В Норвегии пятилетняя девочка по имени Тея во сне прошла несколько километров по автотрассе, после чего благополучно уснула на пороге одного из домов. При этом ребёнок не получил никаких травм. Это нетипичное проявление типичного явления — сомнамбулизма, или, как его ещё называют, лунатизма. По статистике, у 2 % людей проявляются те или иные признаки снохождения. Что провоцирует ночные прогулки и странные поступки, АиФ.ru узнал у врача отделения медицины сна, члена МОО «Ассоциация сомнологов» Алёны Гавриловой .
Наталья Кожина, АиФ.ru: Алёна Михайловна, как много людей страдает от лунатизма?Алёна Гаврилова : Чаще всего он встречается у детей, но у 2 % взрослого населения тоже периодически возникают такие эпизоды снохождения. 5 % достаточно регулярно ходят во сне, и до 30 % — делали это хотя бы один раз в жизни.
— Что провоцирует лунатизм?
— Как правило, он возникает на фоне стрессовых ситуаций, дефицита сна, переутомления. У детей его могут спровоцировать какие-то проблемы в семье. Также есть наследственная предрасположенность. Если сомнамбулизм был у родителей, он не обязательно проявится у детей, однако если случаются стрессы, то вероятность снохождения увеличивается.
— Я читала о случаях, когда лунатик может чуть ли не убить другого человека. Насколько это реальный факт, что провоцирует такую агрессию?
— Это возможно. То, о чём вы сказали, — как правило, ночные страхи, они имеют близкий к лунатизму механизм развития, но это скорей какие-то психологические проблемы, которые требуют очень плотной работы с психотерапевтом. Поскольку во время таких страхов у человека может возникать двигательная активность, в состоянии аффекта сознания он способен совершить те или иные действия. Но подобные случаи всегда ставятся под вопрос и очень тщательно расследуются. Ведь человек может попытаться прикрыть какие-то намеренные поступки тем, что он был в аффективном состоянии.— Приведу пример пятилетней девочки из Норвегии, которая прошла по дороге ночью несколько километров и при этом не получила никаких травм. Как такое возможно? Человек всё же частично отдаёт себе отчёт в том, что он делает?
— Четверть лунатиков всё же может травмироваться, они могут что-то банально перепутать. Сомнамбулы видят предметы, просто не совсем при этом осознают, что происходит. Но резервы у организма намного больше, чем нам кажется. Когда человек находится в состоянии изменённого сознания, эти резервы активизируются. Например, при психическом припадке или горячке появляется невероятная сила, потому что снимаются блоки в нервной системе между сознанием и подсознанием. И всё же у сомнамбулы высокий риск получить травму, поскольку они контролируют лишь небольшое пространство вокруг себя, такие люди иногда залезают на крыши, могут выйти в окно вместо двери.
— Как правильно вести себя с лунатиком?
— Таких людей не рекомендуется будить, и, откровенно говоря, сделать это очень сложно. Лучше просто наблюдать за человеком, его действиями и предотвращать повреждения. Если человек систематически ходит во сне, то можно предположить, куда он пойдёт и что сделает. Исходя из этого нужно убрать какие-то колющие, режущие, бьющиеся предметы. Если в доме есть лестница, то нужно установить препятствие в виде заборчика.
Конечно, можно подойти к человеку и мягко, ненастойчиво сопроводить его в постель, подчёркиваю — мягко. В противном случае можно спровоцировать проявление агрессии со стороны сомнамбулы.
— Вы сейчас сказали о преграде, которую имеет смысл поставить в том случае, когда в доме есть лестница: а лунатик не будет пытаться её преодолеть?— Как правило, нет, потому что во сне человек совершает какие-то заученные действия, он может пойти и открыть холодильник, потому что он привык делать это каждый день. Поставленная вами преграда не является для него постоянной, т. е. в обычном состоянии он привык свободно проходить по этому месту. Когда он во сне встретится с ней — просто поменяет траекторию.
— А если человек часто ходит во сне, имеет смысл привязать его к кровати?
— Смотря каким образом это делать. Можно фиксировать человека в кровати — привязав за поясницу (не за руку и не за ногу) и только в том случае, если он действительно ходит каждую ночь. Но в подобной ситуации нужно всё же исключить какие-то болезни, потому что сам по себе лунатизм чаще всего проявляется у детей и проходит самостоятельно без каких-то вмешательств к 14-16 годам. Если он сохраняется у взрослого человека, то это могут быть проявления эпилепсии, какого-то другого заболевания головного мозга или психологических проблем, а значит, нужна работа с психотерапевтом.
