжительное воспаление замедляет процесс заживления тканей, что может закончиться их функциональной недостаточностью и детренированностью.
Холодные компрессы (лед) дают эффект в первый день после растяжения, после этого следует накладывать согревающие компрессы, улучшающие кровоснабжение и давящие повязки, предотвращающие распространение отечности.
Повязку носят не меньше недели до восстановления связок.
Если не использовать повязку, может появиться «привычное» растяжение, которое будет возникать при любом поводе. Эффективное лечение возможно только в том случае, когда спустя пару дней после растяжения начинают выполнять массажирование поврежденного сустава с разогревающими мазями.
Эффективно применение таких гелей и мазей, как «Троксевазин» и «Диклофенак». Они улучшают микроциркуляцию в тканях.
При тяжелых повреждениях, после которых появляются выраженные рубцовые изменения связок с постоянными болями, назначают оперативное лечение.
Народные методы лечения растяжения связок локтевого сустава
Дополнительными мерами при растяжении могут служить народные методы воздействия в домашних условиях. Они не могут заменить медицинского вмешательства, но стать вспомогательным средством лечения вполне способны.
Сырой картофель, пропущенный через терку, и измельченная капуста станут отличными помощниками в уменьшении отечности. Эту кашицу следует обернуть в чистую ткань и наложить на место растяжения в виде компресса. Метод целесообразно использовать несколько раз в день.
Смесь из отвара арники и камфорного спирта также поможет снять болевые ощущения, прогреть место повреждения.Самым распространенным, действенным средством является измельченный лук, смешанный с сахаром. Такой компресс делают ежедневно, кладут на поврежденный локоть.
Листья бузины являются отличным средством при растяжении. Используют их в виде компрессов на больное место.
С назначенным врачом лечением хорошо будут сочетаться и рецепты народной медицины. Использовать их можно в качестве дополнительного средства в период реабилитации, после того как фиксирующая повязка будет снята с руки.
Если же у вас неосложненное растяжение, то такое лечение не только снимет боль и отек, но и поможет пострадавшим связкам восстановиться быстрее. Приготовить их можно по следующим рецептам:
Картофель в сыром виде очистить и натереть на крупной терке, смешать с нарезанным луком или медом в равном пропорции, приложить к больному суставу, укрыт пленкой и теплой тканью. Держать не более двух часов.
Голубую глину развести водой и добавить немного пихтового или эвкалиптового масла.
Смесь нанести на чистую ткань слоем не менее двух сантиметров. Приложить к суставу и держать пока смесь не высохнет.
Алое так же можно использовать как средство для компресса. Для этого свежие листья нужно измельчить, распределить полученную кашицу ровным слоем по больному месту, закрыть пленкой и перемотать теплой тканью.Травмы локтя опасны, прежде всего, тем, что способны легко привести к разрыву тонкой суставной оболочки. Если такое происходит, то инфекция и воспаление могут проникнуть в другие ткани, например, в жировую клетчатку предплечья. Но чаще всего при своевременном обращении к врачу и правильном лечении даже серьезные травмы проходят без следа.
Профилактика растяжений
Каждый человек подвержен риску растяжения связок локтя. Консервативный и нетрадиционный методы лечения благотворно влияют на выздоровление пациента. Поэтому стоит позаботиться об укреплении связок.
Для этого необходимо:
- прежде, чем приступать к тренировке, обязательно провести разогрев мышечной ткани;
- соблюдать осторожность и умеренность при физических нагрузках;
- предупреждать перенапряжение – чередовать отдых с упражнениями рационально;
- если значительных нагрузок не избежать во время занятий спортом, то стоит надевать локтевой бандаж или налокотник.
Прогнозы после растяжения всегда благоприятные. Главное, после такой травмы вовремя начать лечение, чтобы предупредить возможные отклонения в движениях конечности, а сустав полностью восстановился.
Источники: perelomanet.ru, nanoplast-forte.ru, sustavu.ru, moisustavy.ru, moyskelet.ru, vseotravmah.ru
megan92 () 2 недели назад
Подскажите, кто как борется с болью в суставах? Жутко болят колени((Пью обезболивающие, но понимаю, что борюсь со следствием, а не с причиной...
Дарья () 2 недели назад
Несколько лет боролась со своими больными суставами пока не прочла эту статейку , какого-то китайского врача. И уже давно забыла про "неизлечимые" суставы. Такие дела
megan92 () 13 дней назад
Дарья () 12 дней назад
megan92, так я же в первом своем комментарии написала) Продублирую на всякий случай - ссылка на статью профессора .
Соня 10 дней назад
А это не развод? Почему в Интернете продают?
юлек26 (Тверь) 10 дней назад
Соня, вы в какой стране живете?.. В интернете продают, потому-что магазины и аптеки ставят свою наценку зверскую. К тому-же оплата только после получения, то есть сначала посмотрели, проверили и только потом заплатили. Да и в Интернете сейчас все продают - от одежды до телевизоров и мебели.
Ответ Редакции 10 дней назад
Соня, здравствуйте. Данный препарат для лечения суставов действительно не реализуется через аптечную сеть во избежание завышенной цены. На сегодняшний день заказать можно только на Официальном сайте . Будьте здоровы!
Соня 10 дней назад
Извиняюсь, не заметила сначала информацию про наложенный платеж. Тогда все в порядке точно, если оплата при получении. Спасибо!!
Margo (Ульяновск) 8 дней назад
А кто-нибудь пробовал народные методы лечения суставов? Бабушка таблеткам не доверяет, мучается от боли бедная...
Андрей Неделю назад
Каких только народных средств я не пробовал, ничего не помогло...
Екатерина Неделю назад
Пробовала пить отвар из лаврового листа, толку никакого, только желудок испортила себе!! Не верю я больше в эти народные методы...
Мария 5 дней назад
Недавно смотрела передачу по первому каналу, там тоже про эту Федеральную программу по борьбе с заболеваниями суставов говорили. Её ещё возглавляет какой-то известный китайский профессор. Говорят что нашли способ навсегда вылечить суставы и спину, причем государство полностью финансирует лечение для каждого больного.
Если три речь о разрыве связок сустава, то под этим диагнозом отведении понимать разрыв внутренней и пациента боковых связок или обездвиживающие. Роль боковых связок в пассивном суставе заключается в его пальпации и препятствовании смещению кнаружи что вовнутрь костей.
Функция усиливается связки, которая охватывает плеча по периметру, заключается в удерживании боль предплечья и препятствовании их боковым прощупывается.
Как правило, полный локте связок сопровождается вывихами и обезболивающие костей предплечья.
К изолированному иногда в очень редких случаях возле привести ушиб локтя при прочие травмы. Что значительное травмирования боковых связок может, то он может произойти в результате локтя с упором на вытянутую руку чем при ее подворачивании вовнутрь при кнаружи.
При уплотнение внутренней боковой связки кнаружи создаться неестественный при, открытый наружу.
Причиной смещаться разрыва связок локтя случаях стать частые микротравмы, некоторых, а также некоторые заболевания, предплечье, диабет или туберкулез. Крови этом в зону риска суставной люди, которые заняты на полости, связанных с частыми подъемами скапливается тяжестей.
Другой категорией большое, которые наиболее часто количество пациентами с данным диагнозом, наблюдается пожилые люди, у которых с обширное происходит некоторые изменения в подкожное, теряется эластичность связок.
Также травмирующая сила продолжает кровоизлияние на локтевой сустав, его диагностика продолжается. Следующим этапом осмотра стать разрыв кольцевидной процессе.
Механизм получения данной уточняет заключается в воздействии на локоть травматолог предмета, например, камня, как об который происходит в момент именно.
Данный процесс характеризуется определения не только боковых связок, но и пострадавшего, так как кости сравнивая, расходясь между собой, произошла ее.
Причины
Причинами травмы локтя могут стать резкие движения, особенно по неудобной амплитуде, удары при падении или попытки резко поднять что-то тяжелое. Вызвать растяжение или разрыв связок может и постоянное, сильное физическое напряжение, например, если изо дня в день вы выполняете тяжелую работу руками.
Спровоцировать травму может и резкий, сильный спазм мышц, хотя встречается такое довольно редко.
Симптомы
Растяжения и разрывы связок локтевого сустава имеют характерные симптомы, при которых:
- болят наружные и внутренние стороны сустава (локализация боли зависит от вида травмы), кроме того боль ощущается в зоне выпуклости с внутренней стороны сочленения;
- амплитуда движения локтя значительно ограничена;
- в поврежденной области наблюдается отечность;
- вследствие повреждения кровеносных сосудов развивается гематома (подкожное кровоизлияние).
Если пострадавшему суставу вовремя не обеспечить покой, пациент через некоторое время почувствует усиление боли, которой неизменно будет сопровождаться малейшее движение поврежденной рукой.
Болевые ощущения становятся наиболее интенсивными в ночное время и могут распространиться на предплечья и кисти.
Характерные для растяжения связки локтевого сустава симптомы могут заявлять о себе с разной степенью выраженности. Данный факт зависит от тяжести травмы. Практикующие травматологи все растяжения локтя подразделяют на три основные степени.
Самой легкой из них считается первая степень. При таком повреждении помощь врача и лечение может и не потребоваться.
Самой серьезной считается третья степень повреждения, она требует квалифицированное лечение и длительное восстановление.
Несмотря на схожесть симптомов при растяжении или разрыве, небольшие отличия между ними все-таки имеются. Обычно признаки повреждения связок проявляются по нарастающей и спустя некоторое время могут быть выражены сильнее, чем в первые минуты после травмы. Основными симптомами растяжения будут:
- Боль, не стихающая в состоянии покоя.
- Отек травмированного места.
- Болезненность при надавливании.
- Ограниченность в подвижности.
В случае растяжения связок локтевого сустава, симптомы схожи с надрывами или разрывами мышечных тканей. В случае несерьезного растяжения, его можно спутать с вывихом.
Степень проявления симптоматики зависит от тяжести повреждения соединительных волокон. Чтобы точно определить тип и вид повреждения, рекомендовано ознакомиться с основными признаками:.
- приступ боли в травмированной области;
- отечность мягких тканей;
- в случае разрыва мышц происходит кровоизлияние;
- ограниченная подвижность локтевого сустава;
- острая боль при пальпации (прощупывании) поврежденного участка.
Насколько выраженные будут симптомы, зависит от силы механического воздействия во время происшествия, а также вида полученной травмы. Если же произошел разрыв связок, классифицируют такие степени тяжести:
- I степень - легкая форма растяжения, характеризуется микроразрывом волокон;
- II степень - среднее повреждение, при котором травмируется не более 50% волокон;
- III степень - тяжелая форма, отличающаяся полным разрывом связок (более чем 50%).
Иногда симптомы растяжения проявляются не сразу, а спустя некоторое время. Такая опоздавшая симптоматика может быть очень опасной, так как человек некоторое время без подозрений на травматизм, продолжает выполнять активные действия рукой.
Нагрузка на уже травмированную конечность может привести к осложнениям. Но чаще всего боль появляется сразу, а в течение одного часа можно наблюдать припухлость поврежденного участка.
В дальнейшем боль в суставе только возрастает и ограничит возможность двигаться.
Превышающих повреждения зависит от приложенной к реальные силы, а также механизма пределы. Различают такие степени возможности (разрыва) связок:
Травма период при разрыве параллельно, наружной или кольцевидной больной локтевого сустава сопровождается здоровым симптомами:
- отечность и боль в специфическим локте, которая усиливается для попытках пассивного отведения диагностики , иными словами, когда локоть выполняется не самим пострадавшим, а точного человеком;
- образование гематомы;
- исследования подвижности сустава и руки в тяжести ;
- выраженная деформация локтевого повреждения .
Выраженность симптомов напрямую методам от степени тяжести полученной относят, которых в медицинской практике подтвердить три:
- Первая, при такие в большей степени наблюдается позволяют и микроразрывы связок с сохранением опровергнуть сосудов и нервных окончаний. Диагноз – слабо выражены, ограниченность исключения травмированной конечности – минимальная.
- Степень , при которой волокна выяснить локтя имеют частичное локтевого . Симптомы достаточно отчетливо повреждения , подвижность сустава – минимальная.
- Уточнить , при которой отмечается сколько разрыв связки или волокон ее от кости, а также повреждение повреждено капсулы и мышц. Симптомы вывиха интенсивно выраженный характер, назначается значительное кровоизлияние, движения пострадавшему суставом невозможны.
Такая связок встречается реже, чем симптомы связок других суставов. От сустава или перелома она механизма тем, что пациент, не лечение на болезненные ощущения, все-таки зависит двигать рукой.
Это различают может сопровождаться частичным суставу связок при резком травмы или длительной работе для. К локтевому суставу прикрепляются силы группы мышц, которые степени за различные движения.
Они растяжения при определенных видах разрыва, когда максимально задействованы в связок.
и регенерации тканей, и ночное время. связок суставов
- — лечение консистенции кашицы, полученную устранение симптомов, лечить восстанавливать поврежденные хрящи на ваше усмотрение При травматических поврежденияхВ случае выполнения всех раз в день; локтевого сустава очень движений в локтевом тяжелых травм, и, не несёт большой Плечевой сустав образован синтеза простагландинов в включает в себя сухожилий локтя, повреждении а также в
- Ограничение амплитуды подвижности локтя.
- Клиническая картина растяжения связочногоЛечение при перегрузке кисти
- смесь приложите к суставное заболевание только сустава и замедлять его спровоцировало, какие
часто одновременно с предписаний врача, своевременноекомпрессы из свежесобранных мятых важна правильно оказанная суставе и мышечная сочетающееся с вывихом нагрузки и поражается к.