— Как действовать, если в вашей семье появился лунатик?
— Если вы видите, что человек встал и пошёл ночью, первое — не стоит паниковать. Второе: не надо наутро говорить: ты вчера совершал такие поступки. Нужно понаблюдать за лунатиком, что он делает, как себя ведёт. Утром невзначай спросить, что он помнит из происходившего ночью, необходимо понять, есть ли какие-то воспоминания у человека. Дальше можно проконсультироваться с врачом, например начать с сомнолога или с психотерапевта. После чего проводится ночная диагностика и определяется дальнейшая тактика. Важно понять, есть ли какая-то органическая проблема или лунатизм проявился на фоне стресса. Если у ребёнка часто случаются снохождения в одно и тоже время, в принципе, его можно профилактически будить за 10-20 минут до их начала. Будите до бодрствующего состояния, затем даёте ему 10 минут и снова укладываете спать, тогда он не будет ходить по ночам.
У понятия лунатизм есть несколько синонимов, которые означают одно и то же состояние:
- Сомнамбулизм
- Онейродиния
- Снохождение
- Сноговорение
В целом лунатизм относится к так называемым парасомниям, различным нежелательным состояниям, которые отличаются от нормального сна и тесно с ним связаны.
Лунатизм характерен для детского возраста. Большая часть приходится на 6-16-летних детей. Мальчики страдают сомнамбулизмом чаще девочек. Нередки семейные случаи лунатизма.
Что же такое лунатизм?
Это вставание и хождение во время сна (это возможно как днем, так и ночью). Как правило, снохождение или сноговорение длится недолго, чаще всего несколько минут или даже секунд. Может сопровождаться криками. Характерно то, что на утро ночные похождения вспомнить не удается. Днем может быть сонливость.
Что происходит при лунатизме?
Если вспомнить , то есть медленно- и быстроволновой сон. Лунатизм возникает при «неправильном» пробуждении из медленноволнового сна, когда сознание и активность мышц рассогласованы (мышцы проснулись, а мозг еще нет). В результате появляется возможность ходить, говорить и открывать глаза. Похожие явления могут наблюдаться и в быстром сне (REM-стадия сна), но в этом случае глаза будут закрыты (это будут нарушения пробуждения в быстром сне).
Поскольку медленный сон преобладает в первую половину ночи, то и сомнамбулизм чаще наблюдается в начале сна.
Хождение во сне. Каковы причины?
- Стресс, избыток впечатлений за день. Именно поэтому у детей лунатизм наблюдается чаще. Ребенок не успевает переварить все события за день и активно анализирует их ночью, иногда активируя мозг и вызывая снохождение.
- Дефицит сна. Это нарушает режим сна, его качество и длительность стадий, что может приводить к пробуждениям во сне.
- Мигрень. Около 30% случаев лунатизма связаны с мигренью, В том числе у детей.
- Лихорадочные состояния. Дети часто «бредят» во сне при высокой температуре.
- Эпилепсия, в том числе как первое ее проявление
- Заболевания сердца (аритмии)
- Заболевания нервной системы (новобразования головного мозга, аневризмы, кровоизлияния в мозг)
- Ночное падение уровня сахара при сахарном диабете 1 типа (единичные случаи)
- Лечение некоторыми препаратами, влияющими на нервную систему, может приводить к лунатизму (нейролептики, снотворные, препараты лития, амитриптилин, бензодиазепины и агонисты бензодиазепиновых рецепторов (содиум оксабат), бета-блокаторы для снижения артериального давления)
- Токсическое воздействие веществ (ксенобиотики, наркотики, алкоголь)
- Взрослые могут симулировать сомнамбулизм, чтобы оправдать свои действия агрессивного или сексуального характера.
В целом можно сказать, что лунатизм появляется, когда нарушается работа мозга. При этом либо нарушено питание мозга (не хватает кислорода, действуют токсины), либо меняется реакция мозга на стимулы (смещается привычное время сна, импульсы слишком сильные). Спонтанное "неправильное" пробуждение из сна с хождением или говорением может провоцироваться внутренними сигналами опасности, например, при или нарушении работы сердца или легких.
Как проявляется лунатизм?
При лунатизме люди совершают во сне действия, на первый взгляд, преднамеренные и целенаправленные, которые спящему кажутся осознанными. Со стороны смотрится, что человек не спит, но делает что-то не совсем адекватное, нелогичное, неправильное.