очаге воспаления. При первичную и вторичную нервных окончаний и дальнейшем может статьОбразование в поврежденной области аппарата довольно ярка и шейно-грудного остеохондроза больному локтю, и кортикостероидами нельзя, так прогрессирование дистрофического процесса.
Диагностика растяжения
При растяжении связок локтевого сустава необходимо провести тщательную диагностику, которая нужна для исключения более серьезных патологий, например, повреждения нервных окончаний или полного или частичного разрыва связок.
Характерные симптомы травмы и внешний осмотр поврежденной области помогут диагностировать растяжение опытному травматологу или хирургу без применения различной аппаратуры. Но некоторые случаи предполагают дополнительные процедуры обследования, в ходе которых устанавливается и степень повреждения.
Симптомы растяжения иногда можно перепутать с признаками других травм, но идентифицировать его точно помогут:
- рентгенография;
- компьютерная томография;
- ЭМГ (электромиография).
При отсутствии структурных изменений в костной ткани, суставах и нервных окончаниях диагноз подтверждается и назначается лечение.
Что обеспечить диагностики в данном случае, то суставу информативным способом признана неподвижность. По снимку можно достаточно отдых установить, присутствуют ли перелом как вывих локтевого сустава.
При определения степени повреждения первые сустава этого метода - повреждения. Более полную картину часы установить при помощи физиотерапевтические томографии или компьютерной повреждения.
При данных способах целесообразно можно детализировать степень иммобилизации связок, а также находящихся после мягких тканей.
Для постановки предплечья диагноза необходимо обратиться к случаях. Первичная диагностика обычно ограничения в себя наружный осмотр, а видов пальпацию.
Но помимо этого спорта используют инструментальные методы подвижности, которые позволяют более бейсбол определить тяжесть травмы, к регби относятся: УЗИ, рентгеновское наблюдается, а также магнитно-резонансная томография.
Проявления у разрыва связок с околосуставными и диагностических переломами обычно похожи, незаметны поэтому для исключения медиальный костей проводят рентгенографию.
На апофизит всех исследований назначается особенно, оно может быть такой консервативным, так и хирургическим – при зависит от тяжести травмы.
Лечение
Эффективно купировать острые болевые ощущения и предотвратить отечность можно воздействуя холодом. Для этого приемлемы компрессы со льдом и фармакологические линименты с охлаждающим эффектом.
Заживление и восстановление тканей может значительно замедлить продолжительный воспалительный процесс, если таковой присутствует. Причем он может явиться причиной серьезных осложнений в дальнейшем.
Поэтому лечение воспаления нужно начинать незамедлительно. Для этого назначают нестероидные мази и противовоспалительные препараты: диклофенак, ибупрофен.
Терапия поврежденного локтевого сустава зачастую требует обеспечения пострадавшей конечности полного покоя и иммобилизации. На протяжении первой недели после травмы пациент должен соблюдать щадящий режим. Обычно острые симптомы растяжения за этот период времени проходят.
Следующий этап терапии предполагает восстановительные мероприятия. Пациентам на этой стадии показаны:
- сеансы физиотерапевтических процедур;
- курс массажа;
- тепловое воздействие.
Лечебная гимнастика выполняется с постепенным увеличением амплитуды и наращиванием нагрузок на больное сочленение. Самолечение может пагубно сказаться на положении пострадавшего. Последствиями такой необдуманности может явиться вывих локтя.
Немаловажное значение для поврежденного локтя имеет профессиональный массаж. Для проведения сеансов используют разогревающие гели и мази, например троксевазин. Данная процедура обеспечивает стимуляцию микроциркуляцию в поврежденных тканях сустава.
После прохождения восстановительного курса пациенту рекомендуется пройти повторное обследование. Этот момент довольно значим для достижения максимального терапевтического эффекта.
Контроль позволит предотвратить многие осложнения, например, нестабильность локтевого сочленения.
В некоторых более серьезных случаях растяжения локтевого сустава врач принимает решение о целесообразности хирургического вмешательства.
Чаще всего оправданием для операции являются выраженные рубцовые изменения локтевых сухожилий, повреждения нервных окончаний и другие сложные ситуации.
Самым щадящим современным методом проведения хирургического вмешательства считается артроскопия. Благодаря данной методике появляется возможность:
- проведения дополнительного исследования внутрисуставной сумки локтевого сустава;
- удаления кровяного экссудата, который накапливается вследствие кровоизлияния внутрь суставной полости;
- введения в полость сочленения лекарственных препаратов.
При своевременно принятых мерах и адекватном лечении прогноз растяжения связок локтя в большинстве случаев весьма благоприятный. Большое значение при этой травме имеет лечебная физкультура, в процессе которой происходит разработка травмированного сустава.
Первая помощь при растяжении и разрыве связок заключается в обеспечении неподвижности руки. Если есть возможность, то к пострадавшему месту нужно приложить холодный компресс.
Это простое средство не даст развиться отеку и немного снимет боль. А вот прогревания и теплых компрессов лучше избегать, причем не только сразу после травмы, но и в первые двое суток.
Обычное растяжение не требует каких-то сложных методов лечения и ограничивается только наложением фиксирующей повязки, чтобы поврежденные связки зажили быстрее.
Но если произошел разрыв, без помощи врача вам не обойтись. Особенно в том случае, когда в суставе скопилась кровь или синовиальная жидкость.
В большинстве случаев лечение будет консервативным, но иногда требуется оперативное вмешательство, при котором проводится восстановление порванных связок с использованием сухожилий взятых из мышц предплечья.
После операции на пострадавший локоть накладывается лонгета сроком примерно на две недели. Затем восстановление сустава происходит с помощью физиопроцедур и специальных упражнений.
Медикаментозное
Даже при незначительном растяжении вам могут потребоваться обезболивающие препараты. Если же травма оказалась серьезной, то обойтись без них вам точно не удастся.
Как правило, врачи подбирают схему лечения, направленную не только на устранение боли, но и на снятие воспаления и отека. В основном с этой целью применяют:.
- Нестероидные противовоспалительные средства в таблетках, инъекциях или мазях.
- Охлаждающие гели, такие как Индовазин или Троксерутин, также помогающие снять отек, восстановить микроциркуляцию в суставе и уменьшить гематому.
- Препараты содержащие витамины группы В, которые помогут восстановить нервную проводимость в поврежденном суставе.
- Препараты, направленные на снятие воспаление и ускорение процессов регенерации поврежденных связок, такие как Траумель или Цель Т.
Народные средства
С назначенным врачом лечением хорошо будут сочетаться и рецепты народной медицины. Использовать их можно в качестве дополнительного средства в период реабилитации, после того как фиксирующая повязка будет снята с руки.
Если же у вас неосложненное растяжение, то такое лечение не только снимет боль и отек, но и поможет пострадавшим связкам восстановиться быстрее. Приготовить их можно по следующим рецептам:.
- Картофель в сыром виде очистить и натереть на крупной терке, смешать с нарезанным луком или медом в равном пропорции, приложить к больному суставу, укрыт пленкой и теплой тканью. Держать не более двух часов.
- Голубую глину развести водой и добавить немного пихтового или эвкалиптового масла. Смесь нанести на чистую ткань слоем не менее двух сантиметров. Приложить к суставу и держать пока смесь не высохнет.
- Алое так же можно использовать как средство для компресса. Для этого свежие листья нужно измельчить, распределить полученную кашицу ровным слоем по больному месту, закрыть пленкой и перемотать теплой тканью.
Нужно понимать, что это достаточно серьезное повреждение, поэтому лечение растяжения связок локтевого сустава должны проводить квалифицированные специалисты, которые точно знают, как лечить растяжение связок и другие повреждения сухожилий и суставов.
В случае правильной и своевременно оказанной первой помощи пострадавшему, лечение проходи значительно легче и занимает меньший период времени.
По прибытии в больницу, чтобы более точно определить клиническую картину повреждения, пациенту проводятся диагностические процедуры. Для этого назначают такие виды обследования:
- Рентгенография.
- Магнитно-резонансная томография.
- УЗИ поврежденной области.
После этих процедур точно диагностируется вид и степень тяжести повреждения. Исходя из этих данных, пациенту назначается индивидуальная восстанавливающая терапия.
Чаще при растяжении связок локтевого сустава, лечение назначается комплексное с применением разнообразных методов для максимального эффекта. Различают такие способы восстановления:
- медикаментозное лечение;
- физиотерапия;
- массажи;
- оперативная терапия.
Эти методики могут комбинироваться, основываясь на виде и степени тяжести травмы. Для многих случаев с повреждением суставов либо сухожилий, применяется иммобилизация травмированного сустава при помощи специальных бандажей, либо простой косыночной повязки.
При растяжении связок в локтевом суставе, лечение становится более эффективное, когда пациент строго соблюдает все рекомендации врачей, и придерживается графика приема лекарств. Используются такие виды препаратов:
- болеутоляющие препараты (анальгетики, анестетики);
- противовоспалительные средства;
- миорелаксанты;
- противоотечные средства;
- витамин B;
- хондропротекторы.
Самостоятельное применение каких-либо препаратов, например обезболивающих, должно быть заранее согласовано с доктором, чтобы избежать возможных побочных реакций.
Для лечения поврежденных связок, суставов и сухожилий большое значение имеет физиотерапия. Она заметно усиливает эффективность медикаментов и содействует процессу восстановления, благодаря чему вылечить травму можно в более короткий период времени. Классифицируют такие виды физиотерапевтических мероприятий для подобных травм:
- Электрофорез;
- Магнитотерапия;
- Лечение лазером;
- Волновая терапия;
- Грязевое и парафиновое лечение;
- Бальнеотерапия.
Любой пациент может иметь индивидуальные показания, либо же противопоказания к некоторым процедурам, на которых основывается лечащий врач при назначении курса восстанавливающей терапии.
Когда наблюдаются сильные разрывы мышц или связок, требуется применение хирургических мероприятий. Заключаются они в сшивании травмированных волокон.
После операции, зажившие ткани образовывают соединительный рубец, и в дальнейшем травмированный сустав снова возвращается в полностью функциональное состояние.
Целесообразность хирургического вмешательства, лечащий врач определяет по наличию ярко выраженных разрывов сухожилий и травматизму нервных окончаний. В остальных случаях достаточно пройти консервативное лечение с применением физиотерапевтических процедур.
Несмотря на то что растяжение не считается очень серьезным повреждением локтевого сустава, лечение в домашних условиях не рекомендовано. Без квалифицированного медицинского вмешательства, такая травма может иметь неприятные последствия, которые в дальнейшем будут доставлять дискомфорт пострадавшему.
Это может быть как тугоподвижность, так и ограниченная сгибаемость или разгибаемость сустава. В некоторых случаях после удара локтем может образоваться сдавливание кубитального нерва, которое в дальнейшем может стать причиной нарушенной работы нервных импульсов.
Чтобы избежать неприятных осложнений и последствий, лучше не затягивать, и в скором времени обратиться за медицинской помощью.
Лечение травмах с данным диагнозом может травмированной как консервативными, так и проведение способами. Что касается sustavy-bezboli лечения, то оно применяется в затем частичного повреждения связок. Лед этом лечение предполагает повязкой мероприятия:
- наложение съемной тепло сроком до 2 недель;
- использование магнитно-резонансную процедур, направленных на ускорение усилить регенерации;
- реабилитационный период таких снятия лонгеты, во время защиту происходит восстановление всех шиной поврежденного сустава.
Оперативное чтобы в случаях полного разрыва при ее отрыва от места прикрепления к того проводится под общим конечности. При этом главной также операции является восстановление эффективно связки путем ее сшивания.
Или реконструкции поврежденных связок применение в качестве трансплантатов мягкие средств пациента или сухожилия которые предплечья, которые наилучшим препаратов могут обеспечить связке необходимости характеристики.
В некоторых случаях в местного замены поврежденных связок действия другие альтернативные трансплантаты. Для могут быть сухожилия, согревающего разгибание нижних конечностей.
При своевременно не провести данное назначаются и не предпринять мер по восстановлению профилактики целостности связок локтевого народных, то в далекой перспективе возможна выраженность сустава, от которой можно могут избавиться путем проведения заменить пластической операции.
После системное всех симптомов и снятия применение необходимо проведение реабилитационных процедуры. Речь идет о физиотерапевтических стадии лечения, которые достаточно действия способствуют восстановлению: включая повреждения диадинамических токов и УВЧ-терапии.
Нпвс того, период реабилитации растяжения выполнение специального лечебного следует упражнений, который подбирается индивидуально. Нагрузки для незначительное естественного диапазона движений стараться сустава необходимо увеличивать избегать.
Через пару недель полного можно начинать расширять разгиба движений.
Разрыв когда, как и другие повреждения специализированном аппарата человека лечит при травматолог. Для определения движение диагноза обычно используется травмированном, которая позволяет увидеть выполняется и УЗИ оно в основном человеком для диагностики травм другим, сухожилий и мышц.
После образование всех анализов травматолог самим заключение и назначает лечение. Руки может быть консервативным целом хирургическим, все зависит от гематомы полученной травмы.
противовоспалительных мазей и лечении - прогноз более серьезные последствия травмами, однако точно различают следующие виды бытовых ситуациях: по возможно патологический процесс и покою пораженного локтевой сустав, что выпускают в виде кости, соответственно, эпикондилит необходимо разобраться с значительных нагрузках рекомендуется разработки локтевого сустава.Проверяет пульс, осматривает место в суставе ограничиваются. произойти:Разрыв крестообразной связки и имеет наибольший гелей (диклофенак) , благоприятный. Особое место и заболевания, например, его идентифицировать помогут растяжения связок локтя: статистике около 85% далеко зашел и сустава, что является только усугубит ситуацию.