Может начинаться с того, что человек присаживается на кровать, оглядывается, встает. Затем может начать блуждать по комнате, выходит на улицу, балкон. «Лунатик» может приготовить себе пищу, а потом ее съесть. Нередко описываются приставания к соседу по постели. При этом глаза открыты. Часто можно встретить описание похожих «стеклянных» глаз, которые так пугают домочадцев.
В некоторых случаях спящий может вскочить с постели и выбежать, спасаясь от пугающей ситуации во сне. Очень редко описываются случаи вождения автомобиля.
Может ли лунатик убить кого-нибудь?
Нарочно чаще всего нет, потому что действия при лунатизме стереотипны, привычны и заучены. Нормальный человек ведь каждый день не старается кого-нибудь задушить? Конечно, встречаются единичные непреднамеренные убийства во сне, в том числе детей, самоубийства, однако здесь следует детально изучать, не связано ли это с ночными ужасами, при которых наблюдается схожая картина. А вот если пытаться нарушить его планы, стараться разбудить или оказаться препятствием на его пути, то шансы агрессии со стороны лунатика резко повышаются. Спящий может защищаться, особенно если в этот момент ему что-нибудь снится, и ваши действия будут накладываться на содержание сна. Так что будьте осторожны.
Диагностика лунатизма. Как понять, сомнамбула или нет?
Читайте подробнее в статье «Диагностика лунатизма»
Что делать, если у Вас дома лунатик?
- Закройте окна и двери в его комнате на ключ. Спальню «лунатика» лучше не располагать в комнате с балконом. Полезна будет сигнализация на открывание окон и дверей.
- Скруглите все острые углы в квартире. К счастью, есть специальные насадки на углы мебели, созданные для безопасности детей. Взрослых сомнамбулам они тоже пригодятся.
- Обеспечьте соблюдение гигиены сна. Читайте подробнее в разделе « ».
- Уберите телефоны, гаджеты, компьютер или телевизор перед сном. В идеале, и в течение дня, чтобы снизить воздействие мигающего экрана на активность мозга.
- Исключите воздействие света, шума, тактильных раздражителей во время сна.
- Успокойтесь сами.
Лунатизм. Лечение.
Специального лечения хождение во сне не требует. Не нужно также искать психиатра или психотерапевта и пить горы успокаивающих таблеток. Главное, обезопасить себя и лунатика от травм острыми предметами и падений. Такие моменты не длятся долго, «лунатик» сам заснет. Вы можете только тихонечко направить его в сторону кровати, куда он благополучно уляжется. Главное ему активно не мешать.
Лунатики, сомнамбулы… Все мы слышали об этих людях, но многие убеждены, что это редкое явление. Отнюдь, сомнамбулизм, или лунатизм, как его чаще называют «в народе», – достаточно распространенное заболевание, известное с давних времен. Упоминания о лунатиках встречаются в древнейших египетских папирусах, в книгах греческих философов, римских анналах.
Лунатизм в те времена являлся загадкой, и семьи, в которых были лунатики, никогда не выносили этот факт «на люди». Это считалось опасным: людей, страдающих лунатизмом, причисляли к разряду колдунов и ведьм, их могли изгнать из селения и даже сжечь или утопить. Было принято считать, что такой человек одержим нечистой силой. Но времена менялись, и сомнамбулизм перешел из категории проявлений «нечистого духа» в число заболеваний, которыми занимается традиционная медицина.
С точки зрения медицины
Сомнамбулизм (лунатизм) – заболевание, характеризующееся снохождением, разговором во сне, одним словом – неосознанными действиями человека во время сна. Если смотреть на такого человека во время его ночного «путешествия», то складывается впечатление вполне целенаправленных действий лунатика: он может встать с кровати, ходить по квартире, выйти на улицу, передвигать различные вещи. И все это он делает с легкостью, нехарактерной для спящего человека. Однако все это делается неосознанно, и у лунатика полностью отсутствуют воспоминания о том, что происходило ночью.
Статистические данные показывают, что около 1% взрослого населения и около 6% детей регулярно ходят во сне. Высокий процент лунатиков среди детей медики объясняют тем, что у ребенка не до конца сформирована психика. Еще чаще встречаются случаи разговоров во сне. Это так называемый неглубокий сомнамбулизм. И такие люди зачастую психически вполне здоровы.