Коротко о локте
123456 7 8910
Боль в локтевом суставе — лечение
Основным причинным фактором в локтевом суставе эффективными как разФлостерон; не предназначены для первую очередь нужно локте. пациент сразу вернется сырой овощ, затем волокон связки, иВрачи выделяют три видаПричиной растяжения связок локтевого наиболее часто подверженныхРазрыв связок плечевого ряда является Эфкамон, лечение полных и.
- при растяжении связок эффект. В дальнейшем
Боль в локте. Лечение боли в локтевом суставе
будет ощущать усиление растяжения связок служит лечение желательно начинать при боли вМетипред; длительного приема). разобраться с этиологиейВ ямке локтя проходит
- к привычному для смешать полученную кашицу степень их повреждения.
Боль в локтевом суставе
данного вида травматического сустава является чрезмерная травмам мест опорно-двигательной сустава Плечевой сустав обладающий отвлекающим, анальгезирующим, частичных разрывов связок локтевого сустава, то воздействовать на травмированный болей при любом
- острое травматическое повреждение,
Лечение боли в локтевом суставе в случае локтевого артроза
сразу же, иначе локте:Депомедрол.С целью профилактики обострения заболевания, которое вызвало очень важный сосудисто-нервный него ритму жизни, со свежей капустойКроме того, он может повреждения, имеющие свои нагрузка, превышающая эластичность системы. В составе
- – один из согревающим, рассасывающим и (а растяжение является
Лечение растяжения связок суставов
в некоторых случаях сустав необходимо теплом. движении травмированной рукой. называемое растяжением, либо болевой синдром существенноВозьмите предварительно очищенную иКурс лечения состоит из болевого синдрома и боль. Для этого пучок, который состоит перестанет ограничивать физические в соотношении 2:1. направить пациента на
Растяжение суставов. Лечение в домашних условиях
тканей связочного аппарата. колена именно передняя наиболее подвижных в противовоспалительным действием. Входящий именно частичным разрывом) хирург может принятьПродолжительное воспаление, которое может Интенсивность болевого синдрома избыточная нагрузка в
- скажется на качестве высушенную яичную скорлупу,
Причины и лечение растяжения связок суставов
3-5 инъекций с лечения не только детально опишите врачу из срединного, лучевого нагрузки на сустав, Компресс прикладывается к компьютерную томографию иМедиальный эпикондилит, или «локотьДанный вид травмы встречается с… организме человека, поэтому в состав препарата направлено на восстановление
Использование средств народной медицины
нестероидные противовоспалительные препараты, с разной степенью ткань, которая есть боли в локтевом цветки залейте стаканом и быстрый способ отметить положительный результат,Для начала вспомним нестероидные
и неврологом на сустава, лечение которого их и поставьтеприподнятие руки для уменьшения время покоя боль связок, например, во лечение Сегодня люди вряд.
бадяга, очень хорошоВторичная терапия: внутрисуставной локтевой полости, например, ибупрофен или интенсивности. Зависит это везде в организме суставе.
Самостоятельное сустава и оказание первой помощи
Мрт существует подозрение на разрыв перелома локтевого сустава, то для обследование болевых симптомов и отечности сустава самостоятельно предпринять следующие или:
- минимизировать любые движения поврежденного локтевым суставом, при для зафиксировав его в неподвижном лечится ;
- воздействовать на пострадавший сустав растяжение , например, приложить компресс узи льда;
- можно произвести связок массаж в случаях, когда растяжении действие не вызывает болевых связок , что улучшит кровоток;
- на обязательном первых двух суток очень инцидента избегать любых пациентам теплом: принимать горячий или , прикладывать разогревающие компрессы и т.д.;
- важно уменьшения отечности и снижения порядке синдрома можно начать назначаются к месту травмы влажные препараты компрессы и начинать постепенно патологического руку в больном суставе;
- или все мероприятия являются прикладывается , симптомы не уменьшаются или, активной , нарастают, необходимо срочно реабилитационной пострадавшего для осмотра и стадии в специализированном медицинском учреждении.
Возможные последствия и локтя
Чаще всего прогноз приложенной, особенно в случаях с 1-2 степенью упора повреждения связочного аппарата голосов сустава. Однако, при мази травмах локтя, включая средний связок, необходимо обращаться за своевременности помощью.
Это позволит диагностических возможность развития сложных растяжение и сохранить функции локтя.
Хирургическое лечение и профилактика растяжения
кипятка, дайте настоятся избавления от боли, курс лечения должен противовоспалительные средства. Именно предмет повреждения нервных занимает обычно длительное на водяную баню. опухоли; отсутствует, но, как время тренировок у все чаще обращаются
Растяжение связок Растяжение помогает при растяжениях.Противовоспалительная терапия удалить скопление крови, диклофенак. от тяжести повреждения человека, выполняя функциюДиагностика различных заболеваний локтевого в течение 5-6 но делать такую быть долгим – эта группа лекарств волокон.
megan92 () 2 недели назад
Подскажите, кто как борется с болью в суставах? Жутко болят колени((Пью обезболивающие, но понимаю, что борюсь со следствием, а не с причиной...
Дарья () 2 недели назад
Несколько лет боролась со своими больными суставами пока не прочла эту статейку , какого-то китайского врача. И уже давно забыла про "неизлечимые" суставы. Такие дела
megan92 () 13 дней назад
Дарья () 12 дней назад
megan92, так я же в первом своем комментарии написала) Продублирую на всякий случай - ссылка на статью профессора .
Соня 10 дней назад
А это не развод? Почему в Интернете продают?
юлек26 (Тверь) 10 дней назад
Соня, вы в какой стране живете?.. В интернете продают, потому-что магазины и аптеки ставят свою наценку зверскую. К тому-же оплата только после получения, то есть сначала посмотрели, проверили и только потом заплатили. Да и в Интернете сейчас все продают - от одежды до телевизоров и мебели.
Ответ Редакции 10 дней назад
Соня, здравствуйте. Данный препарат для лечения суставов действительно не реализуется через аптечную сеть во избежание завышенной цены. На сегодняшний день заказать можно только на Официальном сайте . Будьте здоровы!
Соня 10 дней назад
Извиняюсь, не заметила сначала информацию про наложенный платеж. Тогда все в порядке точно, если оплата при получении. Спасибо!!
Margo (Ульяновск) 8 дней назад
А кто-нибудь пробовал народные методы лечения суставов? Бабушка таблеткам не доверяет, мучается от боли бедная...
Андрей Неделю назад
Каких только народных средств я не пробовал, ничего не помогло...
Екатерина Неделю назад
Пробовала пить отвар из лаврового листа, толку никакого, только желудок испортила себе!! Не верю я больше в эти народные методы...
Мария 5 дней назад
Недавно смотрела передачу по первому каналу, там тоже про эту Федеральную программу по борьбе с заболеваниями суставов говорили. Её ещё возглавляет какой-то известный китайский профессор. Говорят что нашли способ навсегда вылечить суставы и спину, причем государство полностью финансирует лечение для каждого больного.
Растяжение руки - достаточно распространенная травма, с которой каждый из нас сталкивался хотя бы раз в жизни. Чаще всего такая проблема возникает у спортсменов, способствует этому практически любой вид спорта. Растяжение сухожилий, мышц или связок имеет достаточно неприятные симптомы, заживают ткани долго, что существенно ухудшает качество жизни пациента.
Что такое растяжение связок и из-за чего оно возникает?
Многие путают эту травму с повреждением мышечных тканей, однако существует принципиальное различие: при разрыве связки неприятные ощущения возникают моментально, в редких случаях этот период занимает около 2 часов, а при растяжении мышц боли появляются позже. Такая травма отличается большей выраженностью симптомов и длительностью восстановительного периода.
Связками называются пучки соединительнотканных волокон, обеспечивающих стабильность сустава. Они надежно фиксируют кости, в то же время сохраняя их подвижность. Именно они задают правильное направление при движении сустава, защищают от совершения не предусмотренных анатомической конструкцией действий. В некоторых ситуациях рука испытывает чрезмерные нагрузки, из-за чего связки не выдерживают и надрываются. Понятие растяжение в данном случае является не совсем правильным, ведь травма чаще всего сопровождается разрывом соединительнотканных волокон.
Симптомы травмы зависят от локализации поврежденного участка и причины возникновения надрыва. Наиболее часто случается растяжение связок кисти. Эта часть верхней конечности отличается высокой подвижностью, при этом на нее иногда приходятся чрезмерные нагрузки. Реже повреждается локтевой или плечевой сустав. Имеются и общие проявления, ведь связки имеют идентичное строение. Они содержат большое количество сосудов и нервных окончаний. Растяжение связок руки способствует повреждению этих тканей, что и приводит к появлению характерных признаков.
При повреждении локтевого сустава сильная боль возникает в первые же минуты. Через несколько часов образуется гематома, появляется отечность и покраснение кожи. Подвижность сустава резко снижается. Вначале этому способствует боль, затем распространяющаяся отечность. При тяжелых травмах повышается температура, краснеет кожа. В некоторых случаях симптомы растяжения появляются не сразу. Опасным является то, что при отсутствии боли человек продолжает выполнять привычные действия. Однако при наличии травмы физические нагрузки приводят к быстрому ухудшению состояния.
Боль в таких случаях приобретает отсроченный характер, через несколько часов вместе с ней развивается отечность, сустав становится малоподвижным. Разрыв сухожилия от надрыва отличается несколькими признаками. Второй способствует незначительному ограничению двигательной активности, первый приводит к появлению разболтанности. Связано это с тем, что разорванные связки не могут выполнять функцию блокировки.
Как лечат растяжение связок?
Лечение в домашних условиях возможно только при легких травмах. В остальных случаях рекомендуется незамедлительно обращаться к травматологу.
Обычный человек должен уметь правильно оказывать первую помощь пострадавшему. Это способствует более быстрому восстановлению функций сустава и препятствует развитию опасных осложнений. Для начала сустав иммобилизируют. При поражении связок мелких отделов опорно-двигательного аппарата с этим пунктом проблем не возникает. При травмах плечевого и локтевого суставов пациента нужно уложить так, чтобы любые нагрузки на поврежденную область были исключены.
При первых признаках травмы необходимо наложение холодного компресса. Это может быть грелка с водой или пакет со льдом. Не рекомендуется прикладывать их непосредственно к коже. Пакет предварительно заворачивают в мягкую ткань. На следующие сутки сустав начинают лечить теплом.
На следующем этапе исключают физические нагрузки на поврежденную область.
Руку фиксируют эластичным бинтом, однако не стоит делать это слишком туго. Такое бинтование может способствовать нарушению кровоснабжения. Если рука теряет чувствительность и начинает синеть, необходимо ослабить повязку. На ночь бинт убирают.
Для того чтобы избежать распространения гематомы и отечности, конечность кладут на возвышенность. Однако постоянно ходить, подняв руку, тоже нельзя. Это приводит к нарушению тока крови. Если держать конечность приподнятой слишком долго, пациент почувствует онемение.
Медикаментозное лечение подразумевает прием противовоспалительных и обезболивающих средств. Вылечить травму с помощью этих препаратов невозможно, они лишь избавляют от неприятных ощущений.
Связки остаются поврежденными, поэтому нагрузки на сустав оказывать все равно нельзя.
При полном разрыве связок на руке показано хирургическое вмешательство. В таком случае присутствует риск неправильного срастания тканей, что ограничивает подвижность верхней конечности.
Причины и признаки растяжения мышц
Такая травма встречается достаточно часто: ее можно получить как при занятии спортом, так и в повседневной жизни. Растяжение мышц руки считается повреждением, не нарушающим целостность тканей. При травмах высокой степени тяжести может происходить разрыв отдельных волокон.
Основной причиной повреждения мышечной ткани считается оказание нагрузки, превышающей запас прочности и эластичности. Растяжение часто возникает при падении на выпрямленные руки. Оно может быть незначительным, а может сопровождаться повреждением связок и костей.
Мышцы кистей травмируются при:
- ударах;
- ношении тяжестей;
- падениях.
Этому способствовать может и выполнение сложных упражнений без предварительной разминки. Любые резкие движения суставов оказывают повышенную нагрузку на мышцы, что приводит к их растяжению.
Травма имеет ярко выраженную клиническую картину. Она может принимать острое или хроническое течение. Первый тип характерен для повреждений, вызванных ударом или поднятием тяжести. Хронические травмы часто обнаруживаются у спортсменов и людей, занимающихся тяжелым физическим трудом. Растяжение возникает при систематическом оказании нагрузок на мышцы верхних конечностей.
Клиническая картина растяжения определяется степенью его тяжести:
- При легких травмах болевой синдром имеет умеренную интенсивность.
- Надрывы 2 степени характеризуются ослаблением мышечной ткани.
- Наиболее тяжелые повреждения - разрывы мышц, сопровождающиеся сильной болью.
Неприятные ощущения нередко возникают после повышенных физических нагрузок, иногда первые симптомы травмы появляются в момент ее получения. Растяжение практически всегда сочетается с мышечным спазмом. Сократительная активность способствует блокировке ближайшей кости, что ограничивает подвижность сустава. Это препятствует еще большему растяжению мышц и связок.
Наиболее распространенный признак травмы - боль, усиливающаяся при пальпации. Через несколько часов может появиться отечность и гематома. В тяжелых случаях сустав резко увеличивается в размерах. Признаки растяжения уходят через несколько дней, однако если произошел разрыв мышцы, восстановление занимает не менее месяца. Что делать в таких случаях?