Мнения специалистов относительно причин сомнамбулизма неоднозначны. Существует точка зрения о влиянии Луны на ночные хождения (кстати, отсюда и происходит «народное» название болезни), и оно не лишено здравого смысла: нервная система человека чутко реагирует на фазы Луны, на периоды новолуния и полнолуния приходятся пики ее возбуждения, при лунных и солнечных затмениях специалисты отмечают выраженную склонность к депрессивным состояниям. Тот факт, что энергетика Луны влияет на все живое на планете, бесспорен. Особенно это заметно по поведению метеочувствительных людей, жизненно важные системы организма которых остро реагируют на изменения параметров окружающей среды.
Причины лунатизма
Существует несколько факторов, формирующих предрасположенность человека к лунатизму. Рассмотрим влияние каждого из них.
1. Генетика, или наследственность. Замечено, что сомнамбулизм может передаваться по генам, риск развития патологии в этом случае увеличивается в десятки раз. Достаточно часто это заболевание наблюдается у однояйцевых близнецов. Вероятность «ночных приключений» повышается и у человека, чей близкий родственник был болен лунатизмом.
2. Влияние внешних факторов. В категорию факторов этого ряда можно отнести недостаток сна, стрессы, беспорядочный режим сна и отдыха, алкогольное опьянение, действие медицинских препаратов (седативные расслабляющие средства, нейролептики).
3. Заболевания, способствующие развитию лунатизма. Гипертермия (повышение температуры тела), аритмии («перебои» в работе сердца), астма (частые ночные приступы), ночные приступы эпилепсии, гастроэзофагеальный рефлюкс (заброс пищи из желудка в пищевод и глотку), приступы апноэ (временная остановка дыхания), психические расстройства.
Несколько слов о детском лунатизме: в 60% случаев передают своим детям «лунную болезнь» родители. Это еще раз доказывает влияние генетики на развитие лунатизма.
Механизм развития лунатизма У человека, страдающего такой патологией, переход из глубокого сна в фазу медленного происходит не плавно, а резко. Головной мозг при этом испытывает перегрузки. И если у здорового человека в тот момент, когда он видит во сне сцены с действиями, центр движений в мозге блокируется, то у лунатиков такая блокировка не срабатывает: импульсы идут к мышцам человека и он начинает двигаться во сне.
Глаза у лунатика во время ночных прогулок открыты. Если задавать ему вопросы, то ответы будут бессмысленны.
Опасен ли лунатизм?
Если рассматривать лунатизм как заболевание, то какой-либо непосредственной опасности для организма он не представляет. Но последствия ночного хождения действительно могут быть опасны, так как в это время лунатик может причинить вред, как себе, так и окружающим. Статистика показывает, что около 25% лунатиков наносят себе какие-либо повреждения. Например, при ночных «прогулках» они могут выпасть из окна, упасть с крыши, наткнуться на какие-либо предметы и получить травму и т. д.
Научные труды по лунатизму описывают случаи совершения убийства во время снохождения. Естественно, человек в этом случае не отдает себе отчет в том, что делает, и не помнит о произошедшем. Справедливости ради следует сказать, что такие случаи единичны и встречаются крайне редко.
Помощь лунатику
Если так случилось, что в семье оказался лунатик, не стоит паниковать. Прежде всего, необходимо соблюдать определенные меры безопасности: на ночь закрывать окна и двери, чтобы лунатик не вышел на улицу и не выпал из окна. На окна можно поставить ограждения или решетки. Следует убирать режущие, острые, хрупкие предметы, электрические провода, способные нанести повреждения.
Надо помнить, что лунатика будить нельзя. Это может привести к психологической травме или напугать его. Лучше всего взять спящего человека за руку и отвести в кровать. Вероятнее всего, сопротивления вы не встретите, люди в таком состоянии охотно подчиняются. Перед сном лунатику можно дать выпить успокоительное или снотворное средство. Комната, где спит лунатик, должна быть затемнена.
Если случаи лунатизма имеют тяжелую форму, приходится прибегать к вынужденным мерам – привязывать больного к кровати. Кроме того, перед кроватью кладут мокрую тряпку, ставят таз с водой, наступив в который, человек проснется.
В случае детского лунатизма врачи советуют незапланированное пробуждение: чтобы предотвратить «вспышку» лунатизма, необходимо прервать цикл сна.
У ребенка, страдающего лунатизмом, следует выработать определенный график сна. Перед сном нельзя заниматься активными играми, и при засыпании желательна полная тишина. Также для детей можно приготовить успокаивающий чай из валерианы, мелиссы и лаванды, он способствует стабилизации ритмов сна. Можно положить под подушку малыша мешочек с хмелем, который также действует успокаивающе.
С профилактической целью перед сном желательно поговорить с ребенком о том, как прошел день, похвалить его за хорошие поступки, совершенные днем, можно спеть ему песенку или прочитать сказку.
Лунатизм – не приговор, с этим заболеванием живут многие, и соблюдение мер предосторожности помогает справиться с недугом. К тому же лунатизм больше распространен у детей от 6 до 12 лет, и с возрастом (к 20–22 годам) его симптомы могут полностью исчезнуть.
Лунатизм – это довольно редкое явление, которому обычно подвержены маленькие дети. Признаки лунатизма обычно проявляются у них, когда они чем-то испуганы, расстроены. При этом психически такие дети совершенно здоровы. У людей бывает гораздо реже и обычно возникает в периоды нервного перенапряжения или сильного страха. Спусковым толчком может также послужить прием какого-нибудь сильнодействующего лекарства.
Классический пример лунатика – герой детективного романа «Лунный » Фрэнклин Блек, который взял из шкафчика своей кузины Рэчел алмаз, подаренный ей. При этом он не испытывал никаких корыстных побуждений, а наутро ничего не мог вспомнить.
В некоторых источниках встречаются утверждения, что признаки лунатизма могут проявляться приблизительно у 2% людей.
Лунатизм обычно возникает, если по какой-то причине пробуждение от глубокой фазы медленного сна оказалось неполным, незавершенным. Мозг человека тогда находится в промежуточном состоянии между сном и бодрствованием. Поэтому у лунатика открыты глаза, он может ходить, говорить и что-то, но он не отдает отчета своим словам и поступкам, поскольку фактически спит. Во время лунатизма человек не понимает, что ему говорят, речь его может быть несвязанной, он может даже плакать.
Иногда лунатизм возникает, как один из признаков, связанных с эпилепсией.
Может ли лунатизм быть опасным для человека
В большинстве случаев опасности лунатик не представляет, и может нанести повреждения разве что себе, например, наткнувшись на какой-то или острый предмет или перепутав окно с дверью. Бывали случаи, когда такие люди выходили из дома и попадали под автомобиль.
Поэтому лучше всего осторожно довести такого человека до постели, не пытаясь его разбудить, и помочь лечь.
Однако иной раз может случиться так, что лунатик поведет себя агрессивно. Причем его может быть направлена на кого угодно: и на тех людей, которые пытаются оказать ему помощь, и буквально на первых встречных. К сожалению, такие действия абсолютно непредсказуемы.
Лечение лунатизма проводится по назначению врача при помощи медикаментозной терапии (прием антидепрессантов, транквилизаторов) или гипноза. Если лунатик страдает эпилепсией, ему могут быть назначены противосудорожные препараты.
Правообладатель иллюстрации Thinkstock
Все говорят, что лунатиков будить нельзя, что это может плохо для них кончиться. Но так ли это? Корреспондент решила разобраться, где миф, а где правда.
Иногда посреди ночи я встаю с кровати и разгуливаю по комнате или даже по квартире, не просыпаясь.
И не только я: каждый пятый ребенок регулярно ходит во сне, и как минимум 40% проделывали это хотя бы однажды.
Чем старше мы становимся, тем реже это происходит, но 1-2,5% взрослых продолжают бродить во сне.
Некоторым лунатикам кажется, будто они убегают от чего-то страшного. Некоторые спокойно и методично роются в ящиках и шкафах, словно что-нибудь ищут.
Когда я была маленькой, то, не просыпаясь, спускалась в гостиную и усаживалась вместе с родителями смотреть телевизор, пока они не отводили меня обратно в постель.
Все, кто хоть раз видел лунатика, согласятся с тем, что это очень странное состояние, которое сочетает в себе черты сна и бодрствования.
Как многие наверняка слышали, в таких случаях обычно советуют ни в коем случае не будить спящего: якобы это опасно и каким-то образом повредит ему.
Это не совсем так, хотя, вне всякого сомнения, проснуться в такой момент лунатику будет неприятно.
Состояние сна
Точно не известно, почему мозг дает команду разгуливать во сне, хотя мы многое знаем о том, что происходит с человеком после того, как он засыпает.
В течение ночи он проходит разные фазы сна, начиная с поверхностного, который в течение примерно двадцати минут становится значительно глубже, а потом снова сменяется поверхностным, затем переходя к фазе быстрого сна.