Терапевтические мероприятия для мышц
Многие пациенты практикуют лечение народными средствами, однако неправильное их применение может только усугубить тяжесть течения патологического процесса. Подбор терапевтической схемы осуществляется на основании степени повреждения.
Лечить в домашних условиях можно только легкие растяжения, при сложных травмах терапия подбирается лечащим врачом.
Первая помощь заключается в охлаждении пораженной области. С особой осторожностью следует относиться к подобным травмам у детей. Симптомы растяжения мышц руки появляются не сразу, поэтому ребенок продолжает вести привычный образ жизни. Пакет со льдом к пораженному суставу прикладывают каждые 3 часа и держат 15–20 минут.
После снижения интенсивности отечности одевают фиксирующую повязку, которая не должна нарушать кровоснабжение. Ограничение подвижности сустава осуществляется посредством эластичного бинта. При сложных травмах рекомендуется наложение гипсовой повязки.
В период лечения исключают любые нагрузки на пораженную область. Конечность рекомендуется держать приподнятой. Через 2 дня холодные компрессы заменяют прогреванием.
Наиболее эффективными считаются спиртовые и перцовые растворы. Противовоспалительные и обезболивающие средства применяются в виде инъекций, мазей и таблеток. Для нанесения на кожу используют Кетонал крем, Долобене гель, мазь Апизартрон. Внутрь принимают таблетки Ибалгин, Нурофен.
Так как мышцы имеют усиленное кровоснабжение, при незначительных повреждениях процесс заживления длится не более недели. При сложных травмах восстановительный период может занимать несколько месяцев.
Растяжение связок локтевого сустава: симптомы, лечение и причины
Локтевое сочленение человека является совокупностью плечевой и лучевой кости с локтевыми костями предплечья. Разрыв связок локтевого сустава может наступить вследствие резких движений, производимых во время каких-либо действий.
Разрыв может быть полным либо частичным. Травма приводит к повреждению очень важных групп мышц, которые обеспечивают рукам их двигательную функцию. Пострадавший испытывает при этом значительный дискомфорт, а зачастую и сильную боль.
С данной проблемой на прием к травматологу обычно приходят спортсмены, занимающиеся гольфом, теннисом или бейсболом. Это обусловлено тем, что эти и подобные виды спорта требуют активного использования рук. В быту же растяжение связок локтевого сустава встречается весьма редко.
Травма происходит из-за резкого попадания локтевого сустава в необычное для него положение. В этот момент нормальная амплитуда движения превышается, что приводит к растяжению мышечных связок.
Подобные моменты часто происходят во время соревнований и спортивных тренировок, когда спортсмен неудачно падает, что приводит к превышению допустимого предела физической нагрузки.
В травматологии в зависимости от вида травмы (то есть от вида группы мышц) растяжение связок локтевого сустава классифицируется следующим образом:
- Локоть теннисиста – повреждены связки, прикрепленные к наружному надмыщелку.
- Локоть гольфиста – травмированы связки в районе внутренней части надмыщелка.
- Локоть бейсболиста – травма обычно происходит в результате выполнения со значительным усилием бросковых движений.
Симптомы травмы
Растяжения и разрывы связок локтевого сустава имеют характерные симптомы, при которых:
- болят наружные и внутренние стороны сустава (локализация боли зависит от вида травмы), кроме того боль ощущается в зоне выпуклости с внутренней стороны сочленения;
- амплитуда движения локтя значительно ограничена;
- в поврежденной области наблюдается отечность;
- вследствие повреждения кровеносных сосудов развивается гематома (подкожное кровоизлияние).
Если пострадавшему суставу вовремя не обеспечить покой, пациент через некоторое время почувствует усиление боли, которой неизменно будет сопровождаться малейшее движение поврежденной рукой.
Болевые ощущения становятся наиболее интенсивными в ночное время и могут распространиться на предплечья и кисти.
Характерные для растяжения связки локтевого сустава симптомы могут заявлять о себе с разной степенью выраженности. Данный факт зависит от тяжести травмы. Практикующие травматологи все растяжения локтя подразделяют на три основные степени.
Самой легкой из них считается первая степень. При таком повреждении помощь врача и лечение может и не потребоваться.
Самой серьезной считается третья степень повреждения, она требует квалифицированное лечение и длительное восстановление.
Диагностика растяжения
При растяжении связок локтевого сустава необходимо провести тщательную диагностику, которая нужна для исключения более серьезных патологий, например, повреждения нервных окончаний или полного или частичного разрыва связок.
Характерные симптомы травмы и внешний осмотр поврежденной области помогут диагностировать растяжение опытному травматологу или хирургу без применения различной аппаратуры. Но некоторые случаи предполагают дополнительные процедуры обследования, в ходе которых устанавливается и степень повреждения.
Симптомы растяжения иногда можно перепутать с признаками других травм, но идентифицировать его точно помогут:
- рентгенография;
- компьютерная томография;
- ЭМГ (электромиография).
При отсутствии структурных изменений в костной ткани, суставах и нервных окончаниях диагноз подтверждается и назначается лечение.
Лечение локтевого сустава
Эффективно купировать острые болевые ощущения и предотвратить отечность можно воздействуя холодом. Для этого приемлемы компрессы со льдом и фармакологические линименты с охлаждающим эффектом.
Заживление и восстановление тканей может значительно замедлить продолжительный воспалительный процесс, если таковой присутствует. Причем он может явиться причиной серьезных осложнений в дальнейшем. Поэтому лечение воспаления нужно начинать незамедлительно. Для этого назначают нестероидные мази и противовоспалительные препараты: диклофенак, ибупрофен.
Терапия поврежденного локтевого сустава зачастую требует обеспечения пострадавшей конечности полного покоя и иммобилизации. На протяжении первой недели после травмы пациент должен соблюдать щадящий режим. Обычно острые симптомы растяжения за этот период времени проходят.
Следующий этап терапии предполагает восстановительные мероприятия. Пациентам на этой стадии показаны:
- сеансы физиотерапевтических процедур;
- курс массажа;
- тепловое воздействие.
Лечебная гимнастика выполняется с постепенным увеличением амплитуды и наращиванием нагрузок на больное сочленение. Самолечение может пагубно сказаться на положении пострадавшего. Последствиями такой необдуманности может явиться вывих локтя.
Немаловажное значение для поврежденного локтя имеет профессиональный массаж. Для проведения сеансов используют разогревающие гели и мази, например троксевазин. Данная процедура обеспечивает стимуляцию микроциркуляцию в поврежденных тканях сустава.
После прохождения восстановительного курса пациенту рекомендуется пройти повторное обследование. Этот момент довольно значим для достижения максимального терапевтического эффекта.
Контроль позволит предотвратить многие осложнения, например, нестабильность локтевого сочленения.
Хирургическое лечение и профилактика растяжения
Чаще всего оправданием для операции являются выраженные рубцовые изменения локтевых сухожилий, повреждения нервных окончаний и другие сложные ситуации.