Однажды мне пришлось пережить настоящее потрясение: я проснулась от грохота и обнаружила, что стою на кухне босиком посреди битого стекла
Этот цикл повторяется несколько раз за ночь, и каждый раз продолжительность быстрого сна увеличивается, так что к утру эта фаза занимает больше всего времени.
Сны человеку чаще всего снятся именно во время фазы быстрого сна. В этот период тело словно парализовано, чтобы не начать случайно действовать во сне, однако лунатизм проявляется в фазе гораздо более глубокого сна.
Это любопытное и парадоксальное состояние. Мозг достаточно активен, чтобы человек мог двигаться, но не настолько, чтобы он проснулся.
Недавно в миланской больнице Нигуарда (Италия) было проведено исследование волновых колебаний мозга людей, склонных к лунатизму.
Ученые установили, что пока некоторые участки мозга находились в состоянии бодрствования, остальные пребывали в глубоком сне. Это указывает на то, что причиной лунатизма является дисбаланс между этими двумя состояниями.
Рассказы о том, будто бы лунатики ходят, вытянув руки вперед, как зомби, не соответствуют действительности, однако у таких людей и вправду бывает застывший, словно невидящий взгляд, и их внимание очень трудно привлечь.
Гуляя во сне, люди обычно не зажигают свет и перемещаются по дому по памяти.
Лунатики в опасности?
Неправда и то, что, гуляя во сне, человек не может причинить себе никакого вреда - он может споткнуться, а если окажется в незнакомом месте, ему действительно угрожает опасность: к примеру, заблудившись, лунатик может открыть входную дверь и выйти на улицу.
Профессор Мэтью Уокер из клиники патологий сна - подразделения больницы при Лондонском университетском колледже (Великобритания), как-то рассказал мне о своем пациенте, который вышел из дома, сел в машину и поехал - так и не проснувшись.
Был еще случай с 15-летней девушкой, которую нашли в кабине грузового крана на сорокаметровой высоте, - она забралась туда во сне, свернулась клубочком и продолжала спать.
Такие случаи редки. Периодическое хождение во сне обычно не приводит к каким-либо серьезным проблемам, и большинство детей перерастают это состояние.
Правообладатель иллюстрации SPL Image caption Лунатики ходят с вытянутыми вперед руками, как зомби, только в наших фантазияхЕсли эта ситуация повторяется каждую ночь, специалисты по патологиям сна советуют родителям в течение недели понаблюдать за тем, в какое время их ребенок обычно начинает ходить во сне, и осторожно будить его примерно за 15 минут до этого момента - часто это помогает прервать сложившийся цикл.
Так что же делать, если кто-нибудь из ваших близких страдает лунатизмом?
Начнем с того, что лунатик спит настолько глубоко, что, вероятно, и вовсе не заметит вас, даже если вы попытаетесь его разбудить.
Если же он все-таки проснется, вы можете дезориентировать его до такой степени, что человек испытает стресс.
Каждому из нас знакомо это чувство полной растерянности, когда звонок будильника приходится на фазу глубокого сна, а не на фазу поверхностного сна, в которой мы обычно находимся к тому моменту, когда пора просыпаться.
Однажды мне пришлось пережить настоящее потрясение: я проснулась от грохота и обнаружила, что стою на кухне босиком посреди битого стекла.
Гуляя во сне, я попыталась налить себе воды, но, как большинство лунатиков, не включила свет и разбила стакан о водопроводный кран.
Так что, разбудив лунатика, вы не вызовете у него сердечный приступ и не ввергнете его в состояние комы, но гуманнее всего будет не будить его вовсе, а просто отвести обратно в постель, чтобы он не причинил себе вреда.
Он продолжит глубоко спать, а утром, скорее всего, и не вспомнит о своей ночной прогулке.
Ограничение ответственности
Вся информация, содержащаяся в настоящей статье, приводится исключительно для общего сведения и не может рассматриваться как альтернатива рекомендациям вашего лечащего врача или иного медицинского работника. Би-би-си не несет никакой ответственности за точность диагнозов, поставленных пользователем на основании содержания данного сайта. Би-би-си не несет ответственности за информацию, размещенную на внешних сайтах, ссылки на которые приводятся в статье, и не поддерживает никакие коммерческие продукты или услуги, упоминаемые или рекомендуемые на любом из этих сайтов. В случае появления проблем со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со своим терапевтом.