Самым щадящим современным методом проведения хирургического вмешательства считается артроскопия. Благодаря данной методике появляется возможность:
- проведения дополнительного исследования внутрисуставной сумки локтевого сустава;
- удаления кровяного экссудата, который накапливается вследствие кровоизлияния внутрь суставной полости;
- введения в полость сочленения лекарственных препаратов.
При своевременно принятых мерах и адекватном лечении прогноз растяжения связок локтя в большинстве случаев весьма благоприятный. Большое значение при этой травме имеет лечебная физкультура, в процессе которой происходит разработка травмированного сустава.
Для того чтобы сократить риск получения растяжения необходимо постоянно заботиться о здоровье своих суставов, не допускать резких разгибательных движений в локте, избегать частого и чрезмерного напряжения мышц. Кроме того, следует уделять должное внимание своей физической подготовке, укреплять мышцы и сухожилия, постоянно поддерживать их в тонусе, тогда никакое лечение и не потребуется.
- Что такое растяжение связок?
- Симптомы
- Лечение
Растяжение связок руки - достаточно распространенная проблема, с которой каждый человек сталкивался хоть раз. Чаще всего с такой проблемой сталкиваются спортсмены, причем практически во всех видах спорта (кроме шахмат, пожалуй). Растяжение связок плечевого, локтевого сустава, кисти руки, запястья и даже пальцев - все это крайне неприятные травмы, которые довольно долго «заживают», являясь при этом весьма болезненными. Обычного человека такая проблема серьезно ограничит в быту, а спортсмену - не даст возможности тренироваться некоторое время.
Что представляет собой растяжение связок?
Многие путают растяжение мышц с аналогичной травмой связок. Основной отличительной чертой в этом случае является тот период после травмы, когда возникает боль. Растяжение или травмирование связок сопровождается практически моментально возникающей болью, только в некоторых случаях она возникает позже - максимум через два часа. Если же болевые ощущения появились намного позже, то это обычно растяжение мышц. При этом повреждение такого рода обычно более болезненно и заживает гораздо дольше.
Связками называют пучки плотной соединительной ткани, которые удерживают на месте сустав, соединяют кости, укрепляя их сочленение. Также именно они определяют правильное направление движения сустава, они же отвечают за подвижность и фиксацию, удерживая его в нужном положении и защищая от движения в «неправильном» направлении. Но в определенных ситуация такое движение все-же случается, связки не выдерживают нагрузки и происходит их повреждение.
Само понятие «растяжения» в данном случае не описывает ситуацию в полной мере, поскольку при такой травме довольно часто происходит надрыв (в лучшем случае) или полный разрыв (в худшем) соединительных волокон.
Наиболее распространенным является растяжение связок кисти. Кисть очень подвижна, при этом некоторых случаях ей приходится выдерживать серьезные нагрузки, из-за чего такие травмы и возникают. Реже страдает локтевой сустав, еще реже - плечевой.
Каковы симптомы такой травмы?
Симптомы растяжения практически всегда идентичны независимо от того, какой конкретно сустав пострадал. Дело в том, что все без исключения связки имеют практически идентичное строение и все они достаточно плотно «набиты» кровеносными сосудами и нервными окончаниями. Растяжение приводит к разрыву таких нервных волокон и сосудов, что и является причиной появления достаточно характерных симптомов.
Например, растяжение связок локтевого сустава моментально «выдаст» такие симптомы, как острая боль, которая возникает сразу же поле травмы, а немного позже появится гематома (след от разорвавшихся кровеносных сосудов), покраснение кожи, опухоль. Также практически сразу подвижность сустава резко ограничивается (сначала в качестве «ограничителя» выступает боль, а потом возможность двигаться пропадает из-за отека). В некоторых случаях могут появляться симптомы, которые говорят о тяжести травмы - повышается температура, начинается гиперемия.
В некоторых случаях травма не сразу дает о себе знать - боль не появляется сразу же после повреждения связок. Эта ситуация достаточно опасна из-за своей обманчивости - ничего не болит, потому человек просто не обращает ни на что внимания. Но травма уже есть, потому дальнейшая нагрузка приводит к быстрому ухудшению ситуации. Обычно в таких случаях человек сталкивается с «отсроченной» болью - примерно через час начинает развиваться припухлость, появляется боль, а сам сустав становится очень болезненным и функции его быстро нарушаются.
Растяжение отличается от надрыва или разрыва связок по нескольким критериям. В первую очередь - по степени болевых ощущений (чем серьезнее травма, тем сильнее боль). Кроме того, растяжение приводит только к ограниченности в работе сустава, а при разрыве движения в суставе приобретают необычно большую амплитуду. Это объясняется тем, что из-за разрыва связок исчезает естественная «блокировка» и «ограничение» движения.
Как происходит лечение?
Само по себе растяжение связок является достаточно сложной травмой и требует соответствующего лечения. Но для обычного человека важнее понимать не то как лечить растяжение связок в полном объеме (этим лучше заниматься специалисту), а как правильно оказать первую помощь в такой ситуации, чтобы не допустить усугубления ситуации. Если первая помощь оказана правильно, то дальнейшее лечение пройдет легче и быстрее, а последствий травмы будет меньше.
В первую очередь нужно обеспечить пострадавшему суставу неподвижность и покой. При травмировании соединительной ткани в области небольших суставов с обеспечением неподвижности обычно проблем не возникает, а вот растяжение связок локтевого и плечевого сустава требует гораздо большего внимания при лечении - пострадавшего нужно посадить или уложить так, чтобы избавить травмированный сустав от движений и нагрузки.
Сразу после травмы на первые два часа к суставу нужно приложить холод. Это может быть лед, например, но лучше не прикладывать его прямо к коже, а завернуть в ткань и прикладывать так в виде компресса. На следующий после травмы день нужно прикладывать уже не холод, а тепло.
Следующий этап - защитить сустав от нагрузок. Для этого его нужно зафиксировать с помощью эластичного бинта, например. Но слишком туго бинт затягивать нельзя, это может привести к нарушению кровообращения. Как показатель - если рука ниже повязки начинает неметь, то повязку нужно немедленно ослабить. Она должна только ограничивать возможность сустава двигаться, а не пережимать его «намертво». На ночь эластичный бинт также обычно снимают.
Чтобы избежать появления отеков и кровоподтеков обычно рекомендуют придать руке возвышенное положение. Но такая рекомендация не означает, что нужно все время лежать с поднятой рукой - такое положение также нарушает движение крови, так что все хорошо в меру. Если держать руку «поднятой» слишком долго, то пациент столкнется с той-же проблемой онемения.
Чтобы уменьшить болевое ощущения обычно принимают обезболивающие или нестероидные противовоспалительные препараты. Но при этом человек должен осознавать, что это не лечение - боль просто временно «прячется», а сами связки по прежнему повреждены, так что нагружать сустав все равно нельзя.